برخلاف تصور عموم، وزن عضله بیشتر از چربی نیست. اگر عضلانی هستید، لزوماً وزن بیشتری ندارید. با این حال، عضله از نظر حجمی وزن بیشتری دارد، زیرا بافت، متراکم تر است و معمولاً فشرده تر به نظر می رسد.۱در نتیجه، اگر در حال عضله سازی هستید، ممکن است تناسب اندام خود را افزایش دهید، حتی […]