آیا می‌دانستید که قدرت عضلانی بالا می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود؟ با تقویت عضلات شکمی نه تنها به اندامی زیبا دست می‌یابید، بلکه می‌توانید طول عمر خود را نیز افزایش دهید. در این بخش از مجله اکالا با ما همراه باشید تا به اینکه چطور قدرت عضلانی بالا، کلید طول عمر زیاد است، بپردازیم. […]
مهر نوشت: آیین‌نامه اجرایی ورود قهرمانان ورزشی به دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی به قهرمانان ورزشی امکان می‌دهد که در دانشگاه موردنظر خود بدون گذر از سد کنکور تحصیل کنند. مبینا نعمت‌زاده دختر تکواندوکار ایرانی و دریافت کننده مدال برنز المپیک پس از کسب مدال برنز المپیک پاریس در مصاحبه‌ای از رئیس جمهور درخواست کرد […]
ورزش سه نوشت: با اعلام قطعی سازمان لیگ پرسپولیس نمی‌تواند دو سهمیه خارجی دیگر خود را با انتخاب بازیکنان جدید پر کند و آن را از دست داده است. پرسپولیس در حال حاضر الکسیس گوندوز، گئورگی گولسیانی، ایوب العملود و اوستون اورونوف را به عنوان سهمیه‌های خارجی دراختیار دارد و این درحالی بود که انتظار […]
ایسنا نوشت: یک کارشناس ارشد سلامت گفت: شنای منظم منجر به کاهش وزن و پایین آوردن فشار خون خواهد شد. نگین والایی در مورد فواید شنا کردن و ارتباط استخرهای شنا با سلامت افراد اظهار کرد: شنا کردن علاوه بر اینکه باعث شادی و نشاط می‌شود؛ تمرینی مؤثر برای تقویت سیستم انتقال اکسیژن به ویژه در بزرگسالان […]
روزیاتو نوشت: المپیک که به استانداردهای سختگیرانه و منصفانه بودن بازی‌هایش معروف است، در برخی رشته‌ها قوانین عجیبی برای ورزشکاران المپیکی دارد. این بایدها و نبایدها ممکن است عجیب به نظر برسند اما اهداف خاصی را دنبال می‌کنند که اغلب ریشه در ایمنی یا رعایت انصاف دارند. در اینجا ۱۱ قانون عجیب المپیک را بررسی […]
خبرآنلاین نوشت: لو که اولین حضور خود در المپیک را در پاریس تجربه می‌کرد، با عملکردی عالی در همه حرکات به جز یکی موفق شد و به کسانی که سعی در به هم زدن تمرکزش داشتند، هیس نشان داد. او گفت: «این اولین حضور من در المپیک است و اعضای تیم خیلی به من کمک […]
روزیاتو نوشت: از زمان شروع بازی‌های المپیک مدرن در سال ۱۸۹۶، هزاران ورزشکار در این رقابت‌ها شرکت کرده‌اند. برخی در طول دوران ورزشی خود موفق به کسب یک مدال طلا شدند و برخی دیگر آنقدر خوب بودند که چندین مدال المپیک را از آن خود کردند و تاریخ‌ساز شدند. در اینجا با ۳۱ ورزشکار که […]
فرارو نوشت: پنج ورزشکار المپیک پاریس، صبحانه و میان وعده‌های مورد علاقه خود را به اشتراک گذاشته‌اند. ورزشکاران حرفه‌ای برای ترمیم ماهیچه‌ها و باز پس گرفتن انرژی خود در حین تمرینات به میزان کربوهیدرات و پروتئین زیادی نیاز دارند. هر رشته ورزشی و ورزشکاری نیاز‌های متفاوتی دارد، اما همه آنها به مقدار زیادی انرژی نیاز دارند […]
روزیاتو نوشت: ورزشکاران کره شمالی که در المپیک مدال می آورند، آپارتمان‌های لوکس، ماشین و حتی یخچال به عنوان پاداش دریافت می کنند. در سال‌های گذشته، گزارشاتی از مجازات‌های سخت کسانی که در رقابت های المپیک عملکرد ضعیفی دارند، منتشر شده است. اما در مقابل، مدال آوران می‌توانند انتظار داشته باشند که هنگام بازگشت با تجلیل و […]
روابط عمومی دانشگاه تهران نوشت: رئیس دانشگاه تهران اعلام کرد که دانشگاه تهران خانم “مبینا نعمت‌زاده” مدال‌آور المپیک ۲۰۲۴ پاریس را بدون کنکور پذیرش می‌کند. دکتر سیدمحمد مقیمی، رئیس دانشگاه تهران با تبریک به این مدال‌آور کشورمان، اعلام کرد: در پی درخواست خانم نعمت‌زاده برای پذیرش بدون کنکور، دانشگاه تهران از پذیرش این فرزند متعهد […]
روزیاتو نوشت: پیاده‌گردی، شامل پیاده‌روی طولانی در طبیعت و عموماً کوهستان، کاری است که بسیاری از افراد از آن لذت می‌برند و به نظر آسان و بی‌هزینه می‌رسد. با این حال چیزهای زیادی در طبیعت ممکن است آن‌طور که انتظار دارید پیش نروند، بنابراین مهم است که تا حد امکان خودتان را آماده کنید. در […]
ایسنا نوشت: لباس‌های شنای المپیک ۲۰۲۴ پاریس از فناوری دافع آب مشابه آنچه در ماهواره‌ها یافت می‌شود، استفاده می‌کنند. لباس‌های شنا در بازی‌های المپیک تابستانی ۲۰۲۴ از فناوری مشابهی استفاده می‌کنند که برای محافظت از ماهواره‌ها در فضا استفاده می‌شود. به نقل از اسپیس، مایوهای شناگران المپیک با یک ماده دافع آب بادوام پوشانده شده‌اند […]
روزیاتو نوشت: ماهیت رقابتی ورزش، همراه با فشار زیاد و شخصیت ستاره‌های ورزشی می‌تواند منجر به رفتارهای بحث‌برانگیز و منفور شدن آنها در نگاه برخی مردم شود. برخی از ورزشکاران به خاطر شیطنت‌های خود در زمین بازی و برخی دیگر در زندگی شخصی خود وجهه عمومی‌شان را مخدوش می‌کنند. در اینجا با برخی از منفورترین […]
روزیاتو نوشت: به گفته یک فراری کره شمالی، ورزشکاران المپیکی این کشور در پاریس جاسوسی یکدیگر را می‌کنند تا هیچ‌کس از قوانین تخطی نکند. گمان می‌رود که اگر ورزشکاران اعزامی کره شمالی از قوانین تخطی کنند، با مجازات مواجه می‌شوند و یک گروه نظارتی هر حرکت آنها را ثبت می‌کند. دولت کره شمالی به رهبری […]
ایسنا نوشت: بازی‌های المپیک علاوه بر به چالش کشیدن ورزشکاران، فرصتی برای نمایش و آزمایش نوآوری‌ها برای ارتقای رقابت‌ها هستند. در اینجا به چند نمونه از نوآوری‌های تاثیرگذار بر تاریخ بازی‌های المپیک می‌پردازیم. مهم‌ترین رویداد ورزشی در جهان بدون فناوری‌های درجه یک نمی‌تواند اتفاق بیفتد. در طول دهه‌ها، رویدادهای ورزشی برتر به یکی از معتبرترین […]
روزیاتو نوشت: بازی‌های المپیک تابستانه پاریس همچنان در حال برگزاری است و عکاسانی از سرتاسر جهان در این شهر حضور دارند تا با شکار لحظه‌های خاص و شگفت‌انگیز نام خود را در تاریخ ثبت کنند. تا اینجای کار عکس‌های شگفت‌انگیزی از المپیک ۲۰۲۴ ثبت شده که در ادامه برخی از بهترین‌ها را مشاهده می‌کنید. پرش […]
ورزش صبحگاهی ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت روزانه می تواند عامل مهمی در ایجاد نشاط و شادابی و تأمین سلامت جسم و روح هر فردی باشد. در این مطلب چند تمرین ورزش صبحگاهی به صورت تصویری تقدیمتان می شود. آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی در رختخواب (+تصاویر)بیدار شدن از خواب شبانه برای بسیاری از […]
نمناک نوشت: آموزش شنا به کودکان باید در زمانی اتفاق بیافتد که کودک آمادگی و علاقه خود را نسبت به شنا کردن نشان دهد پس باید والدین سن مناسب برای آموزش شنابه کودک را بدانند. سن آموزش شنا به کودک و نکاتی که باید بدانید اغلب کودکان به حمام کردن و بازی کردن با آب […]
ورزش کردن یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان است. فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند که از نگرانی‌های روزمره فاصله بگیرید و ذهن خود را آرام کنید. اما بهترین ورزش برای استرس چیست؟ تنیس تنیس بهترین ورزش برای استرس و بهبود سلامت قلبی-عروقی است. این ورزش به صورت دو […]
خبرآنلاین نوشت: سنگین‌ترین وزنه‌هایی که تاکنون وزنه‌برداران به ثبت رساندند تقریباً حدود هزار پوند ( ۵۰۰ کیلوگرم) بوده است؛ اما آیا تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که سنگین‌ترین وزنه‌ای انسان می‌تواند بلند کند چقدر است؟ زمانی که ادی هال بریتانیایی در مسابقات جهانی ددلیفت سال ۲۰۱۶، وزنه ۵۰۰ کیلوگرمی را برداشت، با شکستن سد نیم […]
عصرایران نوشت: درحالیکه مهارت شنا کردن در یونان باستان ارزشمند بود و کسی که شنا نمی‌دانست، سرزنش می‌شد، به دلایلی این ورزش در مسابقات المپیک جایی نداشت. شاید مارک اسپیتز و مایکل فلپس، شناگران آمریکایی از بزرگ‌ترین قهرمانان تاریخ المپیک مدرن باشند، اما اگر در دوران یونان باستان زندگی می‌کردند، احتمالا مهارت‌هایی آنها چندان مورد […]
ورزش سه نوشت: تصویر زوج ایتالیایی ورزشکار حاضر در المپیک درکنار یکدیگر پس از کسب مدال بازتاب گسترده‌ای در رسانه‌ها داشت. تاریخ المپیک همواره سرشار از داستان‌های دراماتیک، شادی و غم و قهرمان‌هایی با داستان‌های عجیب و غریب و سرگذشت متفاوت است که می‌توان از هرکدام یک فیلم سینمایی جذاب و پرهیایو ساخت. نسخه فرانسوی […]
خبر ورزشی نوشت: لباس تیم ژیمناستیک آمریکا خاص ترین و گران ترین لباس المپیک پاریس شد. نشریه آس اسپانیا از گران قیمت ترین لباس تاریخ المپیک نوشت و براساس این گزارش لباس تیم ژیمناستیک آمریکا ۱۰۰ هزار دلار ارزش دارد. ارزش لباس‌های کاروان ژیمناستیک آمریکا بیش از ۵ میلیارد تومان است که بالاترین قیمت برای […]
ایسنا نوشت: نی شیالیان، بازیکن ۶۱ ساله لوکزامبورگ، با شکست حریف ترکیه‌ای خود در المپیک پاریس، نام خود را به عنوان مسن‌ترین قهرمان تنیس روی میز تاریخ المپیک ثبت کرد. نی شیالیان ۶۱ ساله در المپیک پاریس رکورد جالب توجهی ثبت کرد. نی شیالیان، بازیکن ۶۱ ساله لوکزامبورگ در تنیس روی میز توانست سیبل آلتینکایا […]
رکوردهای سنی المپیک، مرزهای باور را جابه‌جا کرده‌اند. از کودکانی که استعدادهایشان جهان را شگفت‌زده کرده‌اند تا ورزشکاران مسنی که با اراده آهنین به رقابت پرداخته‌اند، همه این‌ها نشان می‌دهد که در المپیک هر اتفاقی ممکن است. ایسنا نوشت: المپیک تنها یک رقابت ورزشی نیست بلکه گاه صحنه رکوردهای عجیب و غریبی است. از جمله […]
کمردرد و آسیب‌های مربوط به کمر در اثر ضعیف شدن عضلات این ناحیه به وجود می‌آیند. تمرین و ورزش در آب به تقویت عضلات کمر و سایر نقاط کمک کرده و باعث بهبود اوضاع ستون فقرات می‌شود. در ادامه با تک فانبلاگ همراه باشید تا به اطلاعات جامعی در رابطه با آب درمانی دیسک کمر دست […]
تسنیم نوشت: چهارمین روز از بازی‌های المپیک 2024 پاریس در حالی امروز (سه‌شنبه – 9 مرداد) برگزار می‌شود که سه نماینده کشورمان در رشته‌های تیراندازی، شنا و قایقرانی با حریفان خود رقابت خواهند کرد. براساس این گزارش، محمد بیرانوند در تیراندازی، فاطمه مجلل در روئینگ و سامیار عبدلی در شنا امروز مسابقه دارند. برنامه رقابت […]
روزنامه شرق نوشت: مسئولان ایرانی درحالیکه هرجا صحبت از غرور و افتخار است، فرهنگ چندهزارساله ایرانی را به رخ می‌کشند، با کج‌سلیقگی محض، اجازه ندادند هیچ نشانی از این فرهنگ غنی در لباس‌های کاروان ایران متبلور شود. البته نگاه موجود در این زمینه ظاهرا برگرفته از نگاه اقلیتِ تصمیم‌گیر برای اکثریت است که خودشان را […]
تک فان- در دومین روز از بازی‌های المپیک 2024 پاریس، ورزشکاران کشورمان روز یکشنبه 7 مرداد ماه در 4 رشته به رقابت با حریفان خود خواهند پرداخت. برنامه رقابت نمایندگان ایران در روز دوم به شرح زیر است: 1.قایقرانی روئینگ یک نفره بانوان فاطمه مجلل – گروه 2 مرحله رپه شارژ و رقابت با حریفانی از […]
پارسینه نوشت: اگر می‌خواهید در استخر محل زندگیتان سالم و ایمن بمانید، باید مراقب چیزهای بسیاری باشید. در اینجا به چند اقدام احتیاطی اشاره می‌کنیم که باید قبل شیرجه زدن به درون آب استخر در فصل تابستان انجام دهید، از جمله برای دوری جستن از بیماری‌های ناشی از آب از کهیر و حساسیت‌های پوستی قبل […]