یک قوطی ۳۵۰ گرمی نوشابه چیزی بین ۱۲۵ و ۱۸۰ کالری دارد. کالری نوشابه مربوط به قند موجود در آن است که بین ۸ تا ۱۱ قاشق شکر در یک لیوان نوشابه شما وجود دارد. تمام این ویژگی ها نوشابه را به یک نوشیدنی ناسالم تبدیل کرده است. با این حال هنوز نوشیدنی هایی وجود […]