پوست جوان و شاداب فقط نتیجه استفاده از کرم‌ها و ماسک‌های گران‌قیمت نیست؛ بلکه تغذیه نقش کلیدی در سلامت و جوانی پوست دارد. در این مقاله، با خوراکی‌هایی آشنا می‌شوید که به‌طور علمی ثابت شده‌اند در کاهش چین‌وچروک، افزایش رطوبت پوست، و تقویت کلاژن مؤثر هستند. چرا تغذیه برای پوست مهم است؟ پوست بزرگ‌ترین اندام […]