راهکارهای جذاب برای کاهش علائم حساسیت فصلی
از آنجایی که با ورود غبار و گرده‌های موجود در هوا به خصوص در فصل بهار، افراد با حساسیت فصلی مواجه هستند، توصیه می‌شود که برخی اقدامات ساده را برای مراقبت از خود انجام دهند. اولین کاری که می‌توانند انجام دهند، پس از ورود به خانه، تعویض لباس است تا جلوگیری از منتقل شدن گرده‌ها به داخل فضاهای زندگی شان. همچنین پوشیدن کلاه یا سربند برای پوشاندن سر می‌تواند کمک کننده باشد. دوش گرفتن نیز می‌تواند با تمیز کردن پوست از گرده‌ها کمک کند. همچنین انجام شستشوی لباس‌ها در مکان‌های محافظت‌شده می‌تواند از ورود غبار به فضاهای بسته جلوگیری کند. این اقدامات ساده می‌تواند به کاهش ناراحتی‌ها و خارش پوست کمک کند و زندگی راحت‌تری برای افراد با حساسیت فصلی به همراه داشته باشد.
کسانی که حساسیت فصلی دارند، در فصل بهار به علت افزایش میزان غبار و گرده گیاهان و هاگ قارچ‌ها در هوا، با انواع و اقسام ناراحتی‌ها از جمله خارش پوست درگیر می‌شوند.
به گزارش ایسنا، متخصصان بهداشتی به کمک این افراد آمده‌اند تا با ارائه راهنمایی‌های کاربردی برای تغییر در سبک پوشش به آن‌ها کمک کنند کمی از سختی‌های این مشکل بکاهند.
یکی از اولین کار‌هایی که می‌توان انجام داد، این است که به محض رسیدن به خانه لباستان را عوض کنید تا گرده‌های معلق در هوا را که به الیاف لباس چسبیده‌اند، با خود به اتاق نشیمن و اتاق خواب منتقل نکنید.
رد شدن از زیر درختان پرشکوفه یا قرار گرفتن در معرض نسیم بهاری هم می‌تواند مو‌ها را پر از گرده و غبار کند؛ بنابراین پوشاندن سر با کلاه یا سربند کمک می‌کند این گرده‌ها را با خود تا روی بالشتتان نبرید. همچنین دوش گرفتن هم می‌تواند به خلاص شدن از شر گرده‌های حساسیت‌زا کمک کند.
اگر لباس‌های شسته‌شده را در هوای آزاد پهن می‌کنید، توصیه می‌شود این کار را در ابتدای روز یا هنگام عصر انجام ندهید، زیرا در این زمان‌ها میزان گرده‌های معلق در هوا به بالاترین حد می‌رسد.
لباس یکی از عوامل اصلی ورود غبار‌های حساسیت‌زا به فضاهای بسته مانند خانه، محل کار یا فضاهای عمومی است. البته شستشو با آب و مواد شوینده اکثر گرده‌ها را از پارچه پاک می‌کند، اما اگر شرایط شست‌وشوی هرروزه فراهم نیست، باید لباس‌های بیرون را در مکانی محافظت‌شده (مانند کمد لباس جداگانه) نگه داشت.
