این روزها و با افزایش گرفتاری‌های روزمره، همه ما هر از چند گاهی نیاز به استراحت و قرار گرفت در یک محیط ساکت و آرام داریم. اینکار شاید همه مشکلات را حل نکند اما می‌تواند روی کیفیت خواب، سطح استرس و خلق و خوی کلی ما اثر مثبت بگذارد. اینجاست که یک اپلیکیشن مدیتیشن می‌تواند […]