نشانه بیماری: واقعیتی تلخ درباره خوابیدن با دهان باز

تنفس دهانی یک مشکل شایع است که می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود. این مشکل می‌تواند در بزرگسالان و کودکان ایجاد مشکلات متفاوتی کند. در بزرگسالان، می‌تواند منجر به خشکی دهان، گلودرد، بوی نامطبوع دهان و سردرد صبحگاهی شود. در کودکان، تنفس دهانی می‌تواند باعث کج شدن دندان‌ها، ناهنجاری‌های صورت و رشد ضعیف شود.

تنفس دهانی اغلب به دلیل احتقان بینی ایجاد می‌شود. از راه های درمان این مشکل می‌توان به مصرف داروها برای درمان احتقان بینی، استفاده از دستگاه‌های CPAP برای حفظ فشار راه هوایی، و استفاده از بریس‌ها و ارتودنسی برای تغییر مکان فک و دندان‌ها اشاره کرد.

تنفس دهانی می‌تواند به مشکلات عمده سلامت دهان نیز منجر شود. افرادی که به بیماری لثه یا مینای دندان، لبخند لثه‌ای، دندان‌های شلوغ، آلرژی یا چاقی رنج می‌برند، باید به خصوص به وضعیت تنفس خود توجه و اقدام به درمان این مشکل کنند.

جماران نوشت: کارشناسان تاکید کردند که تنفس دهانی ارتباط نزدیکی با قطع خواب دارد، وضعیتی که در صورت عدم درمان می تواند منجر به عوارض جدی سلامتی از جمله فشار خون بالا، دیابت و بیماری های قلبی عروقی شود.

تنفس دهانی همیشه، از جمله هنگام خواب، می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. در بزرگسالان، می تواند باعث خشکی دهان، گلودرد، بوی بد دهان، سردرد صبحگاهی و مه مغزی شود. این علائم نشان دهنده کاهش کیفیت خواب است که باعث می شود افراد احساس خستگی کنند.

در کودکان، تنفس دهانی می‌تواند باعث کج شدن دندان‌ها، ناهنجاری‌های صورت یا رشد ضعیف شود.

علت اصلی اغلب موارد تنفس دهانی، راه هوایی ضعیف بینی است. راه هوایی ممکن است باریک یا مسدود شود و تنفس از طریق بینی به دلیل کمبود اکسیژن دشوار شود. بنابراین، احتقان بینی می تواند افراد را مجبور به تنفس از طریق دهان کند.

درمان تنفس دهانی به علت آن بستگی دارد. داروها می توانند احتقان بینی ناشی از سرماخوردگی و آلرژی را درمان کنند.

دستگاه های CPAP: این دستگاه ها فشار راه هوایی را حفظ می کنند و از مشکلات زبان و گلو جلوگیری می کنند.

بستن دهان: این روش لب ها را بسته نگه می دارد و از تنفس دهانی جلوگیری می کند.

ارتودنسی: بریس ها می توانند فک و دندان ها را تغییر مکان دهند و جریان هوا را بهبود بخشند.

درمان میو عملکردی: فیزیوتراپی برای عضلات گلو به باز نگه داشتن راه هوایی کمک می کند.

تنفس دهانی می تواند منجر به مشکلات عمده سلامت دهان شود. خوابیدن با دهان باز می تواند بر سلامت شما تأثیر زیادی بگذارد، زیرا اغلب منجر به تنفس ضعیف در طول شب می شود که می تواند باعث مشکلات سلامتی مختلفی شود.

افراد مبتلا به بیماری لثه یا مینای دندان، لبخند لثه ای، دندان های شلوغ، آلرژی یا چاقی در معرض خطر بیشتری هستند.

طناز السادات حسینی فر