لاغری کارمندی: راهکارهای موثر و علمی برای کاهش وزن کارمندان پشت میزنشین تصور این صحنه چقدر سخت است: ساعت ۸ صبح پشت میزتان نشسته‌اید، قهوه‌ی صبحگاهی در دستتان است و تا ساعت ۵ عصر، تنها حرکتی که خواهید داشت، رفتن به سمت چاپگر یا دستشویی است. در بین جلسات پشت سر هم و پرونده‌های انباشته […]