
روتین روزانه سامورایی میتواند خطر زمین خوردن در سالمندان را کاهش دهد
- بدون نظر 9 سپتامبر 2025 مدیریتساموراییهای باستانی ژاپن جنگجویانی بودند که به دلیل انضباط شدید و تسلط بر حرکات دقیق و هدفمند شهرت داشتند. سبک حرکتهای سنجیده و آرام آنها میتواند به عنوان یک روش مؤثر برای تقویت عضلات سالمندان مورد استفاده قرار گیرد و به حفظ توان بدنی آنها کمک کند. یک مطالعه توسط پژوهشگران دانشگاه توهوکو در ژاپن […]