ارسال دیدگاه
امروز: شنبه , ۲۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴
X
چه با نازک شدن قسمت‌های خاص، ریزش بیش از حد ، یا هر دو، از دست دادن موهایتان می‌تواند از نظر عاطفی بسیار آزاردهنده باشد. همه چیز از ژنتیک گرفته تا عادات ظاهری می تواند نقش داشته باشد و اغلب بیش از یک عامل مقصر هستند. این امر پی بردن به علت اصلی را دشوار می کند و هنگامی که متوجه شدید چه چیزی باعث ریزش مو شده است، درمان معمولاً نیازمند یک رویکرد چند جانبه است. اما از بین انواع مختلف ریزش مو، ریزش موی ناشی از استرس تا حدودی منحصر به فرد است. بله، هنوز هم باید با آن مقابله کرد، اما بر خلاف انواع دیگر، موقتی است. در این مقاله از فروشگاه سلامتی و زیبایی با موضوع علل و درمان ریزش مو ناشی از استرس همراه ما باشید.
در ادامه، کارشناسان توضیح می‌دهند که چگونه استرس باعث ریزش مو می‌شود، چگونه می‌توان تشخیص داد که این چیزی است که برای شما اتفاق می‌افتد یا خیر، و چه کاری می‌توانید در مورد آن انجام دهید.
با کارشناسان آشنا شوید
Dhaval G. Bhanusali ، MD، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره و بنیانگذار پوست و جراحی لیزر هادسون در شهر نیویورک است.ویلیام گانیتز ، WTS، متخصص تریکولوژیست، متخصص ریزش مو و بنیانگذار تریکولوژی پیشرفته است.
علل و درمان ریزش مو ناشی از استرس
علل و درمان ریزش مو ناشی از استرس
استرس و ریزش مو با یکدیگر مرتبط هستند. البته شاید ریزش مو ناشی از استرس موقتی باشد، اما استرس می‌تواند در سطح‌های متفاوتی بر ریزش مو تاثیرگذار باشد. استرس می‌تواند به شکل‌های زیر باعث ریزش مو شود:
تداخل در چرخه رشد مو: استرس می‌تواند هورمون‌هایی را آزاد کند که با چرخه طبیعی رشد مو تداخل پیدا می‌کنند. این امر می‌تواند باعث شود موها زودتر از حد معمول وارد مرحله ریزش شوند.آسیب به فولیکول‌های مو: استرس همچنین می‌تواند باعث التهاب در پوست سر شود که در نتیجه به فولیکول های مو آسیب می‌رساند. فولیکول‌های موی آسیب دیده ممکن است موهای ضعیف‌تری تولید کنند یا به طور کامل ریزش کنند.تغییر در عادات غذایی: در زمان استرس، ممکن است رژیم غذایی خود را تغییر دهید و مواد مغذی ضروری برای سلامت مو را کمتر مصرف کنید. این امر می‌تواند به ریزش بیشتر مو منجر شود.
استرس چگونه باعث ریزش مو می شود؟
ریزش موی ناشی از استرس از نظر فنی تلوژن افلوویوم (TE) نامیده می شود. در هر زمان معین، تمام موهای بدن شما در یکی از سه مرحله هستند: آناژن (رشد)، کاتاژن (انتقال) و تلوژن (استراحت). در طول فاز تلوژن، موهای قدیمی به بیرون رانده می شوند تا فضایی برای موهای جدید ایجاد شود. این یک نوع معمولی ریزش مو است (در یک لحظه بیشتر در یک نقطه).
گاونیتز توضیح می‌دهد که تلوژن افلوویوم زمانی اتفاق می‌افتد که ضربه فیزیکی یا عاطفی به بدن مقدار غیرعادی زیادی از مو را وارد فاز تلوژن یا استراحت کند.او می‌گوید: «به طور معمول، تنها حدود ۱۰ درصد از موها در مرحله استراحت هستند، اما TE می‌تواند تا یک سوم کل موهای شما را به این مرحله وادار کند، و در نتیجه ریزش یا ریزش شدید موها انجام می‌شود.
همانطور که گفته شد، تروما یا استرس تحریک کننده می تواند فیزیکی، عاطفی یا هر دو باشد. اما ما لزوماً در مورد انواع استرس مزمن روزانه صحبت نمی کنیم. در عوض، اغلب یک رویداد منحصر به فرد و استرس زا است که مقصر است.
بهانوسالی خاطرنشان می کند که نمونه های رایج شامل بیماری، جراحی، جدایی، مرگ و حتی زایمان است.
شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان
شامپو ضد ریزش بایوفل شامپویی درمانی و ضد پیری مو دارای پلاسنتا کمپلکس گیاهی میباشد.پروکپیل کمپلکس، آمینواسیدها و ویتامین های گروه ب، موجود در شامپو رشد مو بایوفل از ریزش مو جلوگیری کرده و منجر به رشد مجدد آن می شود.آمینو پرولین در ترکیبات شامپو ضد ریزش مو بایوفل با گلیکوز آمینو گلیکان عمیقاً مو را مرطوب، لطیف و براق می کند.
شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا، ضد پیری مو و جلوگیری از پیری زودرس مو
شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.
چگونه می توان ریزش موی ناشی از استرس را تشخیص داد؟
گاونیتز می گوید: «افلوویوم تلوژن همیشه ۹۰ تا ۱۲۰ روز پس از رویداد استرس زا اتفاق می افتد. چرخه مو به همین سادگی است، بنابراین، اگر به نظر می رسد که موهای شما به طور ناگهانی و بدون دلیل می ریزد
به اتفاقی که سه تا چهار ماه پیش در زندگی شما افتاده است فکر کنید. اگر نوعی حادثه بزرگ وجود داشته باشد، ممکن است TE را تجربه کنید. این یک نوع ظریف ریزش مو نیست. ناگهانی، سریع و شدید خواهد بود.
Gaunitz می گوید: همه ما روزانه ۱۰۰ تا ۱۵۰ تار مو از دست می دهیم و در بیشتر مواقع، این نوع ریزش طبیعی قابل توجه نیست. او می‌گوید: شما متوجه تلوژن افلوویوم خواهید شد، زیرا یک روز کاملاً خوب می‌شوید و روز بعد موهایتان را می‌ریزید و ظرف چند روز یک برس یا شانه را پر می‌کنید.
بانوسالی می افزاید که بسیاری از مردم زمانی که به طور ناگهانی شروع به دیدن توده های بیش از حد ریزش مو می کنند متوجه آن می شوند.
مقاله پیشنهادی: چگونه استرس باعث کاهش وزن می شود؟ ۱۰ نکته برای کنترل آن
چگونه می توان ریزش موی ناشی از استرس را درمان کرد؟
گاونیتز می گوید، خبر خوب در اینجا این است که اغلب، پس از این ریزش ناگهانی، چرخه رشد مو عادی می شود و موهای شما در نهایت به حالت عادی رشد می کنند.
اخطار؟ او خاطرنشان می کند که تا زمانی که هیچ نوع دیگری از عوامل زمینه ای هورمونی، ژنتیکی یا تغذیه ای در کار نباشد. اگر ریزش موی شما نگران کننده است، همیشه یک حرکت خوب است که به یک متخصص پوست یا تریکولوژیست مراجعه کنید
تا مطمئن شوید که هیچ مشکل اساسی وجود ندارد و تأیید کند که در واقع تلوژن افلوویوم موقتی است.
دکتر بهانوسالی خاطرنشان می کند: “موها معمولاً خود به خود رشد می کنند، اگرچه کارهایی وجود دارد که می توانیم برای تسریع این روند انجام دهیم.
آیا راهی برای معکوس کردن ریزش موی ناشی از استرس وجود دارد؟
علل و درمان ریزش مو ناشی از استرس
متأسفانه، نه واقعاً، این نوع ریزش مو ماه ها پس از یک رویداد استرس زا رخ می دهد.
همانطور که گفته شد، Gaunitz می گوید که اطمینان از کمبود ویتامین D3 و فریتین می تواند در وهله اول در به حداقل رساندن احتمال وقوع تلوژن افلوویوم کمک کند. او می‌گوید اطمینان از سطوح بهینه این مواد مغذی در خون می‌تواند تمایل به TE را کاهش دهد.
چه در حال حاضر با ریزش موی ناشی از استرس مواجه هستید یا نگران این هستید که در کمین شما باشد، حفظ عادات مو و پوست سر سالم همیشه ایده خوبی است.
به گفته دکتر بهانوسالی، این بدان معناست که کمتر موهایتان را رنگ کنید، دمای ابزارهای داغ را کم کنید و از شامپوی خشک هر روز استفاده نکنید (زیرا می‌تواند فولیکول مو را مسدود کند).
اگر تجربه‌ای استرس‌زا را پشت سر می‌گذارید و نگران هستید که موهایتان بعد از این واقعیت شروع به ریزش کند، عاقلانه است که شروع به عکس‌برداری از موهایتان کنید.
بانوسالی می‌گوید: «من همیشه از بیمارانم می‌خواهم که عکس‌های پایه بگیرند و سپس هر دو تا سه هفته یک‌بار این عکس‌ها را تکرار کنند. به این ترتیب، اگر شروع به تجربه ریزش مو کنید، می‌توانید شواهد مشخصی از شروع کار خود داشته باشید. او پیشنهاد می کند از خط موی جلوی کامل خود، از جمله شقیقه ها و قسمت میانی، عکس بگیرید.
سخن پایانی
ریزش موی ناشی از استرس یک چیز بسیار واقعی است. اگر ۳ تا ۴ ماه پس از یک رویداد استرس زا به طور ناگهانی شروع به ریزش مقادیر غیرطبیعی مو کنید، احتمالاً تلوژن افلوویوم را تجربه می کنید. اما با دانستن اینکه این امر موقتی است و به احتمال زیاد با گذشت زمان به خودی خود بهبود می یابد، توجه داشته باشید. و اگر هنوز هم استرس دارید، به یک متخصص پوست یا تریکولوژیست مراجعه کنید که می تواند به رد هر گونه بیماری زمینه ای دیگر کمک کند و ابزارهایی برای کمک به کاهش ریزش مو و تسریع روند رشد مو در اختیار شما قرار دهد.
منبع
استرس و ریزش مو
دانلود آهنگ
طراحی و اجرا :
وین تم
هر گونه کپی برداری از طرح قالب یا مطالب پیگرد قانونی خواهد داشت ، کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت تک فان است
دیدگاهتان را بنویسید