در دنیای مکمل‌های لاغری، CLA یا اسید لینولئیک کونژوگه یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین گزینه‌هاست. اما آیا واقعاً این مکمل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند؟ چگونه باید از آن استفاده کرد و چه عوارضی ممکن است داشته باشد؟ در این مقاله جامع، به تمام جنبه‌های تاثیر CLA بر لاغری و نحوه استفاده صحیح از […]