ارسال دیدگاه
امروز: شنبه , ۴ اسفند , ۱۴۰۳
X
پوست شما بزرگ‌ترین عضو بدن شماست – از شما محافظت می‌کند و به شما کمک می‌کند تا احساس کنید. بنابراین منطقی است که بخواهید با تمیز و سالم نگه داشتن پوست خود از آن مراقبت کنید. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: انواع مختلف پوست و ویژگی هر کدام، روتین مراقبت پوست نرمال و چرب و خشک چیست؟ تشخیص نوع پوست، با ما تا انتهای این مطالب همراه باشید.
این با درک انواع مختلف پوست و اینکه چگونه شناخت نوع شما می تواند در مراقبت از پوست شما نقش داشته باشد شروع می شود.
به خاطر داشته باشید که نوع پوست شما ممکن است به دلیل عوامل بسیاری مانند ژنتیک، سن، هورمون ها، استرس ، رژیم غذایی، سطح فعالیت و حتی شرایط محیطی باشد (به تابستان های گرم، مرطوب یا زمستان های خنک و خشک فکر کنید ).
متخصص پوست، لورن زامبورسکی، CNP ، انواع مختلف پوست و نحوه شناخت پوست خود را توضیح می دهد.
انواع مختلف پوست و ویژگی هر کدام، روتین مراقبت پوست نرمال و چرب و خشک چیست؟ تشخیص نوع پوست
انواع مختلف پوست و ویژگی هر کدام، روتین مراقبت پوست نرمال و چرب و خشک چیست؟ تشخیص نوع پوست
انواع مختلف پوست چیست؟
آکادمی پوست آمریکا (AAD) معمولاً پوست را بر اساس پنج نوع مختلف طبقه بندی می کند: خشک، چرب، نرمال، مختلط یا حساس. زامبورسکی ویژگی های هر کدام را بیان می کند.
نوع پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، سبوم کافی تولید نمی کنید، ماده ای چرب که توسط غدد چربی تولید می شود .
سبوم همان چیزی است که پوست شما را روان می کند. در بسیاری از مواقع، اگر آن روغن را نداشته باشید، پوست شما کدر به نظر می رسد و احساس سفت یا حتی پوسته پوسته می شود. پوست خشک بیشتر احتمال دارد که بافت آن را داشته باشد – برای مثال، بزرگسالانی که پوست پیری دارند این خطوط و چین و چروک های ظریف بیشتری را مشاهده می کنند.
روتین مراقبت از پوست برای انواع پوست های خشک
هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست برای پوست خشک می شود ، یک پاک کننده ملایم و یک مرطوب کننده ساخته شده از مرطوب کننده ها را انتخاب کنید که به جذب رطوبت به پوست شما کمک می کند. زامبورسکی می‌گوید مرطوب کردن منظم پوست بسیار مهم است.
او ادامه می دهد: “شما همچنین ممکن است درماتیت سبورئیک در صورت خود داشته باشید – اطراف بینی و ابروها، که معمولاً مناطق چرب هستند.” “این در واقع یک بثورات قارچی کوچک است که ممکن است نیاز به درمان داشته باشد.”
نوع پوست چرب
برخلاف پوست های خشک، اگر پوست چرب دارید، سبوم بیش از حد تولید می شود. ممکن است منافذ بزرگ شده، پوستی براق یا چرب داشته باشید و متوجه جوش های سرسیاه یا جوش های سرسیاه شوید.
زامبورسکی خاطرنشان می کند: «معمولاً، اگر پوست چرب دارید، ممکن است مشکلات بیشتری با مسدود شدن چربی در منافذ خود داشته باشید که می تواند منجر به آکنه شود .
روتین مراقبت از پوست برای انواع پوست های چرب
اگر پوست چرب دارید ، روتین مراقبت از پوست شما باید شامل یک پاک کننده صورت حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک باشد، مواد رایجی که به باز کردن منافذ کمک می کنند. همچنین می توانید به دنبال محصولات مراقبت از پوست “غیر کومدوژنیک” باشید که به گونه ای طراحی شده اند که منافذ را مسدود نکنند.
زامبورسکی توصیه می کند: “شما همچنین می خواهید از محرک ها اجتناب کنید.” به عنوان مثال، اگر پوست چرب دارید، برای کمک به جلوگیری از آکنه، دوش گرفتن یا شستن صورت خود بلافاصله پس از ورزش بسیار مهم است .
نوع پوست مختلط
زامبورسکی می‌گوید اگر پوست مختلط دارید، ممکن است متوجه مناطق خاصی مانند پیشانی، بینی و چانه (همچنین به عنوان «منطقه T») شوید که چرب‌تر هستند، در حالی که گونه‌ها و ناحیه چشم‌ها ممکن است احساس خشکی داشته باشید. اما اگر ناحیه T خشک و گونه هایی دارید که احساس چربی بیشتری دارند، این به این معنی است که شما پوست مختلط دارید.
کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا درمانی قطعی برای کوچکی سینه و باسن
روتین مراقبت از پوست برای انواع پوست مختلط
بنابراین، اگر پوست مختلط دارید، به چه نوع روتین مراقبت از پوست نیاز دارید؟ زامبورسکی می گوید بستگی دارد.
او توضیح می دهد: «روتین مراقبت از پوست برای پوست مختلط می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد. “گاهی اوقات، ممکن است لازم باشد با آن نواحی صورت خود به طور متفاوتی رفتار کنید یا از انواع خاصی از محصولات در یک ناحیه نسبت به ناحیه دیگر اجتناب کنید.”
و به محصولاتی که استفاده می کنید توجه کنید. به عنوان مثال، بسیاری از محصولات پوست مختلط مشابه محصولات پوست چرب هستند.
او توضیح می دهد: «اما ممکن است درصد کمتری از مواد تشکیل دهنده خاص داشته باشند. محصولی که برای پوست‌های چرب به بازار عرضه می‌شود ممکن است دارای ۱۰ درصد بنزوئیل پراکسید باشد، در حالی که یک محصول پوست مختلط ممکن است فقط ۲ درصد بنزوئیل پراکسید داشته باشد، که مقدار مناسبی برای افراد دارای پوست مختلط است.
انواع مختلف پوست و ویژگی هر کدام، روتین مراقبت پوست نرمال و چرب و خشک چیست؟ تشخیص نوع پوست
نوع پوست نرمال
پوست معمولی دقیقا چیست؟
«این یک رسانه شاد است. زامبورسکی توضیح می دهد که لزوماً ممکن است متوجه مناطق خشک نشوید یا احساس نکنید که پوستتان چرب است. “شما لزوما مستعد آکنه نیستید.”
داشتن پوست نرمال همچنین به این معنی است که شما هیچ گونه حساسیت پوستی ندارید.
روتین مراقبت از پوست برای انواع پوست های معمولی
اگر در این دسته قرار می گیرید، پیروی از یک روال اولیه مراقبت از پوست برای شما بهترین است (و باید نقشه راه برای همه انواع پوست باشد): صورت خود را روزانه بشویید، روز و شب را مرطوب کنید و در طول روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید .
نوع پوست حساس
اگر پوست حساسی دارید، احتمالاً قبلاً آن را می دانید. شما باید مراقب باشید و در نظر داشته باشید که چه نوع محصولاتی را روی پوست خود قرار می دهید.
زامبورسکی می‌گوید : «افراد با پوست حساس ممکن است به اگزما ، روزاسه یا درماتیت تماسی آلرژیک هم مبتلا باشند .
اگر پوست حساسی دارید، مهم این نیست که پوست شما چقدر یا کمی چربی تولید می کند، یعنی می توانید پوست حساسی داشته باشید که خشک، چرب یا مختلط نیز باشد.
روتین مراقبت از پوست برای انواع پوست های حساس
اگر پوست حساسی دارید، بهتر است از رنگ‌ها، عطرها و سایر مواد تند (مانند بنزوئیل پراکسید و اسید سالیسیلیک) اجتناب کنید، زیرا این مواد باعث تحریک مانند قرمزی، خارش، سوزش و خشکی می‌شوند.
به دنبال محصولاتی با برچسب “هیپوآلرژنیک” یا “بدون عطر” باشید.
انواع مختلف پوست و ویژگی هر کدام، روتین مراقبت پوست نرمال و چرب و خشک چیست؟ تشخیص نوع پوست
چرا دانستن نوع پوست شما مهم است؟
زامبورسکی می گوید: «شناخت نوع پوست خود مهم است تا بدانید چگونه آن را درمان کنید.
قدم زدن در راهروی مراقبت از پوست در فروشگاه و دیدن انتخاب های بی پایان و مواد مرسوم، می تواند دلهره آور باشد. آیا باید از روغن های صورت ، پپتیدها یا اسید فرولیک استفاده کنید ؟
مهم ترین چیزی که در هنگام تحقیق در مورد محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه باید به خاطر بسپارید این است که به خودتان اعتماد کنید. هیچ کس بهتر از شما پوست شما را نمی شناسد. هدر دادن زمان و پول برای یافتن بهترین محصولات آسان است. بنابراین، قبل از خرید محصولات مراقبت از پوست، یک دقیقه با پوست خود آشنا شوید.
بیشتر بخوانید: آیا سرم برای پوست های چرب مضر است؟
سوالاتی که باید از خود بپرسید:
رنگ پوست شما: آیا پوست رنگ پریده ای دارید که همیشه می سوزد، اما هرگز برنزه نمی شود؟ آیا پوستی دارید که می سوزد، اما به ندرت برنزه می شود؟ آیا پوست شما کک و مک می شود، گاهی اوقات برنزه می شود و می سوزد؟ یا رنگ صورت شما به اندازه ای تیره است که به ندرت می سوزید؟ افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند هنوز باید از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنند.نگرانی های پوست شما: آیا می خواهید مراقبت های پیشگیرانه برای جلوگیری از پیری زودرس انجام شود؟ آیا مشکل پوستی مانند آکنه مداوم، لکه های ناشی از افزایش سن یا روزاسه دارید؟ همچنین ممکن است منافذ بزرگ، آسیب ناشی از نور خورشید ، چین و چروک صورت یا خطوط ریز داشته باشید که نیاز به توجه ویژه دارند. آیا پف چشم یا کیسه های زیر چشم دارید که نیاز به مراقبت ویژه دارد؟عادات شخصی شما: آیا شما سیگاری هستید؟ آیا زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذرانید؟ آیا روزانه ویتامین مصرف می کنید؟ آیا یک رژیم غذایی متعادل مصرف می کنید؟ همه این عوامل بر نحوه مراقبت از پوست شما تأثیر می گذارد.
لاغری فوری و موضعی، فرم دهی و سفت کردن بدن و درمان سلولیت با ژل لاغری هات چیلی
کرم لاغری و ژل لاغری هات چیلی
چگونه می توانم نوع پوستم را تشخیص دهم؟
این سوالی است که از زامبورسکی زیاد پرسیده می شود، اما یک تست جهانی برای نوع پوست وجود ندارد.
یک روش محبوب استفاده از کاغذهای لکه کننده پوست است که معمولاً می توانید آن را در فروشگاه محلی خود پیدا کنید. برای تعیین نوع پوست: صورت خود را بشویید و خشک کنید. پس از ۳۰ دقیقه، به آرامی یک کاغذ لکه بر روی پوست خود فشار دهید، مطمئن شوید که در امتداد ناحیه T و گونه ها لکه دار می شود. مقدار روغن جمع آوری شده روی کاغذ لکه می تواند به شما در تعیین نوع پوست کمک کند.
اما زامبورسکی اضافه می کند که استفاده از کاغذهای لکه گیری ضروری نیست. او می گوید توجه به ظاهر و احساس پوست شما بهترین شاخص است.
اگر بعد از حدود ۳۰ دقیقه پوستتان احساس چربی کرد، ممکن است پوستتان چرب باشد. اگر بعد از ۳۰ دقیقه همچنان پوست شما خشک است، ممکن است پوست خشکی داشته باشید. و اگر متوجه شدید که مناطق خاصی خشک و برخی دیگر چرب هستند، ممکن است پوست مختلط داشته باشید. اگر بعد از شستن احساس سفت یا چربی نداشته باشید، ممکن است پوست طبیعی داشته باشید. و اگر متوجه شدید که پوست شما قرمز به نظر می رسد یا احساس سوزش، سوزش یا خارش می کنید، ممکن است به این معنی باشد که پوست حساسی دارید.
همچنین مهم است که توجه داشته باشید که نوع پوست شما می تواند در طول زندگی شما تغییر کند.
حتی می تواند در زمان های خاصی از سال تغییر کند – ممکن است از تابستان به زمستان تغییر کند. زامبورسکی می‌گوید: ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی مانند بلوغ یا بارداری یا اگر شیر می‌دهید، تغییر کند. استرس، رژیم غذایی و برخی داروها نیز می توانند روی پوست شما تأثیر بگذارند.
انواع مختلف پوست و ویژگی هر کدام، روتین مراقبت پوست نرمال و چرب و خشک چیست؟ تشخیص نوع پوست
سخن پایانی
دانستن نوع پوست شما می تواند در نحوه رفتار با پوست و نوع محصولاتی که استفاده می کنید مفید باشد.
اما به طور کلی، زامبورسکی توصیه می کند که روال مراقبت از پوست خود را بدون توجه به نوع پوستی که دارید، ساده نگه دارید.
او هشدار می دهد: “شما قطعاً می توانید با استفاده از محصولات مراقبت از پوست بیش از حد یا استفاده از محصولات مراقبت از پوست که برای نوع پوست شما خیلی خشن هستند، زیاده روی کنید.”
و اگر در تشخیص نوع پوست خود یا تصمیم گیری در مورد استفاده از کدام نوع از محصولات مشکل دارید، زامبورسکی می گوید مشورت با یک متخصص پوست می تواند مفید باشد .
“ارائه دهندگان پوست می توانند به شما کمک کنند تا روتین مراقبت از پوست خود را کامل کنید و در صورت نیاز داروهای تجویزی را ارائه دهید.”
منبع
انواع مختلف پوست ها
طراحی و اجرا :
وین تم
هر گونه کپی برداری از طرح قالب یا مطالب پیگرد قانونی خواهد داشت ، کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت تک فان است
دیدگاهتان را بنویسید