ارسال دیدگاه
امروز: دوشنبه , ۱ بهمن , ۱۴۰۳
X
بسیاری از افراد با مشکل سفید شدن زودرس موها روبرو هستند. در حالی که دلایل زیادی می تواند باعث آن شود، ژنتیک علت اصلی سفیدی زودرس در نظر گرفته می شود. آلودگی، عادات غذایی، استرس نیز می تواند باعث این وضعیت شود. در این مقاله از فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی میپردازیم به: علل سفیدی زودرس مو و درمان های خانگی آن، راه های مدیریت سفیدی زودرس و پنهان کردن آن، با ما تا انتهای این مطالب همراه باشید.
در مطالعه‌ای که روی ۴۶۷ شرکت‌کننده انجام شد، ۴۶٫۴۶ درصد سابقه سفید شدن زودرس مو داشتند. این ارتباط با تاریخچه مادر، پدر و خواهر و برادر قوی بود. این مطالعه همچنین ارتباط بین سفیدی زودرس مو با کمبود آهن و کلسیم را نشان داد.
سفید شدن موها قبل از ۲۰ سالگی زودرس تلقی می شود و می تواند نشانه ای از بیماری ها و سندرم های زمینه ای باشد. در این مقاله، همه آنچه را که باید در مورد سفیدی زودرس بدانید، راه‌های کنترل آن و موارد دیگر مورد بحث قرار می‌دهیم. برای دانستن بیشتر به ادامه مطلب بروید.
علل سفیدی زودرس مو و درمان های خانگی آن، راه های مدیریت سفیدی زودرس و پنهان کردن آن
علل سفیدی زودرس مو و درمان های خانگی آن، راه های مدیریت سفیدی زودرس و پنهان کردن آن
سفیدی زودرس مو چیست؟
سفیدی زودرس مو (PGH) زمانی است که موهای شما قبل از ۲۰ سال و در بعضی نژادها قبل از۳۰ سال سفید می شود. در حالی که ژنتیک دلیل اصلی آن است، خاکستری شدن زودرس می تواند توسط چندین عامل دیگر ایجاد شود . بیایید نگاهی بیندازیم.
آیا سفیدی زودرس یک مشکل پزشکی است؟ علل چیست؟
سفیدی زودرس یک مسئله پزشکی نیست . با این حال، با شرایط و سندرم های زمینه ای متعدد همراه است. عواملی که باعث سفیدی زودرس می شوند عبارتند از:
۱٫ اختلالات تیروئید
هورمون های تیروئید T3 و T4 مسئول تولید ملانین (ملانوژنز) در فولیکول های مو هستند. سطح پایین این هورمون ها ممکن است باعث سفیدی زودرس شود .
۲٫ اختلالات خود ایمنی
خاکستری شدن زودرس با اختلالات خودایمنی مانند ویتیلیگو و کم خونی خطرناک و سندرم های پیری زودرس مانند سندرم ورنر مرتبط است
۳٫ استرس روانی و اکسیداتیو
تحقیقات نشان می دهد که استرس روانی ناشی از عوامل احساسی می تواند بار اکسیداتیو یا استرس اکسیداتیو را افزایش دهد. این نیز در سفیدی زودرس نقش دارد. عوامل دیگری مانند آلودگی و قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نیز باعث استرس اکسیداتیو می شوند که منجر به خاکستری شدن زودرس می شود.
درمان فوری انواع الگوهای ریزش مو با شامپو ضد ریزش مو بایوفل کانادا
شرکت ساسانیان پارسیان کهن تنها نماینده انحصاری واردات برند تخصصی درمان ریزش مو بایوفل کانادا در آسیا می باشد.
۴٫ رژیم غذایی و کمبودهای تغذیه ای
مطالعه ای که شامل ۳۵ دانش آموز بود نشان داد که سطوح مواد مغذی مانند کلسیم، فریتین و ویتامین D3 در افرادی که موهایشان سفید شده بود پایین بود . غلظت کم آهن، مس و روی سرم نیز در سفید شدن زودرس نقش دارد . با این حال، تحقیقات بیشتری برای نتیجه گیری لازم است.
یک رژیم غذایی نامتعادل باعث می شود بدن رادیکال های آزاد ایجاد کند و موهای شما را خاکستری کند.
۵٫ سیگار کشیدن
سیگار کشیدن برای سلامت کلی شما مضر است و همچنین با سفیدی زودرس مرتبط است. یک مطالعه ارتباط احتمالی بین سفیدی زودرس قبل از ۳۰ سالگی را نشان داد. این نتیجه حاصل شد که افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری زودتر شروع به سفید شدن می کنند .
۶٫ محصولات مو
محصولات مو، مانند سفید کننده های شیمیایی و رنگ ها، اغلب حاوی مواد شیمیایی مانند پراکسید هیدروژن هستند. یک مطالعه نشان داد که پراکسید هیدروژن می تواند در فولیکول های مو انباشته شود، بر رنگدانه های مو تأثیر بگذارد و باعث سفیدی مو شود .
۷٫ کمبود ویتامین B-12
مطالعات ارتباط بین کمبود مواد مغذی مانند کمبود ویتامین B12 و سفید شدن زودرس را نشان می دهد . این ویتامین برای تولید ملانین ضروری است، از این رو سطوح ناکافی آن ممکن است منجر به سفیدی زودرس با ممانعت از سنتز رنگدانه شود و بر رنگ طبیعی مو تأثیر بگذارد. گیاهخواران و وگان ها به دلیل عدم مصرف محصولات حیوانی بیشتر مستعد کمبود B-12 هستند که خطر سفید شدن زودرس را تشدید می کند.
علل سفیدی زودرس مو و درمان های خانگی آن، راه های مدیریت سفیدی زودرس و پنهان کردن آن
۸٫ عوامل محیطی
قرار گرفتن در معرض آلاینده ها، مواد شیمیایی خشن و اشعه ماوراء بنفش می تواند به سفیدی زودرس مو کمک کند. این عناصر خارجی ممکن است منجر به آسیب به فولیکول‌های مو شوند، بر تولید ملانین تأثیر بگذارند و روند پیری طبیعی مو را تسریع کنند، و در نتیجه شروع زودهنگام تارهای خاکستری یا سفید را ایجاد کنند .
برای تعیین علت دقیق سفیدی زودرس موهای خود با پزشک مشورت کنید. تشخیص زودهنگام برای درمان بسیار مهم است. در همین حال، اگر می خواهید، می توانید نکات زیر را برای پنهان کردن رشته های خاکستری دنبال کنید.
علل سفیدی زودرس مو و درمان های خانگی آن، راه های مدیریت سفیدی زودرس و پنهان کردن آن
چگونه موهای سفید زودرس را پنهان کنیم؟
از اسپری های رنگی استفاده کنید : رنگی را انتخاب کنید که به رنگ طبیعی مو نزدیک تر باشد تا پوششی یکنواخت داشته باشد.موهای خود را فر کنید: موهای مجعد یا موج دار باعث می شود ریشه ها و رشته های خاکستری کمتر به چشم بیاید. حتی ممکن است موهای خود را با بافته های فرانسوی حالت دهید تا آنها را پنهان کنید.از لوازم جانبی مو استفاده کنید: نوارهای مو، هدبند، باندانا و روسری می توانند به طور موثر موهای خاکستری را پنهان کنند.
همچنین ممکن است برای جلوگیری از سفیدی زودرس از داروهای خانگی استفاده کنید. دستور العمل ها را در بخش بعدی بررسی کنید.
درمان های خانگی برای جلوگیری از سفیدی زودرس
۱٫ انگور فرنگی هندی و شنبلیله
انگور فرنگی هندی
(amla) به طور گسترده در دستور العمل های سنتی برای غنی سازی رنگدانه و سلامت مو استفاده می شود. خمیر برگ شنبلیله به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند.
شما نیاز خواهید داشت
۳-۵ انگور فرنگی هندی (خرد شده)½ فنجان روغن نارگیل۱ قاشق غذاخوری رب شنبلیله
روش
تکه های انگور فرنگی هندی را با روغن نارگیل چند دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.پس از سرد شدن روغن، رب شنبلیله را مخلوط کنید.مخلوط را از صافی رد کنید و در ظرف شیشه ای نگهداری کنید.پوست سر و موهای خود را با محلول روغن ماساژ دهید.بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه یا بیشتر بماند.با یک شامپوی ملایم بشویید.این روال را ۲ تا ۳ بار در هفته دنبال کنید.
درمان قطعی ریزش مو و افزایش سرعت رشد مو با سرم ضد ریزش مو بایوفل کانادا
محلول ضد ریزش مو بایوفول عملکردی استثنایی برای درمان ریزش مو بدون بهره گیری از ترکیبات شیمیایی دارد.تونیک ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا مخصوص موهای ضعیف نازک و کم حجم می باشد.ضد پیری مو و رشد مجدد مو با سرم رشد مو بایوفلدرمان صد در صد ارگانیک ریزش مو با محلول ضد ریزش بایوفل
موهای صاف چیست؟ انواع موهای صاف، فواید و معایب موهای صاف
۲٫ رنگ حنا و قهوه
حنا به طور سنتی برای حالت دادن و رنگ کردن مو استفاده می شود. اغلب، پودر قهوه به حنا اضافه می شود تا رنگ آن تیره شود. این می تواند جایگزینی طبیعی برای رنگ موی شیمیایی باشد.
شما نیاز خواهید داشت
۱ بسته پودر حنا۱ قاشق غذاخوری قهوه فوری۱ قاشق غذاخوری روغن بادام
روش
قهوه و آب را مخلوط کنید.پودر حنا را به قهوه اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.روی فنجان را بپوشانید و بگذارید ۲ تا ۳ ساعت بماند.پس از اتمام، روغن بادام را با آن مخلوط کنید.خمیر را از ریشه تا نوک بمالید.سر خود را با کلاه دوش بپوشانید و بگذارید یک ساعت بماند.با یک شامپوی ملایم بشویید.
لورن، وبلاگ نویس، در مورد مصیبت خود با موهای سفید زودرس نوشت. او به رنگ مو حساسیت دارد و اعتراف می کند که برای رنگ دادن به موها به حنا متوسل شده است. او نوشت: «من مجبور شدم استفاده از رنگ های معمولی را متوقف کنم و به حنا روی آوردم. حنا فوق العاده است، تماما طبیعی است، از گیاه گلدار Lawsonia و همچنین نیل ساخته شده است.
علل سفیدی زودرس مو و درمان های خانگی آن، راه های مدیریت سفیدی زودرس و پنهان کردن آن
۳٫ روغن کدو ریج
روغن کدو ریج اغلب برای جلوگیری از سفید شدن زودرس استفاده می شود. با این حال، هیچ مطالعه بالینی برای اثبات اثربخشی این روغن بر موهای خاکستری وجود ندارد.
شما نیاز خواهید داشت
۱ فنجان کدو حلوایی خشک شده۱ فنجان روغن نارگیل
روش
تکه های کدو حلوایی را به مدت ۳ تا ۴ روز در روغن نارگیل خیس کنید.قطعات و روغن را به مدت ۱۰ دقیقه بجوشانید.محلول روغن را صاف کرده و در ظرف شیشه ای نگهداری کنید.پوست سر و موهای خود را با روغن به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه روی آن بماند.آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.این روال را ۲ تا ۳ بار در هفته دنبال کنید.
در حالی که درمان بیماری زمینه ای (در صورت وجود) که باعث سفیدی زودرس می شود بسیار مهم است، همچنین مهم است که از یک سبک زندگی متعادل پیروی کنید، زیرا بسیاری از عوامل سبک زندگی نیز ممکن است در سفیدی زودرس نقش داشته باشند. در اینجا چند نکته برای سالم ماندن و مدیریت سفیدی زودرس وجود دارد.
تقویت غشاء موهای خرد ، خشک و شکننده با ماسک ضد ریزش بایوفل کانادا
حجم دهندگی مو با ماسک ضد ریزش مو بایوفل
افزایش نرمی ، انعطاف پذیری و درخشندگی مو با ماسک ضد ریزش مو بایوفل کانادا
بازسازی موهای سوخته شده بر اثر رنگ با ماسک ضد ریزش بایوفل
راه های مدیریت سفیدی زودرس
۱٫ از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنید
کمبود مواد مغذی یکی از عواملی است که باعث سفیدی زودرس می شود. خودتان را برای هر گونه کمبود آزمایش کنید و به سلامتی خود ادامه دهید. رژیم غذایی متشکل از غلات کامل، سبزیجات، غذاهای دریایی، مرغ، لبنیات و میوه ها را دنبال کنید. با پزشک مشورت کنید و از مکمل ها برای پوشش کمبود ویتامین و مواد معدنی استفاده کنید. از غذاهای فرآوری شده خودداری کنید. این کار سلامت شما را کنترل می کند و به جلوگیری از سفیدی زودرس کمک می کند.
۲٫ سلامت روان خود را در اولویت قرار دهید
استرس موهای شما را خاکستری می کند. از این رو، کمی وقت بگذارید و به هر فعالیتی که ذهن شما را آرام می کند، بپردازید. به موسیقی گوش دهید، استرس (و کالری) خود را با ورزش بسوزانید، سفر کنید، کتاب بخوانید، یوگا و مدیتیشن را امتحان کنید، حیوان خانگی بگیرید، یا سرگرمی‌های جدیدی داشته باشید. با مشاوران و درمانگران تماس بگیرید.
بیشتر بخوانید: رنگ موی خانگی برای موهای خاکستری و سفید- موهای خاکستری زودرس را به طور طبیعی رنگ کنید
۳٫ بر رفاه کلی تمرکز کنید
سیگار را ترک کنید. برای ریه ها، موها و سلامت کلی شما مفید است. از موهای خود مراقبت کنید و در درمان های اسپا زیاده روی کنید، از ماسک ها و روغن های مغذی مو استفاده کنید و یک روال مراقبت از مو را دنبال کنید. این به حفظ سلامت موهای شما و جلوگیری از سفیدی زودرس کمک می کند.
سفیدی زودرس مو تا حد زیادی به دلیل ژنتیک است. سایر شرایط، مانند سبک زندگی پر استرس، شیوع اختلالات خودایمنی، کمبودهای رژیم غذایی، و سایر شرایط پزشکی زمینه‌ای نیز ممکن است باعث سفیدی زودرس مو شوند. برای مقابله با این مشکل می توانید از اسپری های رنگی، لوازم جانبی مو یا چند درمان خانگی استفاده کنید. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید تا علت خاص این وضعیت را دریابید. آنها به شما در برنامه ریزی یک برنامه درمانی کمک می کنند. از سلامت عمومی خود مراقبت کنید و برای جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، به توصیه های ذکر شده در این مقاله توجه کنید.
سخن پایانی
سفیدی زودرس موها می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ژنتیک، استرس، تغذیه نامناسب و کمبود ویتامین‌ها باشد. برای جلوگیری از این مشکل، تغذیه مناسب با ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی، کاهش استرس از طریق تمرینات تنفسی و یوگا، استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل و آملا، و پرهیز از مواد مضر مانند سیگار و محصولات شیمیایی توصیه می‌شود. مشاوره با پزشک و استفاده از درمان‌های پزشکی مانند مکمل‌های ملانین و تکنیک‌های لیزری نیز می‌تواند مفید باشد. با رعایت این روش‌ها، می‌توانید از سفیدی زودرس موها جلوگیری کرده و سلامت و رنگ طبیعی موهای خود را حفظ کنید.
منبع
درمان های خانگی سفیدی مو
طراحی و اجرا :
وین تم
هر گونه کپی برداری از طرح قالب یا مطالب پیگرد قانونی خواهد داشت ، کلیه حقوق این وب سایت متعلق به وب سایت تک فان است
دیدگاهتان را بنویسید