در تاریخ ۱۸/۰۱/۱۴۰۴ هدف رژیم دیابتی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده (مانند شکر تصفیه شده و عسل)، آرد تصفیه شده (موجود در نان سفید و پاستاهای سفید)، چربی ها (مانند پای سرخ شده و کره) و پروتئین های چرب (مانند گوشت، تخم مرغ و پنیر) است. مصرف بیش از حد این غذاها می تواند باعث […]