ارسال دیدگاه
امروز: شنبه , ۱۰ خرداد , ۱۴۰۴
X
ایجاد تغییر در وضعیت پوست، نتیجه استفاده طولانی‌مدت و منظم از محصولات بهداشتی و مراقبتی پوست است؛ بااین‌حال با استفاده از محصولات مراقبتی ویژه و اجرای مراحل خاصی از روتین پوستی، امکان رسیدن به پوستی شفاف در بازه کم و یک ماه نیز وجود دارد. به‌طورکلی تغییرات آب‌وهوایی، استرس و آلودگی‌های محیطی ممکن است به‌مرور زمان روی سلامت پوست تأثیر بگذارند؛ بنابراین با استفاده از محصولات پوستی، جوانی را به چهره خود بازگردانید. در این مطلب، یک برنامه‌ی ساده، اما موثر برای مراقبت از پوست ارائه می‌دهیم که شامل پاکسازی، آبرسانی، تغذیه و محافظت از پوست است. روتین مراقبت از پوست قبل از عید را در این مطلب مطالعه کنید.
هفته اول روتین مراقبت از پوست قبل از عید؛ پاکسازی پوست
در هفته اول از روتین مراقبت از پوست قبل از عید، تمرکز اصلی روی پاکسازی و آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر مواد مغذی در هفته‌های بعد خواهد بود. در این مرحله باید شوینده‌ای سازگار با پوستتان انتخاب کنید؛ برای پوست‌های چرب، شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک و برای پوست‌های خشک، شوینده‌های ملایم و آبرسان مانند حاوی هیالورونیک اسید مناسب هستند. محصولاتی که برای این هفته نیاز دارید به شرح زیر است.
شوینده صورت: برای پوست‌های چرب، ژل شستشوی حاوی سالیسیلیک اسید مناسب خواهد بود. برای پوست‌های خشک نیز از فوم یا ژل شستشوی ملایم با هیالورونیک اسید، استفاده کنید. لایه‌بردار: اگر پوست حساسی ندارید از لایه‌بردار شیمیایی حاوی AHA/BHA (۲-۳ بار در هفته) یا یک اسکراب فیزیکی ملایم استفاده کنید. ماسک سم‌زدایی: ماسک خاک رس یا ماسک زغال فعال برای تمیز کردن عمیق منافذ و کنترل چربی، کاربرد دارد.تونر آرامش‌بخش: تونر حاوی چای سبز، آلوئه‌ورا یا گلاب برای تسکین و حفظ رطوبت پوستلایه‌برداری با AHA (مثل گلیکولیک اسید)، توصیه می‌شود.
با رعایت این روتین در هفته اول، پوستتان برای مراحل بعدی مراقبت کاملا آماده و پاکسازی خواهد شد. توجه داشته باشید که علاوه‌بر آماده سازی پوست برای شروع سال جدید، نکات مراقبتی و زیباسازی بدنتان را نیز در نظر بگیرید. برای این کار می‌توانید از تکنولوژی ترواسکالپ به منظور پیکرتراشی بدون درد استفاده کنید. این روش نتیجه‌ای سریع و بدون نقاهت را به همراه دارد تا عید اندامی زیبا داشته باشید.
هفته دوم روتین پوستی شامل آبرسانی عمیق پوست است
در هفته دوم از روتین پوستی، تمرکز اصلی روی هیدراته کردن و تقویت پوست است تا رطوبت و مواد مغذی لازم را دریافت کند. این مرحله باعث افزایش لطافت، درخشندگی و استحکام پوست می‌شود. آبرسانی به پوست از ایجاد مشکلاتی مثل کدر شدن یا ترک خوردن پوست در قسمت‌های مختلف بدن، جلوگیری می‌کند.
البته در صورت داشتن ترک‌های پوستی نیز نگران نباشید. دو دستگاه لیزر فوتونا و فرکشنال در کلینیک الف، بدون درد و در ۲ تا ۴ جلسه، ترک‌های پوستی شما را از بین می‌برند. برای کسب اطلاعات از هزینه لیزر ترک های پوستی و دریافت مشاوره با متخصصین ما در کلینیک الف تماس بگیرید. در ادامه مراحل روتین روزانه پوست در هفته دوم از مراقبت‌های ویژه صورت، می‌پردازیم.
۱. استفاده از تونر برای متعادل‌سازی و آماده‌سازی پوست
بعد از شست‌وشو صورت، تونر را با یک پد یا دست روی پوست بزنید تا PH پوست متعادل شود و جذب محصولات بعدی بهتر انجام شود. تونر مناسب پوست خشک حاوی گلاب، آلوئه‌ورا یا بابونه برای تسکین و آبرسانی است. همچنین تونر مناسب پوست چرب و مختلط حاوی چای سبز، نیاسینامید یا اسید سالیسیلیک است تا چربی صورت کنترل شود.
توجه داشته باشید که تنظیم چربی پوست از عوامل بروز جوش به شمار می‌رود. علاوه‌بر این، بسته شدن منافذ پوست از سایر علت جوش باسن و سایر بخش‌های بدن، به‌ویژه صورت به شمار می‌رود.
۲. استفاده از سرم‌های مغذی؛ از چه سرم‌هایی استفاده کنیم؟
برای داشتن چهره‌ای شاداب و جوان تا عید، از سرم‌های زیر استفاده کنید.
صبح: سرم ویتامین C برای روشن شدن پوست، کاهش لک‌ها و افزایش کلاژن‌سازی.شب: سرم هیالورونیک اسید برای آبرسانی عمیق و جلوگیری از خشکی و چروک.جایگزین برای پوست چرب و مستعد جوش: سرم نیاسینامید برای کنترل چربی، کاهش قرمزی و کوچک‌تر شدن منافذ.
هنگام خرید این سرم‌ها به نوع پوست خود توجه داشته باشید.
۳. مراقبت از ناحیه حساس چشم روی جوانس صورت تاثیرگذار است
هر شب از اجرای روتین پوستی، مقدار کمی کرم دور چشم را با انگشت حلقه روی پوست ضربه‌ای بزنید. برای تیرگی و پف hc کرم حاوی کافئین برای افزایش گردش خون و کاهش پف استفاده کنید. همچنین کرم حاوی رتینول یا پپتیدها برای تقویت پوست و کاهش خطوط ریز برای برای چین‌و‌چروک کاربرد دارد.
هفته سوم روتین پوستی تا عید چیست؟ بازسازی پوست
در هفته سوم روتین پوستی تا عید، تمرکز اصلی روی تغذیه عمقی و بازسازی پوست است تا سلول‌های پوستی تقویت شوند و ظاهری سالم و درخشان پیدا کنند. این مرحله به جلوگیری از خشکی، پوسته‌پوسته شدن و کدر شدن پوست کمک می‌کند که این مراحل را در ادامه بررسی خواهیم کرد.
۱. استفاده از مرطوب‌کننده قوی؛ مرحله‌ای برای حفظ رطوبت پوست
روزانه دو بار (صبح و شب) از یک مرطوب‌کننده مناسب نوع پوستتان استفاده کنید تا سد رطوبتی پوست تقویت شود. برای پوست خشک از مرطوب‌کننده حاوی شی‌باتر، هیالورونیک اسید یا سرامیدها برای آبرسانی عمقی استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های ژلی یا بر پایه آب نیز برای پوست چرب و مختلط کاربرد دارد.
۲. تغذیه و تقویت پوست با استفاده از روغن‌های طبیعی امکان‌پذیر است
شب‌ها چند قطره روغن آرگان، جوجوبا یا بادام شیرین را به مرطوب‌کننده اضافه کنید تا پوست نرم و درخشان شود. برای اجرای روتین پوست چرب نیز می‌توانید روغن درخت چای را به روتین خود اضافه کنید تا التهاب و جوش‌ها را کاهش دهد.
۳. ماسک‌های تقویتی برای افزایش نرمی و شادابی پوست
در روتین پوستی خود تا عید، هفته‌ای ۲-۳ بار از ماسک‌های ورقه‌ای یا خانگی استفاده کنید:
برای آبرسانی: ماسک آلوئه‌ورا و عسلبرای روشن‌کنندگی: ماسک ماست و زردچوبهبرای تقویت و تغذیه: ماسک آووکادو و روغن زیتون
با رعایت این روتین، پوستتان در پایان هفته سوم تغذیه‌شده، نرم‌تر و آماده برای مراحل نهایی مراقبت خواهد شد.
هفته چهارم مراقبت پوستی؛ تثبیت و مراقبت نهایی پوست
هدف اصلی در هفته چهارم مراقبت پوستی، حفظ نتایج به‌دست‌آمده و تثبیت روتین مراقبتی است تا پوست سالم و درخشان باقی بماند. مراحل این کار به شرح زیر است.
استفاده از ضدآفتاب (محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی): هر روز، حتی در روزهای ابری و داخل خانه، از ضدآفتاب با حداقل SPF ۳۰ استفاده کنید. رژیم غذایی سالم (تغذیه درونی برای داشتن پوستی درخشان): مصرف روزانه میوه‌ها و سبزیجات تازه، مخصوصا مواد غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها (مثل پرتقال، انار، هویج، اسفناج) که به تولید کلاژن کمک می‌کنند. همچنین نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برای حفظ رطوبت و جلوگیری از کدر شدن پوست اهمیت دارد.خواب کافی (ترمیم و بازسازی پوست در شب): خواب شبانه ۷-۸ ساعت، برای بهبود روند بازسازی سلولی و افزایش تولید کلاژن ضروری است. قبل از خواب، یک روتین شبانه سبک شامل پاکسازی، سرم و مرطوب‌کننده را رعایت کنید تا پوست در طول شب تغذیه شود.
با انجام این مراحل در هفته چهارم، پوست شما سالم، شاداب و درخشان خواهد شد و آمادگی کامل برای سال جدید را خواهد داشت.
درخشان‌ترین نسخه از پوستتان را در کلینیک الف تجربه کنید!
با رعایت چهار مرحله از روتین مراقبت از پوست قبل از عید، می‌توانید با ظاهری زیبا و بی‌نقص به استقبال سال جدید بروید. بااین‌حال اگر به دنبال نتایج سریع‌تر و اثربخشی بیشتر هستید، پیشنهاد می‌کنیم از خدمات تخصصی کلینیک الف استفاده کنید. کلینیک الف با خدماتی مثل لیزر جای جوش، هایفوتراپی و بوتاکس صورت، بهترین چهره عاری از لک و چربی را به شما هدیه خواهد دارد. همین امروز برای دریافت مشاوره تخصصی اقدام کنید و از جدیدترین تکنولوژی‌های لیزر کک‌ومک و جای جوش بهره‌مند شوید.
دانلود آهنگ
طراحی و اجرا :
وین تم
هر گونه کپی برداری از طرح قالب یا مطالب پیگرد قانونی خواهد داشت ، کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت تک فان است
دیدگاهتان را بنویسید