قد شما یک ویژگی ژنتیکی است که تقریباً به طور کامل توسط DNA شما تعیین می شود. چندین مطالعه نشان می دهد که اگرچه بیشتر آن به ژنتیک شما بستگی دارد، یک رژیم غذایی سالم و ورزش باعث افزایش هورمون های رشد در بدن می شود و بر قد شما تأثیر مثبت می گذارد. در این مقاله […]