فواید تغذیه‌ای، زیبایی و سبک زندگی این میوه‌ی طلایی موز یکی از محبوب‌ترین و در دسترس‌ترین میوه‌ها در جهان است. طعم شیرین، بافت نرم و قابلیت استفاده در انواع غذاها و نوشیدنی‌ها، آن را به انتخابی عالی برای هر سنی تبدیل کرده است. اما فراتر از طعم، موز منبعی غنی از مواد مغذی، انرژی طبیعی […]
مهم نیست چقدر چهره جذابی دارید، هرگز نباید از موهایتان که تاج و تخت بدنتان هستند، غافل شوید. اگر موهایتان به دلیل قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک یا بی‌توجهی، در وضعیت بدی باشند، نمی‌توانید عالی به نظر برسید. درمان‌های زیبایی مداوم مانند رنگ کردن و دکلره کردن می‌تواند به موهایتان آسیب برساند. به همین دلیل […]
مراقبت از مو یک علم است و اولین قدم در این مسیر، درک دقیق محصولاتی است که استفاده می‌کنیم. در نگاه اول، “شامپو” و “شوینده مو” ممکن است مترادف به نظر برسند، اما از نظر فرمولاسیون علمی، اهداف و نتایجی که ارائه می‌دهند، تفاوت‌های بنیادینی دارند. این تفاوت عمدتاً به نوع و قدرت “سورفکتانت”ها (مواد […]
با عبور از دهه‌ی بیست سالگی، بسیاری از افراد متوجه کاهش تدریجی سطح انرژی، افزایش وزن ناخواسته، یا کند شدن روند چربی‌سوزی می‌شوند. این تغییرات اغلب به دلیل کاهش طبیعی متابولیسم بدن رخ می‌دهد. اما خبر خوب این است که با انتخاب سبک زندگی مناسب، می‌توان متابولیسم را تحریک کرد و آن را در سطحی […]
در دنیای نوشیدنی‌های انرژی‌زا، دو گزینه محبوب همیشه در صدر انتخاب‌ها قرار دارند: قهوه و ماچا. هر دو منبعی از کافئین هستند، اما تفاوت‌های عمیقی در ترکیبات، اثرات فیزیولوژیکی، تأثیرات زیبایی و سبک زندگی ایجاد می‌کنند. اگر به دنبال نوشیدنی‌ای هستید که هم انرژی بدهد و هم به سلامت و زیبایی شما کمک کند، این […]
رتینوئید با تاثیر بی نظیر در دنیای مراقبت از پوست، می تواند پوست شما را جوان تر، صاف تر و درخشان تر کند. از کاهش چین و چروک تا درمان آکنه، این ترکیبات همه کاره طرفداران زیادی دارند. اما رتینوئید چیست؟ و آیا واقعاً بی خطر است؟ در ادامه این مقاله از فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی و […]
ورود به دهه‌ی سوم زندگی، نقطه‌ی عطفی در مسیر مراقبت از پوست است. در سی‌سالگی، پوست دیگر همان طراوت نوجوانی را ندارد، اما با مراقبت صحیح می‌تواند سالم، شفاف و جوان باقی بماند. این مقاله راهنمایی جامع برای مراقبت از پوست در سی‌سالگی ارائه می‌دهد؛ از شناخت تغییرات پوستی گرفته تا معرفی روتین‌های روزانه، محصولات […]
لازم به ذکر است که همه لباس‌ها از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کنند. حتی سبک‌ترین لباس‌ها نیز به عنوان مانعی در برابر اشعه ماوراء بنفش عمل می‌کنند. با این حال، برخی از پارچه‌ها دقیقاً همان محافظت را ندارند . پارچه نخی محافظت کمی در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد و نمی‌تواند تمام اشعه ماوراء بنفش را فیلتر کند. […]
خطوط پنجه کلاغی، همان چین‌های ریز اطراف چشم هستند که معمولاً هنگام خندیدن یا جمع کردن چشم‌ها ظاهر می‌شوند. این خطوط یکی از اولین نشانه‌های پیری پوست هستند و اغلب در اواخر دهه بیست یا اوایل سی‌سالگی پدیدار می‌شوند. خوشبختانه، راهکارهای خانگی مؤثر و علمی وجود دارند که می‌توانند به کاهش این خطوط کمک کنند […]
اغلب، ما فقط نگران لذت بردن از جوانه‌های چشایی خود هستیم و به سلامت و تغذیه خود اهمیتی نمی‌دهیم. گاهی اوقات، ما اهمیت غذای سالم را نادیده می‌گیریم. متأسفانه، غذای ناسالم و راحتی که روزانه برای کاهش زمان پخت و پز و تلاش از برنامه شلوغ خود مصرف می‌کنیم، تهدیدی غیرقابل تصور برای بدن، تناسب […]