آفت‌های زیاد خوردن بادمجان

بادمجان یک میوه محبوب و سلامتی است که فواید متنوعی برای سلامتی انسان دارد. این میوه دارای ویتامین‌های مفید، مواد معدنی، اسیدهای چرب و ترکیبات زیست‌فعال است که به بهبود استخوان، قلب و مغز کمک می‌کنند. علاوه بر این، بادمجان می‌تواند به تقویت بینایی، کاهش وزن و بهبود پوست کمک کند. با این حال، برخی افراد ممکن است در صورت مصرف بیش از حد بادمجان به مشکلاتی مانند آلرژی یا مسمومیت با سولانین برخورد کنند. زیاده روی در مصرف بادمجان ممکن است باعث کاهش جذب آهن، مسمومیت سولانین، و احتمال ابتلا به سنگ کلیه شود. بنابراین، افرادی که به مشکلاتی از قبیل ناراحتی معده، آلرژی یا سنگ کلیه دچارند، قبل از مصرف بادمجان باید با پزشک خود مشورت کنند. از طرف دیگر، در صورت مصرف معتدل، بادمجان می‌تواند یک بخش مفید از رژیم غذایی باشد و به حفظ سلامتی کمک کند.

فواید بادمجان فراوان و متنوع است؛ بادمجان دارای مشخصات مغذی غنی و حاوی ویتامین‌های مفید، مواد معدنی، اسید‌های چرب و ترکیبات زیست فعال است و به سلامت استخوان، مغز و قلب کمک می‌کند.

به گزارش تابناک، بادمجان همچنین ممکن است به تقویت بینایی، کاهش وزن و سلامت پوست کمک کند با این حال، برخی از افراد در صورت مصرف بیش از حد بادمجان ممکن است دچار آلرژی و مسمومیت با سولانین شوند. بنابراین، در صورت داشتن هر گونه بیماری از قبل، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.

عوارض عنوان شده در صورت مصرف بیش از حد بادمجان و زیاده روی در خوردن آن بروز می‌کند نه در حالت عادی.

آلرژی

بادمجان‌ها از خانواده سبزیجات شب بو هستند که با واکنش‌های آلرژیک همراه هستند. زیاده روی در خوردن بادمجان در موارد بسیار نادر، ممکن است در برخی افراد به دلیل پروتئین انتقال لیپید خاص، واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند. علائم حساسیت به بادمجان شامل مشکل در تنفس، تورم و کهیر است.

احتمال کاهش جذب آهن

ناسونین یک آنتوسیانین موجود در پوست بادمجان است که به آهن خود متصل شده و آن را از سلول‌ها خارج می‌کند. به عبارت دیگر، آهن را کلات می‌کند از این رو مصرف بیش از حد بادمجان ممکن است جذب آهن را کاهش دهد. اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه ضروری است، اما بهتر است افرادی که سطح آهن پایینی دارند از زیاده روی در مصرف بادمجان اجتناب کنند.

احتمال مسمومیت سولانین

سولانین سم طبیعی موجود در بادمجان است که مصرف بیش از حد بادمجان و ورود این ماده به بدن، ممکن است باعث استفراغ، حالت تهوع و خواب آلودگی شود. مصرف بادمجان در سطوح کم تا متوسط ممکن است هیچ ضرری نداشته باشد، اما زیاده روی در خوردن بادمجان، عوارضی به همراه خواهد داشت.

احتمال ابتلا به سنگ کلیه

بادمجان حاوی اگزالات است که ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را در برخی افراد افزایش دهد. البته که نتایج بدست امده هنوز کافی نیست، اما در صورت وجود خطر ابتلا به سنگ کلیه، در مصرف بادمجان احتیاط کنید.