شش دلیل قدرتمند برای اینکه افرادی که گریه می‌کنند، قوی‌ترند
گریه کردن نباید به عنوان یک نشانه ضعف تلقی شود، بلکه به عنوان یک نشانه قدرت و قوت در برابر احساسات و واقعیت شناخته شود. از آنجا که گریه کردن یک فرآیند طبیعی است، بسیاری از مردم تمایل دارند آن را مخفی کنند و اغلب اشک های خود را فورا پاک می کنند تا احساساتشان را پنهان کنند.
گریه کردن به سلامتی کمک می کند، به دفع سموم از بدن کمک می کند و به عنوان یک مکانیزم دفاعی علیه باکتری ها و جرم ها عمل می کند. همچنین به درمان استرس و احساسات منفی کمک می کند و احساس آرامش و تسکین را برای شما فراهم می کند. از این رو، گریه کردن به شما کمک می کند تا احساسات خود را بیان کرده و با ناراحتی و غم خود مقابله کنید.
بنابراین، به جای پنهان کردن گریه خود، آن را بروز دهید و به خود اجازه دهید احساساتتان را بیان کنید تا بهتر بتوانید با وضعیت های ناراحت کننده روبرو شوید و زندگی را با تسکین و آرامش تجربه کنید.
نمناک نوشت: گریه کردن را از این به بعد نشانه ضعف ندانید چرا که متخصصان روانشناسی علاوه بر بیان فواید گریه کردن برای روح و روان از نشانه های قدرتمند بودن به این رفتار نگاه می کنند.اگرچه گریه کردن یک امر طبیعی است اما بسیاری افراد سعی می کنند آن را مخفی کنند همانطور که احتمال برخی از ما سریعا اشک های مان را پاک می کنیم تا حال خود را پنهان کنیم که وقتی شخصی حال ما را پرسید دروغ بگوییم خوبیم اما گریه نشانه ی ضعف نیست بلکه نشانه قوت است یا بهتر است بگوییم دلیلی برای قوی بودن است.6علت پیرامون اینکه چرا افرادی که گریه می کنند قوی تر هستندگریه برای سلامتی مفید استگریه به دفع سموم از بدن کمک می کند و به عنوان مکانیزم دفاعی مقابل جرم ها و باکتری ها عمل می کند به خاطر داشته باشید دفعه بعدکه گریه می کنید سموم از بدن دفع میشود.گریه به پیشرفت کمک می کندرد کردن موقعیت های دردناک و طوری عمل کردند که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده است به پیشرفت شما هیچ کمکی نمی کند اما گریه راه سالم برای بروز احساسات است.گریه به درمان استرس کمک می کندوقتی گریه می کنید بدنتان شروع به آرام شدن می کند در واقع این بروز احساسات باعث آرامش تان می شود به همین دلیل احساس بهتری می کنید.گریه غم و اندوه را تسکین می دهداز دست دادن فردی که به شما نزدیک است اتفاق ساده ای نیست اما غوطه ورشدن درغصه به شما کمکی نمی کند سعی کنید از لاک خود بیرون بیایید و برای تسکین این غم گریه کنید.گریه به احساس شما کمک می کندآیا تا به حال در ناراحتی غوطه ور بوده اید و ندانید چه حسی دارید خوب گریه کردن باعث میشود احساسات منفی را بیرون بریزید و به آرامش برسید تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.گریه آسیب پذیری رانشان میدهدآسیب پذیری چیز بدی نیست گریه نشان میدهد نه تنها از بروز احساس نمی ترسید بلکه توجه زیادی هم به اینکه جامعه چه فکر میکند نمی کنید گریه قوت را نشان میدهد نه ضعف را.راضیه میرزاحیدری
