اگر به دلیل اضطراب، نفس کشیدن برای شما سخت می‌شود، نگران نباشید زیرا این تجربه‌ی طبیعی است. چند تمرین تنفسی وجود دارد که می‌توانید به کمک آن‎‌ها این مشکل را به مرور زمان برطرف کنید. در این مقاله چند تمرین را معرفی می‌کنیم که با کمک آن‌ها می‌توانید احساس اضطراب را کاهش داده و احساس […]

کم خونی – که با سطوح پایین هموگلوبین مشخص می شود – یک مشکل رایج در بسیاری از زنان و کودکان جوان و در دوران بارداری در سراسر جهان است. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: غذاهای مفید برای کم خونی،تاثیر غذاهای غنی از آهن و افزایش آن، داشتن هموگلوبین طبیعی، […]

تخلخل کم مو در خانواده ها دیده می شود. این یک مشکل مو یا یک موی دشوار برای مدیریت نیست. موهای کم تخلخل برای حفظ یکپارچگی، سلامت، خاصیت ارتجاعی و استحکام خود به کمک کمی نیاز دارند. این نوع مو نیاز به مراقبت شخصی با برخورد ملایم دارد. این مقاله از فروشگاه لوازم آرایشی و […]

مژه ها تحمل زیادی دارند. می توانید آنها را با لایه هایی از ریمل بپوشانید، آنها را با مژه های مصنوعی با چسب به هم بچسبانید (هی، این اتفاق می افتد). در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: نگرانی های رایج مژه و دلایل ریزش آن، روش های نگهداری مژه و […]

علیرغم عشق ما به پوست تمیز و درخشان، پاک کردن آرایش کاری است که اغلب از آن غفلت می کنیم. در حالی که برخی به دلیل تنبلی بیش از حد از آن اجتناب می کنند، برخی دیگر نمی دانند چگونه آرایش را به روش صحیح پاک کنند. اما به همان اندازه که خسته کننده است، […]

دیابت وضعیتی است که در آن بدن شما قادر به تولید یا استفاده صحیح از انسولین نیست. این منجر به سطح غیر طبیعی قند خون می شود. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: خوراکی های مفید صبحانه برای دیابتی ها، اهمیت صبحانه برای بیماران دیابتی و فواید رژیم کتو و […]

از کجا می دانید که رشد روی لب های شما یک منگوله پوستی است و نه زگیل یا خال؟ تگ های پوستی زائده های کوچک و خوش خیمی هستند که به راحتی در هر قسمتی از بدن شما یافت می شوند. در حالی که ممکن است لب‌های شما رایج‌ترین مکان برای رشد برچسب‌های پوستی نباشد، این […]

روزه گرفتن، اگرچه محبوب ترین رژیم غذایی نیست، قرن هاست که وجود داشته است. این گواهی واقعی بر توانایی بدن برای زنده ماندن است. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: تاثیر روزه بر روی شکم، نکات احتیاطی برای روزه گرفتن و مدت زمان آن، راههای کاهش اشتها، با ما تا […]

استفاده از داروهای گیاهی و بدون ظلم برای مراقبت از پوست و مو راهی فوق العاده برای نشان دادن عشق به سیاره زمین و کاهش گازهای گلخانه ای است. اکثر محصولات مراقبت از مو که در فروشگاه ها فروخته می شوند حاوی مواد شیمیایی مضر مانند پارابن، سولفات و روغن معدنی هستند که باعث ریزش […]

برخی از چای ها دارای خواص ضد التهابی و آرام بخش هستند که ممکن است به تسکین علائم اگزما کمک کنند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید فواید چای برای اگزما مورد نیاز است. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: چه نوع چای هایی برای اگزما مناسب است؟ عوارض […]