خواب مناسب یکی از عوامل مهم برای حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی است. کمبود خواب می‌تواند منجر به افزایش وزن، سیاهی زیر چشم، ابتلا به مشکلات قلبی عروقی، کاهش تمرکز و خشک شدن پوست و ایجاد چین و چروک شود. از آنجایی که هر دو افزایش و کاهش زمان خواب می‌تواند عوارض منفی داشته […]
فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع سلامتی است که می‌تواند به عوارض جدی نظیر سکته مغزی، نارسایی قلب و نارسایی کلیه منجر شود. بیشتر افرادی که فشار خون بالا دارند، علائم خاصی ندارند و این موضوع می‌تواند در پیشگیری و کنترل بیماری مشکل ایجاد کند. اندازه‌گیری منظم فشار خون، اهمیت بالایی در پیشگیری از […]
مصرف بیش از حد آب لیمو ترش در ترکیب با چای می‌تواند به مضراتی برای سلامت بدن منجر شود. این ترکیب می‌تواند باعث پوسیدگی دندان، پوکی استخوان، آفت دهان، انباشته شدن پلاک‌ها در مغز، و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف شود. از سوی دیگر، مصرف منظم چای لیمو می‌تواند باعث درد معده، اسهال، سندرم […]
در روز دوشنبه، قیمت طلا ۱۸ عیار با افزایش ۴۲ هزار تومانی به بیش از گرمی سه میلیون تومان رسید. همچنین، سکه امامی نیز با رشد ۳۴۹ هزار تومانی به مرز کانال ۳۵ میلیون جلو رفت. قیمت دلار و یورو نیز در مرکز مبادله ارز و طلا اعلام شد، به طوری که قیمت دلار خدماتی […]
در راه‌های کاهش وزن، برخی اشتباهات شایع وجود دارند که ممکن است باعث موانع برای رسیدن به هدف شما شوند. یکی از این اشتباهات، تمرکز بیش از حد بر روی اعداد و اندازه‌ها است. به جای اینکه خود را محدود به وزن روی ترازو کنید، بهتر است به کلیت بپردازید و سعی کنید با تغییر […]
تمیز کردن خانه امری ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و آرامش در زندگی است. اما برای جلوگیری از دوباره کاری و زحمت بیشتر باید از اشتباهات رایج در این روند خودداری کرد. به عنوان مثال، این مطلب به اشتباهات رایجی که در خانه تکانی و تمیز کردن مرتکب می‌شویم، اشاره کرده است. یکی از […]
حراج شمش طلای استاندارد یکی از رویدادهای مهم در بازار طلا و جواهر است که در مرکز مبادله ارز و طلا ایران برگزار می‌شود. در این رویداد، شمش‌های طلا با استانداردهای خاص و با کیفیت بالا به فروش می‌رسند. در جلسه حراج آینده که در تاریخ ۱۵ اسفندماه ۱۴۰۲ برگزار می‌شود، واحد قیمت‌گذاری به مبلغ […]
تحولات جدید در بازارهای دارایی اخیراً باعث شوک‌های قیمتی در بازار ارز و طلا شده است. حراج شمش طلا به عنوان یکی از رویدادهای مهم این تحولات مطرح شده است. با شروع حراج شمش طلا توسط بانک مرکزی، قیمت طلا و ارز نیز تحولاتی را تجربه کردند. این اقدامات به منظور ترسیم قیمت‌های دلار و […]
دوازدهمین جلسه حراج شمش طلا استاندارد در مرکز مبادله ارز و طلا امروز سه شنبه ۱۵ اسفندماه ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد. زمان برگزاری این جلسه از ساعت ۱۲:۰۰ تا ۱۶:۰۰ است و وجه الضمان برای هر قطعه شمش طلای استاندارد مبلغ ۳،۵۰۰،۰۰۰ ریال است. متقاضیان می‌توانند تا دوشنبه مورخ ۱۴ اسفندماه ۱۴۰۲ مبلغ وجه الضمان […]
قیمت طلا در بازار جهانی به رکورد تاریخی جدیدی رسیده است که باعث شگفتی و تعجب افراد شده است. ارزش اونس طلا به ۲ هزار و ۱۱۸ دلار رسیده که نشان می‌دهد قیمت طلا در حال افزایش و رشد قابل توجهی است. این افزایش قیمت در طول یک هفته و یک ماه گذشته، نشان از […]
روز گذشته، قیمت طلا و بیت‌کوین همزمان به رکورد تاریخی خود رسیدند و برای هردوی آنها قیمتی بالاتر از قبل به ثبت رسید. طلا با قیمت ۲۱۴۱ دلار و بیت‌کوین با ارتفاع ۶۸ هزار و ۸۰۰ دلار قرار گرفتند، که این امر حاکی از افزایش قیمت در بازارهای جهانی بود. افزایش انباشت ذخایر طلا توسط […]
اپل به دنبال تغییراتی در اکوسیستم خود است که به ویژه به پیروی از قانون بازارهای دیجیتال اتحادیه اروپا (DMA) مرتبط است. این تغییرات شامل امکان حذف مرورگر سافاری و آسان‌تر کردن انتقال اطلاعات به سیستم عامل اندروید برای کاربران اپل می‌شود. با اجرای DMA، اپل مجبور است تا تغییراتی را در اکوسیستم خود اعمال […]
در این خبر، قیمت سکه امامی امروز به مقدار ۳۷ میلیون تومان رسیده است که در مقایسه با دیروز که ۳۶ میلیون و ۹۴۳ هزار تومان بوده، افزایش قابل توجهی داشته است. قیمت ۶۴ هزار تومانی هر گرم طلا ۱۸ عیار نیز به ۳ میلیون و ۱۰۷ هزار تومان رسیده است. در بازار ارز، دلار […]
قیمت طلا امروز به دلیل افزایش احتمال کاهش نرخ بهره فدرال رزرو آمریکا و افزایش تقاضا به خاطر درگیری‌های خاورمیانه افزایش یافته است. قیمت هر اونس طلا به ۲۱۲۶ دلار و ۴۰ سنت رسیده است و قیمت معاملات آتی طلا نیز کاهش یافته است. تحلیلگران پیش‌بینی می‌کنند قیمت طلا در سه ماهه دوم سال جاری […]
در حراج دوم سکه طلا در مرکز مبادله ایران که امروز برگزار شد، از مجموع 72،596 سکه ثبت سفارش‌شده، 10،005 قطعه ربع سکه با قیمت میانگین 12،588،000 تومان به خریداران واگذار شد. خریداران با ارائه قیمت‌های مختلف درخواست‌های خود را ثبت کرده و سپس بر اساس قیمت پیشنهادی، سکه‌ها به آنها واگذار شده‌اند. باتوجه به […]
رئیس اداره بیماری‌های خاص در وزارت بهداشت، به بیمارانی که به دلیل بیماری‌های خاص مثل هموفیلی، تالاسمی، ام اس، پیوند، دیالیز، متابولیسم، سرطان‌ها و بیماری‌های قلب و عروقی نباید از تدابیر لازم برای سفر نوروزی صحبت کرد. وی تاکید کرد که قبل از شروع سفر باید از وضعیت مرکز درمانی مقصد خود آگاه باشند و […]
بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است در ابتدای روز برای بسیاری از افراد آزاردهنده باشد، اما این موضوع باید همیشه نگرانی‌های جدی را به همراه نداشته باشد. انواع علل ممکن برای تپش قلب پس از بیدار شدن شامل اضطراب، خواب ناکافی و یا حتی آریتمی قلبی می‌شود. یکی از دلایل متداول برای تپش […]
در این مقاله به بررسی عادات سالم در ساعات شب برای کاهش وزن پرداخته شده است. تغییر عادات غذایی و سبک زندگی در ساعات شب می‌تواند به شما کمک کند تا به وزن دلخواه‌تان برسید. این مقاله بر اساس اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار برای کاهش وزن شامل اقداماتی مانند […]
قیمت طلا به عنوان یکی از مهمترین فلزات گرانبها در بازار جهانی، همواره بر جستجوی سرمایه گذاران حریص و بازاریان داغ افزوده است. اخیراً، افزایش قیمت طلا در بازار جهانی به شکل چشمگیری جلب توجه کرده است. این افزایش قیمت به دلیل افزایش احتمال کاهش نرخ بهره در کوتاه مدت و تنش‌های سیاسی و مالی […]
به‌روزرسانی تلویزیون اصلی‌ترین راهکار برای حفظ عملکرد بهینه و جلوگیری از خرابی‌های احتمالی است. با تکنولوژی روزافزون امروز، تلویزیون به عنوان یک وسیله مهم در خانه مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما با استفاده مداوم از تلویزیون، احتمال خرابی و مشکلات فنی وجود دارد. بنابراین، برای جلوگیری از ورود گرد و غبار به داخل تلویزیون، پیشنهاد […]
عسل به دلیل غلظت بالای کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و فولات، نقش کلیدی در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد. آنتی‌بیوتیک‌ها منجر به مقاومت باکتری‌ها شده‌اند و استفاده از عسل به عنوان راهکار طبیعی برای درمان زخم‌های گوارشی اهمیت زیادی پیدا کرده است. عسل می‌تواند محیطی ایجاد کند که باکتری‌ها نتوانند در آن […]
ویتامین B۲ یا ریبوفلاوین نقش مهمی در حفظ انرژی بدن دارد. این ویتامین به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک کرده و در تولید انرژی ضروری برای بدن نقش دارد. ویتامین B۲ در غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود و اهمیت آن برای سلامتی بسیار زیاد است. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به افسردگی، تورم […]
سیستم ایمنی بدن یک سیستم پیچیده است که از سلول‌ها و مولکول‌های مختلف تشکیل شده است و وظیفه حفاظت از بدن در برابر عوامل مهاجم را بر عهده دارد. این سیستم در مغز نیز حضور دارد و در ترمیم و مقابله با باکتری‌ها نقش دارد. تحقیقات نشان داده است که تولید پروتئین بتا آمیلویید در […]
در حال حاضر، با پیشرفت‌های چشمگیر در زمینه پزشکی، همچنان از روش‌های طبیعی و خانگی برای درمان برخی از بیماری‌ها، از جمله کیست مویی، استفاده می‌شود. در این مقاله به بررسی روش‌های طبیعی درمان کیست مویی پرداخته خواهد شد. استفاده از کمپرس گرم یکی از روش‌های ساده و مؤثر برای کاهش درد ناشی از کیست […]
مغز انسان یکی از اعضای حیاتی بدن ماست که تمام شبانه‌روز در حال فعالیت است. این ارگان پر مخرج و حساس، نقش مهمی در تنظیم سیستم عصبی دارد و وظیفه منتقل کردن سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از قسمت‌های مختلف بدن بر عهده دارد. برای حفظ عملکرد ایده‌آل مغز و پیشگیری از بروز مشکلات مرتبط با […]
روش‌های جلوگیری از افزایش ناگهانی وزن بسیار مهم است تا بیماری‌های زمینه‌ای و مزمنی که به آن منجر می‌شود، پیشگیری شود. از آنجایی که افزایش وزن می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلف باشد، باید به ویژه در صورت افزایش ناگهانی در وزن بدن، به پزشک مراجعه کرد و تست‌های تشخیصی لازم را انجام داد. همچنین از […]
مطالعه‌ای حاوی اطلاعاتی در مورد اثرات مصرف ماری‌جوانا بر سلامت قلب و عروق انجام شده است که نشان می‌دهد کشیدن، بخار کردن یا مصرف خوراکی ماری‌جوانا حتی در افرادی که قبلاً هیچ بیماری قلبی نداشته‌اند و دخانیات مصرف نمی‌کردند، با افزایش قابل توجه خطر حمله قلبی و سکته مغزی همراه است. در این مطالعه، گروه‌های […]
نوشیدنی‌های انرژی‌زا معمولا شامل قند، کافئین و شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند که ممکن است در موارد ضروری و برای افزایش انرژی مصرف شوند. اما بصورت مداوم و بدون نظارت می‌توانند به سلامتی آسیب بزنند. مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های انرژی‌زا ممکن است به افزایش وزن، ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و نقرس منجر […]
افزایش جوجه‌ریزی در ۳ ماه پایان سال و رسیدن به بیش از ۱۵۰ میلیون قطعه ماهانه، باعث ثبات در بازار محصولات پروتئینی شده است. این امر با توجه به نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و ایام نوروز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به عنوان مثال، قیمت هر کیلو گوشت گرم مرغ به ۷۸ هزار تومان […]
قیمت آجیل در چهارشنبه سوری از جمله موضوعات مهمی است که در بازار بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. آجیل شیرین و آجیل شور با ترکیبات مختلف، هر کدام به قیمت خود به فروش می‌رسند. آجیل شیرین، با ترکیبی از موادی همچون پسته، بادام، نخودچی، کشمش، قیصی، فندق و انجیر، با قیمت ۳۱۰ هزار تومان در […]