باز کردن گره موهای گره خورده به خودی خود کار بزرگی است. موهای گره خورده دسته‌ای از موهای در هم تنیده در خوشه‌ها یا دسته‌های مجزا هستند که ممکن است به مرور زمان سفت شوند . اگرچه موهای فر بیشتر احتمال دارد گره بخورند، موهای زبر یا موج‌دار نیز ممکن است گره بخورند و گره‌های شدیدی ایجاد […]
در دنیای پرسرعت امروز، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن هستند بدون اینکه احساس گرسنگی مداوم داشته باشند. غذاهای کم کالری اما سیر کننده دقیقاً همان چیزی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند تا کالری مصرفی را کاهش دهیددر حالی که احساس سیری و رضایت کامل دارید. این غذاها معمولاً غنی […]
چشم‌های درشت معمولاً فضای پلک بیشتری دارند که می‌تواند چندین رنگ سایه چشم را در خود جای دهد. می‌توانید چندین مدل آرایش چشم، از جمله مدل‌های ساده، مینیمالیستی و دراماتیک را روی چشمان خود امتحان کنید . آرایش چشم نقش محوری در ظاهر کلی ما دارد. چشمان شما اغلب اولین چیزهایی هستند که مردم در صورت شما […]
لاغری کارمندی: راهکارهای موثر و علمی برای کاهش وزن کارمندان پشت میزنشین تصور این صحنه چقدر سخت است: ساعت ۸ صبح پشت میزتان نشسته‌اید، قهوه‌ی صبحگاهی در دستتان است و تا ساعت ۵ عصر، تنها حرکتی که خواهید داشت، رفتن به سمت چاپگر یا دستشویی است. در بین جلسات پشت سر هم و پرونده‌های انباشته […]
بسیاری از ما در مورد اهمیت کوتاه کردن موخوره صحبت نمی‌کنیم. اما آیا می‌دانید که این موخوره‌های ریز می‌توانند بر رشد موهای شما تأثیر بگذارند و اگر به درستی مدیریت نشوند، ظاهر شاداب و جذاب آن را از بین ببرند ؟ نه تنها این، بلکه بافت موهای شما را نیز خشک و کدر می‌کنند. بنابراین، باید از […]
مقدمه تغذیه ورزشی نقشی کلیدی در بهبود عملکرد، افزایش توده عضلانی و تسریع بازیابی ایفا می‌کند. در این میان، مکمل‌های گلوتامین (L-Glutamine) و کراتین (Creatine Monohydrate) از پرکاربردترین ترکیبات مورد استفاده در میان ورزشکاران حرفه‌ای و بدنسازان هستند.گلوتامین به عنوان یک آمینواسید حیاتی در ترمیم و بازیابی بافت‌های عضلانی شناخته می‌شود، در حالی که کراتین […]
درست همانطور که شما یک برنامه مراقبت از پوست در روز و شب دارید، موهای طبیعی شما نیز در طول شب (و نه فقط در طول روز) به مراقبت نیاز دارند. موهای فر و مجعد می‌توانند هنگام خواب به هم ریخته و آشفته شوند. چیزی که شما نیاز دارید یک برنامه مراقبت از موی طبیعی […]
اگرچه ممکن است در عمل کمی پیچیده به نظر برسند، اما آموزش آرایش چشم دودی ساده است. بنابراین، اگر شما کسی هستید که دوست دارد گاهی اوقات با چشمان خود جسورانه عمل کند، آرایش چشم دودی امضای شما خواهد بود و زیبایی شما را حتی بیشتر می‌کند! در این مقاله از فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی […]
طلایی شدن پوست زیر نور خورشید یا درخشش ملایمی که پس از یک جلسه سولاریوم به دست می‌آید، برای بسیاری از افراد جذاب است. این رنگ برنزه، اغلب با سلامت، انرژی و اوقات فراغت مرتبط است. اما در طرف دیگر این سکه، هشدارهای جدی پزشکان و متخصصان پوست درباره خطرات آفتاب سوختگی، پیری زودرس پوست […]
آیا هر بار که آرایش می‌کنید، نگران چروک شدن پوستتان هستید؟ این مقاله به طور علمی بررسی می‌کند که آیا آرایش واقعاً باعث پیری زودرس می‌شود و بهترین راهکارها و محصولات برای محافظت از پوست را معرفی می‌کند. این سؤال برای بسیاری از ما که عادت به آرایش روزانه داریم، پیش می‌آید: “آیا این لایه […]