انسانها قبلا خواب شبانه خود را به دو نوبت تقسیم میکردند، اما چرا ما این کار را انجام نمیدهیم؟
- بدون نظر 2 نوامبر 2025 مدیریتخواب پیوسته یک عادت امروزی است، نه یک ویژگی ثابت تکاملی که به توضیح این موضوع کمک میکند چرا بسیاری از ما هنوز ساعت ۳ صبح بیدار میشویم و با خود فکر میکنیم که شاید مشکلی پیش آمده است. شاید دانستن این نکته مفید باشد که این تجربهای کاملا انسانی است. در بیشتر طول تاریخ […]

