اگر در کودکی مادر شما هشدار میداد که چشمهایتان را لوچ نکنید وگرنه همانطور باقی میمانند، پاسخ علمیاش برخلاف آن هشدار است. به بیان روشن، چنین اتفاقی رخ نمیدهد و میتوانید بدون نگرانی چشمهایتان را به صورت عمدی لوچ کنید. این موضوع را دکتر مینال آگاروال، اپتومتریست ساکن تورنتو، تأیید میکند. او میگوید والدین گاهی […]
درک درد، یکی از پیچیدهترین عملکردهای مغز انسان است که تحتتأثیر عوامل عصبی، رفتاری و تجربی قرار دارد. پژوهشی تازه نشان میدهد که آموزش موسیقی نهتنها تواناییهای شناختی را تقویت میکند، بلکه ممکن است نحوه تجربه درد را نیز تغییر دهد. این یافتهها میتوانند مسیرهای تازهای برای درمان دردهای مزمن و بهبود عملکرد عصبی باز […]
مسابقات تنیس آزاد آمریکا یکی از معدود رویدادهایی در سال است که موجب میشود ورزش تنیس با استقبال گستردهای روبرو شود. سال گذشته، بیش از یک میلیون نفر از جمله سیمون بایلز، آرون جاج و سایر ورزشکاران برتر برای خرید بلیط این مسابقات پول خرج کردند. فروش بلیطها امسال ۸ درصد افزایش یافته است. مهمانی […]
پژوهشهای جدید نشان میدهند که مصرف متعادل فلفلهای تند میتواند اثرات مثبتی بر تندرستی داشته باشد. دکتر لانگ نوین، استادیار پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد، میگوید دادهها حاکی از آن است که خوردن غذای تند میتواند سوختوساز بدن را بهبود بخشد، احساس سیری را افزایش دهد و به کنترل وزن کمک کند. فواید غذای تند […]
ساموراییهای باستانی ژاپن جنگجویانی بودند که به دلیل انضباط شدید و تسلط بر حرکات دقیق و هدفمند شهرت داشتند. سبک حرکتهای سنجیده و آرام آنها میتواند به عنوان یک روش مؤثر برای تقویت عضلات سالمندان مورد استفاده قرار گیرد و به حفظ توان بدنی آنها کمک کند. یک مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه توهوکو در ژاپن […]
فراتر از BMI: چرا دور گردن شما میتواند مهمترین شاخص سلامتتان باشد؟ پزشکان برای مدتهای طولانی به شاخصهایی مانند شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به باسن برای ارزیابی سلامت کلی بدن اعتماد کردهاند. با این حال، این معیارها همیشه تصویر کاملی از وضعیت سلامتی یک فرد ارائه نمیدهند. برای مثال، BMI قادر […]