در تاریخ ۱۸/۰۱/۱۴۰۴ هدف رژیم دیابتی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده (مانند شکر تصفیه شده و عسل)، آرد تصفیه شده (موجود در نان سفید و پاستاهای سفید)، چربی ها (مانند پای سرخ شده و کره) و پروتئین های چرب (مانند گوشت، تخم مرغ و پنیر) است. مصرف بیش از حد این غذاها می تواند باعث […]

در تاریخ ۱۷/۰۱/۱۴۰۴ تابستان فرا رسیده است و مشکلات پوستی خود را به همراه دارد. لایه برداری بخشی ضروری از روتین مراقبت از پوست در تابستان است. چه با لکه های خشک، چه صورت کدر یا فقط می خواهید درخشندگی پوست خود را افزایش دهید، یک روتین لایه برداری به خوبی می تواند معجزه کند. […]

کبد شما  اندامی به اندازه توپ فوتبال است که زیر دنده های شما قرار دارد. خون شما را فیلتر و تمیز می کند  ، انرژی ذخیره می کند، به شما کمک می کند تا با عفونت ها و بیماری ها مبارزه کنید،شناخت علل درد کبد بسیار مهم است تا بتوان به موقع آن را درمان کرده و از آسیب‌های بیشتر […]

سوزن سوزن شدن در سرتاسر بدن علامتی است که می تواند از وضعیت نامناسب بدن مانند نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن در یک وضعیت برای مدت طولانی رخ دهد. این سوزن سوزن شدن معمولاً پس از حرکت دادن ناحیه آسیب دیده یا ماساژ دادن قسمت سوزن سوزن بدن برطرف می شود. در این مقاله از […]

صاف کردن موهای موج دار بدون گرما جادوگری است، جردن می‌گوید: «دریافت موهای صاف بدون گرما کاملاً ممکن است. یک هشدار: در حالی که تکنیک‌های زیر برای صاف کردن مو روی موهای موج دار مؤثر هستند، احتمالاً این که بتوانید بدون استفاده از ابزار داغ از موهای مجعد به حالت فوق‌العاده صاف برسید، بسیار واقع بینانه نیست. […]

در تاریخ ۱۶/۰۱/۱۴۰۴ سالی یکبار زمان آن فرا میرسد بله زمستان! و مراقبت از پوست در زمستان یک چالش مهم است.قرار گرفتن مداوم در معرض سرمای شدید خارج از منزل و گرمای کم‌آبی داخل خانه می‌تواند روی پوست شما تأثیر بگذارد. این امر به ویژه برای کسانی که پوست بالغی دارند که بخشی از انعطاف پذیری جوانی […]

چه در فصل یا در طول سال پوست خشکی را تجربه کنید ، ممکن است تعجب کنید که آیا هنوز هم می توان با محصولات مراقبت از پوست و آرایش، درخشندگی خاصی ایجاد کرد. خبر خوب این است که شما قطعاً می توانید درخشندگی (و حتی آبرسانی واقعی) را با آرایش افزایش دهید، اما لازم است بدانید که کدام فرمول ها با […]

بر کسی پوشیده نیست که با افزایش سن، پوست ما نیز پیرتر می شود. همچنین بر کسی پوشیده نیست که دهه ۴۰ شما به دلیل ایجاد تغییرات در بافت، از جمله بافت پوستی کدر و ناهموار که بیشتر مستعد چین و چروک و خطوط ریز است، شناخته شده است . اما با وجود تمام تصاویر فیلتر شده و ویرایش شده که […]

در تاریخ ۱۵/۰۱/۱۴۰۴ وقتی صحبت از محصولات آرایشی می شود که باید در کمد لوازم زیبایی و آرایشی شما باشد، ژل مو یکی از موارد مورد علاقه ما است. به دلیل خواص ژله مانندی که دارد، ژل مو تقریباً می‌تواند هر مویی را شکل دهد و نگه دارد، از مدل‌های موی صاف گرفته تا مدل‌های فر فوق‌العاده ریز […]

در تاریخ ۱۴/۰۱/۱۴۰۴ شاید قبلاً با ویتامین A به عنوان یک ماده درجه یک در محصولات مراقبت از پوست آشنا باشید.این ماده فعال که بیشتر به عنوان رتینول و رتینوئید شناخته می شود ، برای کمک به افزایش گردش سلولی و کاهش خطوط ظریف و چین و چروک شناخته شده است . اما آیا ویتامین در مورد موهای شما […]