راهکارهای خانگی برای خلاصی از بوی نامطبوع دهان

بوی نامطبوع دهان ممکن است از عوامل مختلفی مانند پوسیدگی دندان، مشکلات معده، زخم و التهاب روی زبان وجود داشته باشد. برای رفع این مشکلات، می‌توان اقداماتی انجام داد. از جمله این اقدامات می توان به مصرف آب به میزان کافی در طول روز، شستشوی مکرر دهان و دندان، معاینه دندان توسط دندانپزشک، تمیز کردن زبان برای حذف باکتری‌ها، غرغره کردن با دمنوش مخک و رازیانه، استفاده از آب لیمو برای خوشبو کردن دهان، مصرف گیاهان معطر، شستشوی دهان با دهانشویه، استفاده از روغن درخت چای، و غرغره کردن با دمنوش مریم گلی اشاره کرد. این اقدامات می‌تواند به تا حدی بهبود بوی بد دهان کمک کند و مشکل را تا حدودی رفع کند.

پوسیدگی دندان، مشکلات معده و زخم و التهاب روی زبان هم باعث بوی بد می‌شود. اگر روکش زبان زرد و یا سفید شود، نشانه‌ی التهاب است که باعث انتشار بوی بد دهان می‌شود.

به گزارش ایسنا، در دهان بیش از صد‌ها باکتری زندگی می‌کند که بیشتر آن‌ها بر روی زبان و یا لثه هستند. خشکی دهان، خالی بودن معده، عفونت گلو، سینوزیت، اختلال روده، سوزش سر دل و لاکتوز هم باعث بوی بد دهان می‌شود. حالا برای رفع این مشکل درمان‌های زیادی وجود دارد.

مصرف آب در طی روز

شستشوی مدام دهان و دندان

معاینه دندان را فراموش نکنید

تمیز کردن زبان برای رفع بوی بد دهان

غرغره کردن دمنوش میخک و رازیانه

خوشبو کردن دهان با آب لیمو

گیاهان معطر بجوید

شستشوی دهان با دهانشویه

استفاده از روغن درخت چای

غرغره کردن دمنوش مریم گلی