ایجاد و حفظ توده عضلانی کافی فواید زیادی دارد. اینها از افزایش قدرت و استقامت تا امکان جابجایی راحت تر مبلمان در خانه را شامل می شود. عضله بدون چربی نیز برای کمک به حفظ وزن ثابت ضروری است. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: رژیم غذایی مناسب برای عضله […]

اسید سالیسیلیک ممکن است تنها نیروگاه واقعی مراقبت از پوست باشد وقتی می‌گوییم پوست، منظورمان تمام پوست شماست . از سر تا پا، اسید سالیسیلیک در پاکسازی سلول‌های مرده پوست و سایر ناخالصی‌های مسدودکننده منافذ پوست، چه روی صورت، بدن یا حتی پوست سر، عالی است. این مقاله از فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی سلامتی و زیبایی به بررسی موضوع […]

در تاریخ ۲۱/۰۱/۱۴۰۴ کانتورینگ برای چندین دهه به دلایل خوبی یکی از اصلی‌ترین لوازم آرایش در میان هنرمندان بوده است. خواه در مورد مشخص کردن استخوان گونه، شکل دادن به خط فک یا برجسته کردن شکل منحصر به فرد صورت شما باشد، کانتورینگ با افزودن عمق و بعد کامل به ویژگی های صورت و ساختار […]

لیست بسته بندی وسایل ساحل ما نسبتاً استاندارد است: یک حوله، یک کتاب، هدفون، یک کلاه و مقداری SPF . از لوسیون های SPF ساده تا مه های محافظ صورت و حتی روغن های درخشان بدن با SPF 30، راه های زیادی برای پوشاندن از سر تا پا وجود دارد. در حالی که مراقبت از آفتاب به طور کلی […]

آیا سعی کرده اید لکه های تیره را به تنهایی و بدون به دست آوردن نتایج مورد نظر خود درمان کنید؟ آیا می بینید که با محو شدن لکه های تاریک جدید ظاهر می شوند؟اگر پاسخ شما مثبت است، شما تنها نیستید. لکه ها و لکه های تیره یکی از شایع ترین دلایلی است که […]

موثرترین راه برای کاهش کالری استفاده از کنترل میزان مصرف و توجه به کالری مصرفی است. ردیابی کالری دردناک است، اما تنها راه برای دانستن میزان دریافت کالری در روز است. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: غذاهای سیر کننده، مدیریت مصرف کالری در روز، رابطه بین کاهش کالری و […]

بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) یک وضعیت پزشکی است که در آن چربی در کبد شما تجمع می یابد. این یک بیماری بسیار شایع است که در حدود یک چهارم از بزرگسالان آمریکایی یافت می شود. اما زمانی که در دوران بارداری اتفاق می افتد ، می تواند عوارض جدی برای والدین و جنین آنها ایجاد کند. این مقاله از […]

از روزهایی که برای حفظ سلامت بدن فقط از مواد مغذی و مواد غذایی استفاده می شد گذشته است: این روزها، ما از ویتامین ها و مواد معدنی روی پوست ، ناخن ها و اکنون موها استفاده می کنیم. در حالی که خوردن همه چیزهایی که برای داشتن بدنی سالم نیاز دارید مهم است، اما اکنون می […]

در تاریخ ۱۹/۰۱/۱۴۰۴ فیتونوترینت ها یا فیتوکمیکال ها مواد شیمیایی هستند که در غذاها به ویژه میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. آنها در کنار مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارند. در این وبلاگ از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: نقش فیتونوترینت ها در بدن، تفاوت فیتونوترینت ها […]

باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها و موارد دیگر، انبوه موجودات میکروسکوپی که در روده های شما زندگی می کنند، میکروبیوم روده را تشکیل می دهند و بر همه چیز از هضم تا سیستم ایمنی شما تأثیر می گذارند. و حتی به میزان چربی در کبد شما نیز بستگی دارد.  این مقاله از فروشگاه آنلاین […]