ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یک ویتامین حیاتی است که در حفظ انرژی بدن نقش زیادی دارد. این ویتامین به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک کرده و به تبدیل کربوهیدرات‌ها به ATP کمک می‌کند که یک منبع انرژی مهم برای بدن است. منابع خوبی از ویتامین B2 شامل آجیل‌ها، گوشت، ماهی، مواد لبنی، تخم مرغ […]
تمرینات شدید بدنی، مانند تمرینات اینتروال، به نظر می‌رسد که اثر بزرگی بر کاهش وزن دارند. تمرینات شدید بدنی می‌توانند باعث سوزاندن کالری بیشتر، بهبود قلب و سیستم تنفسی، افزایش استحکام استخوان‌ها و حتی بهبود هضم شود. از جمله تمریناتی که می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، می‌توان به پیاده‌روی بسرعت، حمل وزنه، و ایجاد […]
کبد چرب غیر الکلی یک بیماری است که بر اثر تجمع چربی در سلول‌های کبد به وجود می‌آید. این بیماری بیشتر در افرادی که دارای اختلال در متابولیسم بدن هستند، و چربی و قند خون‌شان بالاست، دیده می‌شود. کبد چرب غیر الکلی ممکن است برای فرد نشانه‌ای نداشته باشد و تنها با آزمایش یا سونوگرافی […]
خارش ژوک یک نوع عفونت قارچی پوست است که به نام Tinea curis نیز شناخته می‌شود. این نوع عفونت از گروهی از عفونت‌های قارچی به نام tinea ناشی می‌شود که به علت رشد قارچ‌ها در محیط گرم و مرطوب ایجاد می‌شود. علائم عمده آن شامل قرمزی، خارش، سوزش، پوسته ریزی و بثورات می‌باشد. خارش ژوک […]
پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که فقر آهن در بیماران مبتلا به کرونا می‌تواند منجر به التهاب و کم‌خونی شود و تولید گلبول‌های قرمز سالم را در آنها تنها دو هفته پس از تشخیص، متوقف سازد. این پژوهش نشان می‌دهد که حدود ۳۰ درصد از افراد مبتلا به ویروس کووید-۱۹ دچار کووید طولانی می‌شوند که می‌تواند […]
بانک مرکزی جهت فراهم کردن شرایط مناسب برای مشتریان خود، تصمیم به افزایش ساعات کاری سامانه‌های ساتنا و پایا در ایام پایانی سال گرفته است. این اقدام به منظور ایجاد راحتی در پرداخت و تسویه حساب‌های متقاضیان در این ایام مهم انجام شده است. با اعلام تغییرات در ساعات کاری این سامانه‌ها، امکان انجام تراکنش‌های […]
طبق خبری که توسط عبدالرضا غفوری منتشر شده است، تسهیلات وام کمک ودیعه مسکن به شهروندان مناسب میزانی اعطا می‌شود. در این برنامه، سقف تسهیلات برای شهر تهران به میزان ۲۰۰ میلیون تومان و برای شهر‌های استان به میزان ۱۰۰ میلیون تومان تعیین شده است. جهت درخواست این تسهیلات، متقاضیان باید مدارک مورد نیاز را […]
ورود بازارساز با ارزش ۴۰۰ میلیون درهم به سامانه نیما، باعث شده تا نیاز بازار در ایام پایانی سال تامین شود و قیمت‌ها در بازار به نظر می‌رسد که به سمت کاهش می‌روند. این ورود بازارساز احتمالا باعث تعدیل قیمت‌ها می‌شود و بر اساس تجربه ماه‌های گذشته، نوسانات اخیری در بازار ارز دیده شده است […]
مطالعه جدیدی که اخیرا انجام شده نشان داده است که قرنطینه های همهگیری کووید-19 می تواند تأثیرات مثبتی بر روی میکروبیوم روده نوزادان تازه متولد شده داشته باشد. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان داده است که نوزادانی که در طول قرنطینه به دنیا آمده اند، میکروبیوم‌های متفاوتی […]
نانوذرات لیپیدی امکان حمل و نقل مواد ژنتیکی و داروها به داخل سلول‌ها را بهبود می‌بخشند. این نانوذرات دارای ساختار کروی هستند و می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و حفاظت برای مواد ژنتیکی و داروها ایجاد کنند. با استفاده از این تکنولوژی، می‌توان به دوز کمتری از مواد نیاز داشت و در عملکرد […]
حفره‌های دندانی یک مشکل شایع است که اگر درمان نشود، می‌تواند به درد، تورم و ناخوابی منجر شود. گروهی از پژوهشگران دانشگاه نیویورک پیدا کردند که استفاده از دیامین فلوراید نقره (SDF)، یک مایع ارزان، موثر و مقرون به صرفه برای جلوگیری و درمان حفره‌های دندانی است. این مایع به عنوان یک درزگیر برای دندان […]
آمار‌ها نشان می‌دهد که در ایران، بیش از ۵۵ هزار مرگ سالانه به دلیل سرطان رخ می‌دهد و این بیماری به عنوان نخستین عامل مرگ زودرس شناخته می‌شود. اما متخصصان حوزه سلامت معتقدند که با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم، می‌توان از ابتلا به بسیاری از انواع سرطان‌ها جلوگیری کرد. این اتفاق […]
شرکت دانش‌بنیان فعال در زمینه تجهیزات پزشکی توانسته با تولید پانسمان ماتریکس کلاژن، که ساختاری مشابه بافت پوست انسان دارد، در ترمیم زخم‌های بیماران توانایی بسیار خوبی داشته باشد. این پانسمان پیشرفته با استفاده از زیست‌پلیمر‌هایی مانند کلاژن و مدیریت رطوبت، سرعت و کیفیت درمان زخم‌ها را بهبود می‌بخشد. با توجه به نیازهای حوزه سلامت […]
ایلان ماسک، موسس شرکت‌های تسلا و اسپیس ایکس، به تصریح خود اعلام کرده است که با وجود کمبود تراشه‌ها، هوش مصنوعی و خودروهای برقی به سرعت در حال گسترش هستند و این می‌تواند موجب مشکلات تامین برق و ترانسفورماتور در آینده شود. او پیشنهاد می‌دهد که تولید انرژی پاک را آغاز کرد و ترانسفورماتور‌های الکتریکی […]
ایلان ماسک، بنیان‌گذار شرکت‌های معروفی مانند تسلا و اسپیس ایکس، به تازگی هشدار داده است که ممکن است جام جهانی با کمبود تراشه در آینده مواجه شود. او اشاره کرده است که با گسترش هوش مصنوعی و خودروهای برقی، ترانسفورماتور و تامین برق به چالش کشیده خواهد شد. ماسک در یک گفتگو تلفنی تأکید کرده […]
شرکت فیگور ای‌آی در دور دوم جذب سرمایه خود ۶۷۵ میلیون دلار جمع‌آوری کرده و ارزش کلی خود را به ۲.۶ میلیارد دلار افزایش داده است. این شرکت همچنین همکاری جدیدی با شرکت OpenAI شروع کرده و قصد دارد نسل بعدی مدل‌های هوش مصنوعی را برای ربات‌های انسان‌نما توسعه دهد. شرکت فیگور ای‌آی با ربات‌های […]
هوش مصنوعی یکی از فناوری‌های پیشرو در دنیای امروز است که بسیاری از شرکت‌ها از آن استفاده می‌کنند. اما مواقعی همچون مورد Copilot شرکت مایکروسافت، مشکلات و اخطارهای جدی برای افراد می‌رقرارد و این باعث افزایش تردید وعدم اعتماد به این تکنولوژی می‌شود. در این موارد، نقش اصلی بر عهده شرکت‌هاست که باید مسئولیت بهینه‌سازی […]
سیستم‌های هوش مصنوعی مثل ChatGPT و Gemini که به طور روزافزون پیشرفت می‌کنند، به عنوان ابزارهایی که توسط استارتاپ‌ها و شرکت‌های فناوری برای ارائه خدمات به کاربران استفاده می‌شوند. اما با افزایش آزادی و عمق این سیستم‌ها، راه‌های بالقوه حمله به آنها نیز افزایش می‌یابد. گروهی از محققان موفق به ساخت یک کرم کامپیوتری هوش […]
تکنولوژی های نوظهور مانند هوش مصنوعی و روبات های گفتگو، به شدت فضای کسب و کار را تغییر داده‌اند. این فناوری‌ها می‌توانند به شرکت‌ها کمک کنند تا به مشتریان خدمات بهتری ارائه دهند و هزینه‌های خود را کاهش دهند. با این حال، استفاده بدون اخلاق از این فناوری‌ها می‌تواند منجر به تباهی شرکت‌ها شود. افراد، […]
ایلان ماسک و سم آلتمن، دو نفری که قبلا در عرصه هوش مصنوعی متحد بودند و OpenAI را تاسیس کردند، اکنون به دلیل تضاد منافع از هم دور شده‌اند. ماسک ادعا کرده است که آلتمن از اهداف اصلی OpenAI منحرف شده و به دنبال سود بیشتر شده است. همکاری مایکروسافت و OpenAI در توسعه هوش […]
پخت شیرینی‌های خانگی به ویژه در ایام نوروز همیشه جذابیت خاصی دارد. شیرینی دادلی از جمله انواع شیرینی‌های خوشمزه است که معمولا در ایام جشن‌های خانوادگی و مهمانی‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد. این شیرینی دارای طعمی لطیف و خوشمزه است که شبیه به شیرینی نخودچی معروف است. از آنجایی که برای پخت این شیرینی نیازی […]
پوشیدن جوراب در حالت خواب به موارد مختلفی که از جمله کیفیت و سرعت به خواب رفتن، کاهش علائم بی خوابی، پیشگیری از گرگرفتگی یائسگی، افزایش احتمال ارگاسم در روابط جنسی، کاهش علائم سندرم رینود و درمان ترک پا کمک می‌کند. بدن انسان طی روز با تغییرات گرمایشی و خنک‌کنندگی مختلفی رو به رو می‌شود […]
زانو درد ممکن است به دلیل صدمات، مشکلات مکانیکی، آرتریت و مشکلات دیگری در مفصل زانو ایجاد شود. این دردها ممکن است به هر قسمتی از مفصل زانو اثر کنند، از جمله رباط‌ها، تاندون‌ها و کیسه‌های پر مایع که مفصل را احاطه می‌کنند. برای درمان خانگی زانو درد، شناسایی و تشخیص علت اصلی آن ضروری […]
در این شعر، حافظ به مخاطب می‌گوید که او توانایی‌های فراوانی دارد که می‌تواند از زندگی لذت برده و خوشبخت باشد. او توصیه می‌کند که از این امکانات و فرصت‌ها استفاده کند و از زندگی لذت ببرد. همچنین به او این پیشنهاد داده که باید به خود و خانواده‌اش اهمیت دهد و از آنها مراقبت […]
آب لیمو معمولاً برای پاکسازی دستگاه گوارش و حتی کاهش وزن توسط بسیاری از افراد مصرف می‌شود. اما یکی از مسائلی که باید در نظر گرفته شود این است که آب لیمو می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند. اسیدیته آب لیمو می‌تواند مینای دندان را فرسایش دهد و باعث حساسیت دندانی شود. بنابراین باید مراقب باشیم […]
روابط عاطفی از جنبه‌های مختلفی می‌توانند پیچیده باشند و برای حفظ آرامش و سلامت در آنها، باید به برخی نکات حساس توجه کرد. از جمله این نکات محدودیت‌هایی مانند حفظ فضای شخصی، هویت فردی، استقلال مالی، گفتگو سالم، حفظ احترام، پذیرش تفاوت‌ها و حفظ دوستی‌ها خارج از رابطه است. به دنباله‌ی این موضوعات با جزییات […]
شیرینی برفی یکی از انواع شیرینی‌های خانگی است که معمولا در ایام نوروز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این شیرینی به دلیل خوشمزگی و رنگارنگی‌اش جذابیت بیشتری برای مردم دارد. برای تهیه این شیرینی نیاز به آرد سفید، روغن جامد، پودر قند، تخم مرغ، وانیل، پودر هل و شکلات تخته‌ای سفید است. این شیرینی به صورت […]
گلکسی S۲۴ FE یکی از گوشی‌های هوشمند برجسته سامسونگ است که احتمالاً در سال جاری به بازار عرضه خواهد شد. این گوشی تنها به تراشه اگزینوس مجهز خواهد بود و در دو نسخه با حافظه داخلی ۱۲۸ یا ۲۵۶ گیگابایت روانه بازار خواهد شد. همچنین، گلکسی S۲۴ FE به ۱۲ گیگابایت رم LPDDR۵x مجهز خواهد […]
تکنولوژی ساخت تراشه‌های رایانه به یکی از پیشرفت‌های علمی بزرگ انسان تبدیل شده است که باعث دیجیتالی شدن تقریباً تمام ابعاد زندگی ما شده است. تراشه‌های کوچکی تریلیون‌ها ترانزیستور دارند که به عنوان سوئیچ‌های کوچک برای کنترل جریان‌های الکتریکی درون دستگاه‌های ما کار می‌کنند. با توسعه تکنولوژی تراشه‌ها، اندازه و تعداد ترانزیستور‌ها افزایش می‌یابد که […]
ویوو ، یکی از شرکت های معتبر تولید کننده گوشی های هوشمند است که اخیرا معرفی کرده که در پایان ماه مارس ، دو گوشی جدید به نام Vivo X Fold 3 و Vivo X Fold 3 Pro را در چین روانه بازار می کند. این گوشی ها با طراحی فوق العاده و امکانات قدرتمندی […]