اگر می‌خواهید از شر چربی‌های لگن و ران خلاص شوید، یوگا برای لگن و ران انجام دهید. کمبود ورزش، سن، هورمون‌ها، ژنتیک و عادات غذایی نامناسب در ایجاد چربی اضافی در پایین‌تنه نقش دارند. اما آساناهای مناسب یوگا می‌توانند به سرعت چربی را از لگن و ران شما آب کنند. یک رژیم غذایی متعادل نیز ضروری است. با […]
سال‌هاست که بسیاری از مردم سوزاندن کالری را به تعریق ربط می‌دهند. به هر حال، وقتی ورزش می‌کنید، هم کالری می‌سوزانید و هم عرق می‌کنید. آیا این دو به هم مرتبط نیستند؟ در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی با موضوع ارتباط عرق کردن و لاغری، آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و […]
آیا تا به حال هنگام خرید یک رژلب یا سایه چشم جدید، به برچسب “وگان” یا “بدون cruelty” روی بسته‌بندی توجه کرده‌اید؟ یا شاید عبارت “فاقد تالک” و “بدون سرب” برای شما سوال برانگیز بوده است؟ در دنیای مدرن مراقبت از زیبایی، ما دیگر تنها به دنبال محصولاتی نیستیم که ما را زیبا کنند، بلکه […]
ارتباط تغذیه و سلامت مغز آلزایمر، به عنوان شایعترین شکل زوال عقل، یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در قرن حاضر است. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود ۵۰ میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی میکنند و این عدد تا سال ۲۰۵۰ سه برابر خواهد شد. اما تحقیقات جدید نشان میدهد که تغذیه […]
استفاده زیاد از ریمل منجر به افتادگی و پر شدن مژه‌ها می‌شود. همین ظاهر چسبناک می‌تواند ناشی از استفاده از ریمل روی مژه‌های خشک یا استفاده از ریمل تاریخ گذشته نیز باشد. بنابراین، در اینجا چند نکته در مورد چگونگی رفع چسبناکی مژه‌ها برای جلوگیری از خراب شدن ظاهر کلی شما در یک روز مهم […]
آیا تا به حال شده که درست بعد از دوش گرفتن آخر شب با موهای خیس بخوابید؟ اگر بله، ممکن است متوجه شده باشید که وقتی از خواب بیدار شدید، موهایتان کاملاً خشک نبود. حتی ممکن است بعضی از آنها زبرتر هم شده باشند. چرا این اتفاق می‌افتد؟ در این مقاله از فروشگاه آنلاین لوازم […]
در دنیای ادویه ها، زردچوبه به عنوان یک ستاره درخشان میدرخشد. این طلای زرد رنگ نه تنها عطر و طعم بینظیری به غذاها میبخشد، بلکه یک نیروگاه سلامتی با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قدرتمند است. در این مقاله علمی، به بررسی عمیق خواص زردچوبه، با تمرکز بر قدرت آنتیاکسیدانی آن، میزان مصرف ایمن برای بزرگسالان و […]
موی صاف را می‌توان در دو کلمه توصیف کرد – شیک و مینیمالیستی! می‌توانید آن را به صورت دم اسبی محکم و صاف، یک گره‌ی نامرتب در بالا، یا به صورت آبشاری و شل روی شانه‌هایتان ببندید. این مدل همیشه زیبا به نظر می‌رسد. در حالی که برخی از ما باید موهایمان را با اتو […]
اغلب مردم، قاصدک را یک علف هرز مزاحم میدانند که باغچه هایشان را زشت میکند. اما آنچه بسیاری نمیدانند، این است که این گیاه به ظاهر معمولی، به ویژه ریشه قاصدک، یک نیروگاه سلامتی است که برای قرنها در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات علمی مدرن نیز به تدریج در […]
اگر به دنبال مراحلی برای فر کردن موها هستید، به جای درستی آمده‌اید! حالت دادن به موهای موج‌دار می‌تواند واقعاً دردسرساز باشد. مدیریت موهای موج‌دار دشوار است زیرا نه فر است و نه صاف. بیایید حتی در مورد میزان وزی که باید با آن دست و پنجه نرم کنید صحبت نکنیم. این مقاله از فروشگاه آنلاین لوازم […]