راهنماتو – آیا دوست دارید که در سال جدید میلادی اعتماد به نفس بالاتری داشته باشید؟ مشخص شده که افراد خودشان هم می‌توانند به افزایش اعتماد به نفس‌شان کمک کنند. به گزارش راهنماتو، نیازی نیست که در کلاس‌های خاصی شرکت کنید و هزینه‌های هنگفتی برای افزایش اعتماد به نفس‌تان پرداخت کنید. خودتان با چند دقیقه تمرین […]
راهنماتو-زمان تنها منبعی است که هرگز نمی‌توانید آن را بازگردانید. در دنیای امروز، جامعه مدام از ما می‌خواهد کارهای بیشتری انجام دهیم، به همه بله بگوییم و همیشه در دسترس باشیم. نتیجه؟ کارهای زیاد، اما زمانی بسیار اندک برای انجام آن‌ها، که اغلب به اضطراب و سرخوردگی می‌انجامد. به گزارش راهنماتو، اما هنوز امید وجود […]
راهنماتو – فکر می‌کنید که تحول از کجا آغاز می‌شود؟ دقیقاً از آن نقطه‌ای که از حریم امن‌تان خارج می‌شوید. فرقی نمی‌کند در حال پیمایش و عبور از پیچ‌های یک رودخانه باشید یا پیچیدگی‌های زندگی، پذیرش خطرهای حساب‌شده می‌تواند به شیوه‌هایی که هرگز تصورش را هم نمی‌کردید، به شکوفایی شما منجر شود. به گزارش راهنماتو، […]
راهنماتو-بین تأثیرگذاری روی دیگران و دستکاری ذهنی آن‌ها یک مرز ظریف وجود دارد، و همه چیز به قصد و نیت طرف بستگی دارد. کسانی که دیگران را دستکاری ذهنی می‌کنند، اغلب سراغ همه نمی‌روند بلکه سراغ کسانی می‌روند که ویژگی‌های رفتاری خاصی دارند و بیش‌تر از سایرین مستعد اثرپذیری هستند. به گزارش راهنماتو، روانشناسی مشخص […]
راهنماتو – همه ما در مقاطعی از زندگی تعلل می‌کنیم و کار امروز را به فرداها میندازیم. حتی آن‌هایی که بسیار پرتلاش به نظر می‌رسند هم اقدامات‌شان را به عقب میندازند. به گزارش راهنماتو، تعلل در کارهای روزمره، مثل عقب انداختن مراجعه به دندان‌پزشک، تا عقب انداختن شروع یک پروژه کاری یا انجام کارهای خانه، بخشی […]