نوشیدن چای و قهوه بر سلامت دندان‌ها تاثیر منفی دارد، ولی به عقیده یک متخصص دندانپزشک انگلیسی نوشیدنی‌های دارای اسیدیته بالا می‌تواند بیشتر از چای و قهوه بر دندان‌ها آسیب وارد کند. به گزارش اطلاعات آنلاین، دکتر خالد قاسم، متخصص دندانپزشکی و عضو موسسه Impress UK، نوشیدن آب لیموی معمولی ضرر بیشتری دارد، چون محیط […]
حافظه فرآیند جذب، پردازش و ذخیره اطلاعات در مغز شما به منظور بازیابی آن‌ها در زمان‌های بعدی است. می‌توان حافظه را به دو دسته کوتاه‌مدت و بلندمدت تقسیم کرد. به گزارش خبرآنلاین، حافظه کوتاه‌مدت برای کار‌های ساده مانند به خاطر سپردن جایی که کلید ماشین خود را گذاشته‌اید مهم است. با این حال، نیازی به […]
فرارو- کَهیر واکنش آلرژیک حاد یا مزمن به شکل ورم‌دانه‌های گرد سرخ روی پوست است که با خارش شدید همراه است. این عارضه شیوع نسبتاً بالایی دارد و تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۲۰ درصد افراد حداقل یک بار این عارضه را تجربه می‌کنند. این بیماری در اندازه‌ها و شکل‌های مختلف در هر مکانی از […]
فرارو- یک کاربر فضای مجازی که مادر چهار فرزند است، به والدین توصیه می‌کند در آنچه او روش تربیت تنبل می‌خواند شرکت کنند و از انجام تمام کار‌های فرزندان خود دست بردارند. به گزارش تک فانبه نقل از پرنتس، روش تربیتی تنبل یک ایده جدید است که به والدین پیشنهاد می‌کند یک قدم به عقب […]
فرارو- برای اکثر مردم عادی است که به طور منظم هر شب ساعت ۳ یا ۴ صبح از خواب بیدار شوند و دلیلی منطقی وجود دارد که چرا ما این زمان را برای غرق شدن در افکار و نگرانی انتخاب می‌کنیم. به گزارش تک فانبه نقل از آپ ورثی، آیا اغلب ساعت ۳ یا ۴ […]
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به […]
فرارو- یک متخصص تناسب اندام بریتانیایی معتقد است دلیلی پنهان وجود دارد که افراد با وجود ورزش کردن و سالم غذا خوردن باز هم وزن کم نمی‌کنند. به نقل از تک فانبه گزارش نیویورک پست، تمام کارشناسان معتقدند کاهش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دچار کمبود کالری باشد، به این معنی که شما نسبت […]
فراروـ صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیار وعده مهمی است و نقش پررنگی در فرآیند یادگیری و آموزش دارد. دغدغه بسیاری از پدر و مادر‌ها همیشه همین […]
تحقیقات نشان می‌دهد که سپسیس می‌تواند فرد مبتلا را در کمتر از ۱۲ ساعت بکشد. هنگامی که درمان یا مداخله پزشکی وجود ندارد، سپسیس یکی از علل اصلی مرگ و میر و کشنده‌تر از سرطان سینه، سرطان ریه یا حمله قلبی است. به گزارش مثبت سبز، داشتن اطلاعات صحیح برای تشخیص علائم و دریافت درمان […]
محصولات غذایی همیشه دارای توصیه تاریخ انقضاء هستند که بعد از این تاریخ مصرف آن‌ها موجب بیماری و خسارت‌های جسمی دیگری می‌شود که به خاطر همین این تاریخ همواره از سوی مصرف کنندگان به عنوان یک اولویت اصلی مصرف مورد توجه قرار می‌گیرند. به گزارش اطلاعات آنلاین، اما طبق گزارش جدید مرکز و موسسه تحقیقات […]
فراروـ پلو‌های مخلوط واقعا بی‌نظیر هستند. کمتر کسی پیدا می‌شود که لوبیا پلو، عدس پلو، باقالی پلو، شیرینی پلو و… را دوست نداشته باشد. پلو‌های مخلوط جدای از خوشمزگی خیلی هم متنوع هستند و تقریبا با هر موادی که در دسترس دارید، می‌توانید دست به ابتکار بزنید و یک بشقاب پلوی مخلوط خوشمزه درست کنید. عدس […]
محققان با استفاده از داده‌های خود گزارش شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر که در پروژه بایوبانک انگلستان شرکت کرده بودند، ۴ گروه جداگانه ایجاد کردند: از آن‌هایی که “بیشترین میزان خواب جبرانی” در آخر هفته‌ها را داشتند تا کسانی که کمترین میزان خواب را تجربه می‌کردند. کم خوابی نیز به صورت خواب کمتر از […]
علت‌های اصلی که باعث می‌شود شما زودتر احساس پیری کنید: به گزارش تابناک، چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. از کرم استفاده نمی‌کنید. شما بیشتر روز را […]
ارمنی پلو یا ته چین ارمنی همان‌طور که از اسمش پیداست، یکی از قاطی پلو‌های خوشمزه‌ای است که اصالت آن به ارامنه ایران و کشور ارمنستان برمی‌گردد. به گزارش همشهری آنلاین، ارمنی پلو را می‌توانید با بال مرغ، ران و سینه مرغ یا با گوشت تکه‌ای درست کرده و در وعده‌های ناهار یا شام میل […]
بسیاری از نیویورکی‌ها همیشه با افتخار می‌گویند که بهترین پیتزای جهان را دارند، اما از امروز دیگر دلیل محکمی برای ادعای قدیمی‌شان دارند. به گزارش یورونیوز به نقل از سی‌ان‌ان، جایزه «۵۰ پیتزای برتر» که مقر آن در ایتالیاست، در سیاهه ۲۰۲۴ خود رستوران «اونا پیتزا ناپولیتانا» (یک پیتزای ناپلی) در منطقه «لوور ایست ساید» […]
نقی میرزاکریمی روز دوشنبه اظهار داشت: پایش منطقه شکار ممنوع کوه سفید با استفاده از دوربین‌های تله‌ای برای ثبت تصاویر حیات وحش و بویژه گربه سانان در دستور کار است و خوشبختانه با بررسی دوربین‌های تله‌ای تصویر چهارمین پلنگ در جنوب این منطقه بدست آمده است. به گزارش ایرنا، وی افزود: فاصله مشاهده این پلنگ […]
در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. به گزارش ایرنا، در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است: تغذیه مناسب شامل مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب (مانند مرغ، ماهی و حبوبات) و چربی‌های […]
بیمارانی که از قرص‌ها یا دارو‌های تزریقی استروئیدی استفاده می‌کنند، ۲.۶ برابر بیشتر از بیمارانی که استروئید مصرف نمی‌کنند، در معرض ابتلا به دیابت هستند. به گزارش خبرآنلاین به نقل از upi، به گفته محققان، نتایج این مطالعه در مقیاس بزرگ تأیید می‌کند که اثرات استروئید‌ها بر سطح قند خون می‌تواند خطر دیابت را افزایش دهد. […]
فرارو- اگر می‌خواهید تا آخر امسال تحول بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید و موفق باشید، در عین حال می‌خواهید تمرکز و شجاعت خود را افزایش دهید بهترین راه تغییر ذهنیت و ارتباطتان با خود و دیگران است. به گزارش تک فانبه نقل از تایمز اینترتینمنت، ثبات روحی و پذیرش چالش‌ها نیز نکته قابل توجه […]
پاسخ‌های اشتباه به یک مساله مهم سندروم تکرر غافلگیری در تعطیلات وقتی تکه‌های مختلف پازل نظیر اینکه سال هاست در تعطیلات آخر شهریور ماه (پایان فصل تابستان) شمار زیادی از مردم کشور… نگاهی به عیار واقعی سکه پیش از رسیدن پاییز بازنده دوئل سکه طلا و تورم مشخص شد قیمت ربع در یک سال ۴۸.۴ […]
متخصصان هشدار می‌دهند استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب، عامل اصلی تاثیر منفی این وسیله بر خواب است. به گزارش ایسنا، یک مطالعه در دانشگاه «اوتاگو» که به بررسی تاثیر استفاده از صفحه‌نمایش (مانند گوشی، تبلت یا تلویزیون) بر کیفیت خواب جوانان پرداخته است، برخلاف تصورات رایج که گفته می‌شود استفاده از صفحه‌نمایش در ساعات پایانی […]
فرارو- یک وکیل طلاق به تازگی فاش کرد کمک کردن در کار‌های خانه یکی از ساده‌ترین کار‌هایی است که مردان برای شاد نگه داشتن ازدوجشان می‌توانند انجام دهند. به گزارش تک فانبه نقل از نیویورک پست، سارا کورکوران، وکیل طلاق که هر روز تعداد زیادی زوج‌های ناراضی از شرایط ازدواجشان را می‌بیند، با انتشار یک […]
مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کنترل استرس شما کمک کند. اما بهترین ویتامین برای استرس کدام است؟ ویتامین D به گزارش روزیاتو، آشنایی با انواع ویتامین‌ها برای کاهش استرس برای زندگی در دنیای پراضطراب امروزی ضروری است. ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت روان و جسم و بهترین ویتامین برای استرس […]
هنوز یک هفته به شروع سال تحصیلی جدید مانده، اما دغدغه صبحانه و میان وعده تغذیه کودکان ذهنم را درگیر کرده است. تغذیه‌ای که بار‌ها از تلویزیون و کارشناسان تغذیه شنیده‌ایم که تاثیر مستقیمی بر روند رشد و سطح تحصیلی دانش‌آموزان دارد.ای کاش مدارس سیاست‌ها و شیوه‌هایی را برای ایجاد یک محیط تغذیه‌ای سالم با […]
میوه انجیر معمولا در مکان‌هایی رشد می‌کند که در بخش زیادی از سال گرم، آفتابی و خشک هستند. به گزارش ایسنا، قبل از اینکه شکر رایج شود، انجیر معمولا برای شیرین کردن دسر‌ها استفاده می‌شد. فواید انجیر از کاهش فشارخون تا افزایش تراکم استخوانی یکی از دلایلی که بسیاری از وب‌سایت‌های تغذیه سالم، خوردنی‌هایی با […]
شاید باورش سخت باشد، اما طبق آماری که دبیرخانه شورای‌عالی امور ایرانیان خارج از کشور منتشر کرده، مردم ایران در خیلی از کشور‌ها پراکنده‌اند و حتی در ساحل عاج هم می‌توانید ۶۵ایرانی مهاجر را پیدا کنید که خودشان را با شرایط آب و هوایی و وضعیت اجتماعی و اقتصادی آنجا خود را وفق داده‌اند و […]
قلمرو علوم اعصاب به طور مداوم در حال تکامل است و دائما اکتشافات جدیدی را آشکار می‌کند که درک ما از مغز، رفتار و شناخت انسان را تغییر می‌دهد. از تعامل پیچیده بین سلامت روده و سلامت روان گرفته تا نقش‌های غیرمنتظره مناطق نادیده گرفته شده مغز و زیربنای عصبی قضاوت‌های اخلافی ما، همگی این […]
فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. خوشا دلی که مدام از پی […]
فراروـ به نظر من به تعداد آشپز‌های دنیا روش‌های پخت مرغ وجود دارد که هرکس به روش خودش آن را طبخ می‌کند. مرغ را اگر خوشمزه بپزید، می‌تواند از هر نوع غذای گوشتی خوشمزه‌تر هم باشد. اگر از درست کردن مرغ‌های تکراری خسته شده‌اید و دوست دارید مرغ را با یک روش جدید برای خودتان و […]
علی پارسا معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می‌شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود تقویت قوای عضلانی می‌شود. به گزارش ایسنا، معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان با بیان […]