زندگی و سرگرمی

بدن انسان مدام در حال انجام واکنش‌های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آن‌ها در مراحل مختلف به ویتامین‌ها نیاز دارند. اگر ویتامین‌های مورد نیاز در این واکنش‌ها تأمین نشود، ممکن است فرآیند انجام آن‌ها دچار اختلال شود و عملکرد بدن را با مشکل مواجه سازد. در نتیجه، اگر بدن نتواند به درستی فعالیت کند، […]

بیماری‌های قلبی و عروقی، مهم‌ترین عامل مرگ و میر ایرانیان است. بیماری‌هایی که بر اساس آمار‌های وزارت بهداشت و سازمان ثبت احوال کشور، سالانه جان حدود ۱۴۰ هزار نفر را می‌گیرد و هزاران نفر را بستری یا از کار افتاده می‌کند. براساس آخرین آمار ارائه‌شده توسط مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، بیش از […]

آیا از شر عینک و لنز خسته شده‌اید و آرزوی دیدنی واضح و شفاف بدون هیچ محدودیتی را دارید؟ عمل لازک یکی از محبوب‌ترین و موثرترین روش‌ها برای اصلاح عیوب انکساری چشم و دستیابی به بینایی کامل محسوب می‌شود. عمل لازک به عنوان یکی از روش‌های رایج و موثر برای اصلاح عیوب انکساری چشم مانند […]

آیا بوی گرده باعث ایجاد عطسه یا سرفه می‌شود؟ بر اساس مطالعه‌ای که بر روی موش‌ها انجام شد، دانشمندان سلول‌های عصبی را کشف کرده‌اند که باعث ایجاد یک پاسخ در مقابل دیگری می‌شوند و آن‌ها «نورون‌های عطسه» هستند که در مجرای بینی سیگنال‌های عطسه را به مغز منتقل می‌کنند و نورون‌های جداگانه‌ای نیز پیام‌های مربوط […]

شما امروز می‌توانید بە صورت جدی تصمیم بگیرید کە با انتخاب یک سبک سالم از زندگی بە سطحی از سلامت جسمی برسید کە بتوانید طول عمر بیشتر و بهتری داشتە باشید. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی سالم، ورزش‌های متعدد، کاهش وزن، استفادە از پروتئین‌های گیاهی، استراحت کافی و … همە و همە راە‌هایی هستند کە […]

یک سوال بحث برانگیز مدتهاست دانشمندان برجسته جهان را دچار اختلاف کرده است: آیا استرس می‌تواند باعث سرطان شود؟ به گزارش اطلاعات‌آنلاین، برای سال‌ها، پزشکان اغلب مشاهده کرده‌اند که حوادث شدید زندگی – سوگواری، طلاق و آسیب‌های جدی – اغلب در سال‌های قبل از شروع بیماری رخ می‌دهد. با این حال شواهد دقیق دور از […]

شما امروز می‌توانید بە صورت جدی تصمیم بگیرید کە با انتخاب یک سبک سالم از زندگی بە سطحی از سلامت جسمی برسید کە بتوانید طول عمر بیشتر و بهتری داشتە باشید. به گزارش ایسنا، رژیم غذایی سالم، ورزش‌های متعدد، کاهش وزن، استفادە از پروتئین‌های گیاهی، استراحت کافی و … همە و همە راە‌هایی هستند کە […]

با این حال برخی از مطالعات نتایج دیگری را در این زمینه نشان داده اند. فستینگ (Fasting) چیست؟ به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال‌اکسپرس، فستینگ یا روزه متناوب به معنای جابه‌جایی بین زمان خوردن و نخوردن است. برخلاف رژیم‌های غذایی سنتی که بر روی آنچه باید بخوریم تمرکز می‌کنند، این رویکرد بر زمان خوردن […]

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. ابر آذاری برآمد باد نوروزی وزیدوجه […]

فرارو- برای سال‌های طولانی پزشکان معتقد بودند منشأ بیماری پارکینسون مغز است، اما شواهد جدید نشان می‌دهد این بیماری در واقع از روده آغاز می‌شود. به گزارش تک فانبه نقل از بوستون گلوب، مشکلات گوارشی در بیماران مبتلا به اختلالات عصبی بسیار شایع است. در بیماری پارکینسون، کل دستگاه گوارش تحت تاثیر قرار می‌گیرد و […]

فرارو- در برخی از نقاط جهان، چراغ‌ها هرگز خاموش نمی‌شوند؛ از نیویورک تا توکیو، چراغ‌های خیابان و تابلو‌های تبلیغاتی جرم و جنایت را کاهش می‌دهند و جاده‌ها را ایمن‌تر می‌کنند. به گزارش تک فانبه نقل از سان، دانشمندان هشدار داده‌اند روشنایی دائمی با پیامد‌های زیست محیطی، رفتاری و سلامتی همراه است. محققان آمریکایی دریافتند آلودگی […]

معمولا صبح‌ها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر می‌شود که احساس سرگیجه و عدم تعادل داشته باشیم. اما چرا پس از خواب طولانی شبانه، گاهی صبح‌ها دچار سرگیجه می‌شویم؟ به گزارش خبرآنلاین، احساس سبکی سر و عدم تعادل صبحگاهی به چند دلیل زیر […]

فرارو- تحقیقات جدید نشان می‌دهد زندگی در محله‌هایی پر از درخت ممکن است به اندازه ورزش منظم برای قلب مفید باشد. به گزارش تک فانبه نقل از ان بی سی نیوز، بیش از ۸۰۰۰ درخت در مناطقی از کنتاکی به عنوان بخشی از یک پژوهش کاشته شدند.  محققان دانشگاه لوئیزویل در کنتاکی پژوهشی بالینی با […]

در ایالت گجرات هند، مجسمه‌ای عظیم و خیره‌کننده به نام «تندیس اتحاد» قد برافراشته که نه تنها بلندترین مجسمه جهان است، بلکه نمادی از عظمت و پیشرفت این کشور به شمار می‌رود. به گزارش روزیاتو، این مجسمه با ارتفاعی معادل دو برابر برج بیگ بن لندن، حتی از فضا نیز قابل مشاهده است. این اثر […]

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه زندگی در خوابگاه علاوه بر مزیت‌هایی که دارد گاهی می‌تواند باعث اضطراب دانشجویان خصوصا نو ورودی‌ها شود، گفت: این مسئله برای دانشجویانی که از شهر خود فاصله زیادی دارند و تازه وارد دانشگاه شده‌اند، چالش برانگیزتر است. به گزارش ایرنا، جمال شمس با بیان اینکه […]

فراروـ  کیک‌ها ازجمله دسر‌ها و عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر در سراسر دنیا هستند که در انواع میوه‌ای، خامه‌ای، شکلاتی، پنیری و… تهیه می‌شوند که هرکدام طرفداران خاص خود را دارند. کیک‌های میوه‌ای به دلیل عطر و بوی میوه تازه‌ای که در آن‌ها به کار رفته است، همیشه پر طرفدار و محبوب هستند. تکلیف کیک‌های شکلاتی هم […]

فراروـ  پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، کشمش پلو مرصع پلو و… از انواع پلو‌های مخلوطی هستند که در مهمانی‌ها طرفداران خاص خود را دارند. بورانی لوبیا سبز یکی از غذا‌های سنتی و بسیار خوشمزه شهر ارومیه است که از ترکیب لوبیا […]

طبق مطالعه‌ای در دانشگاه «لوما لیندا» (Loma Linda University Health)، خوردن ماهی و سبزیجات شاید بهترین گزینه برای کاهش خطر مرگ به‌خصوص در میان افراد مسن باشد. به گزارش ایسنا، متخصصان در این مطالعه جدید دریافتند افرادی که از رژیم غذایی مبتنی بر ماهی و سبزیجات معروف به «پسکو» (the pesco-vegetarian) پیروی می‌کنند، ۱۸ درصد […]

وزیر پیشین آموزش و پرورش در گفتگو با تک فانتحلیل می‌کند چرا آموزش و پرورش به این روزگار افتاده است؟ دانش آموزانی که به دهک‌های پایین تعلق دارند، متاسفانه یا امکان ورود به دانشگاه را پیدا نمی‌کنند یا وارد دانشگاه‌های… اندیشکده لیبرتارین “بنیاد آموزش اقتصادی” مطرح کرد رفیق کامالا؟ به صراحت می‌توان گفت که گران […]

نوشیدنی‌های طبیعی نظیر چای، قهوه و آب کرفس در چربی سوزی مؤثر هستند، اما به باور متخصصان تغذیه تاثیر این نوشیدنی‌ها از ادویه جات کمتر است. اما بهترین چربی سوز‌ها کدام هستند و مهمترین چربی سوز چه خواص درمانی دارد؟ به گزارش همشهری‌آنلاین، یک متخصص تغذیه درباره موثرترین چربی سوز گفت: تنها چربی سوز مطمئن […]

فرارو- بر اساس پژوهشی جدید، برای پایان دادن به دعوا زناشویی بعدی‌تان تنها به یک استراحت پنج ثانیه‌ای نیاز دارید! به گزارش تک فانبه نقل از سی ان ان، این پژوهش توسط محققان دانشگاه سنت اندروزاسکاتلند انجام شد و ۸۱ زوج را مورد بررسی قرار داد. آنا مک کاری، نویسنده اصلی این پژوهش، توضیح داد: […]

 فرارو- بسیاری از جراحی‌های زیبایی خطرناک معرفی شده‌اند؛ یکی از این جراحی‌ها 92 درصد خطر بروز عوارض جانبی دارد به گزارش تک فانبه نقل از نیویورک پست، بر طبق گزارش انجمن جراحان پلاستیک آمریکا، به نظر می‌رسد آمریکایی‌ها از عمل‌های زیبایی سیر نمی‌شوند و تعداد چنین جراحی‌هایی در سال ۲۰۲۳ نسبت به سال قبل ۵ درصد […]

به گفته کارشناسان صندوق بیمه سلامت در آلمان، این ویتامین که به نام “پانتوتنیک اسید” نیز شناخته می‌شود، عملکرد اعصاب را بهبود می‌بخشد و همچنین برای بهره مندی از چربی ها، کربوهیدرات‌ها و پروتئین مهم است. به گزارش اقتصادآنلاین، کمبود ویتامین B۵ را می‌توان با علائمی مانند احساس بی حسی یا سوزش در دست‌ها و […]

رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران گفت: در شرایط مذکور ویروس به صورت مسالمت‌آمیز در داخل بدن فرد وجود دارد، اما به کبد آسیبی نمی‌رساند و برای اطمینان بیشتر از سلامت کبد، انجام فیبرواسکن و بررسی میزان سطح ویروس هپاتیت B در خون توصیه می‌شود. به گزارش ایمنا، استاد دانشگاه و فوق تخصص گوارش و کبد […]

مصرف پودر جوانه گندم برای چاقی صورت یکی از راهکار‌هایی است که می‌تواند اثر معجزه آسایی در پر شدن چهره داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله به طور کامل در مورد خواص و نحوه مصرف پودر جوانه گندم برای پر شدن صورت می‌پردازیم. با ما همراه باشید. خواص جوانه گندم برای چاقی […]

انسان‌ها در اثر فعالیت‌های گوناگون، همواره با لکه‌ها سروکار دارند. برخی از این لکه‌ها در برخورد اول مشاهده نمی‌شوند؛ اما برخی دیگر از لکه‌ها که بر اثر مواد خاصی ایجاد می‌شوند، خیلی واضح روی لباس نمایان هستند و باید برای از بین بردن آن‌ها اقداماتی انجام داد. به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله می‌خواهیم […]

نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، محققان اظهار کردند آلودگی نوری شبانه قوی‌تر از سایر عوامل خطر شناخته شده مانند مصرف الکل، بیماری کلیوی، افسردگی و […]

نتایج تحقیق جدید نشان داد افرادی که در مناطقی با آلودگی نوری شبانه بیشتری زندگی می‌کنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، به ویژه در میانسالی باشند. به گزارش ایسنا، محققان اظهار کردند آلودگی نوری شبانه قوی‌تر از سایر عوامل خطر شناخته شده مانند مصرف الکل، بیماری کلیوی، افسردگی و چاقی با […]

سیاهی دور چشم که به عنوان عارضه‌ای رایج در افراد مختلف دیده می‌شود، می‌تواند حاصل بیماری‌های مختلف باشد. در واقع، پوست آینه‌ای تمام‌نما از مشکلات درونی است که در اغلب مواقع با رسیدگی به موقع و تخصصی از شیوع بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. به گزارش همشهری آنلاین، اما واقعا سیاهی دور چشم نشانه چه […]

بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می‌دانند غذا‌های تند و فلفلی فواید بسیاری دارند که بهتر است راجع به آن بیشتر بدانید. دو دسته مردم وجود دارند کسانی که غذا‌های تند را دوست دارند و آن‌هایی که تحمل تندی اش را ندارند. اگر جزو گروه اول هستید، موفق […]