سرنوشت دهنده سلامت زنان: ادویه‌های جادویی برای حفظ زیبایی
زعفران یکی از ادویه‌های مهم و گرانبها است که خواص بسیاری دارد. یکی از این خواص، خاصیت ضد باکتریایی آن است که باعث شده است زعفران برای درمان آکنه و جوش صورت بسیار موثر باشد. همچنین استفاده از ماسک زعفران می‌تواند بهبود جوش‌های صورت را تسریع کند.
زعفران برای درمان بی‌خوابی نیز بسیار موثر است. این ادویه طبیعی به عنوان یک آرامش‌بخش شناخته شده و مصرف قبل از خواب از خواب خوب و درمان بی‌خوابی کمک می‌کند. همچنین زعفران می‌تواند به جلوگیری از پرخوری و کمک به کاهش وزن کمک کند.
از دیگر خواص زعفران می‌توان به درمان کم‌خونی، سنگ کلیه، پیشگیری از کبد چرب و تسکین درد‌های دوران قاعدگی اشاره کرد. با این حال، مصرف زیاد زعفران ممکن است منجر به اثرات جانبی ناخواسته مانند انقباض دهانه رحم شود.
در نهایت، زعفران یک ادویه محبوب در رژیم غذایی مردم است که می‌تواند به مواد غذایی مختلف طعم و رنگ ویژه ای بدهد. به همین دلیل زعفران به عنوان یکی از ادویه‌های پرمصرف و کاربردی در آشپزخانه‌ها شناخته می‌شود.
یکی از خواص مهم زعفران خاصیت ضد باکتریایی این ادویه است که به همین جهت زعفران برای درمان آکنه و جوش صورت بسیار مناسب است. جالب است بدانید که استفاده از ماسک زعفران باعث می‌شود جای جوش‌های صورت نیز بهبود یابند.
به گزارش چی شی، برای تهیه ماسک ضد جوش زعفران، مقدار کمی پودر زعفران را به همراه ۵ برگ تازه ریحان مخلوط کنید، سپس برگ‌های را خوب له کنید و روی صورت ماساژ دهید. در ادامه اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست صورت بماند سپس آنرا با آب گرم بشویید.
در صورتی که ریحان در دسترس نداشتید می‌توان پودر زعفران را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کنید و روی صورت بمالید. این ماسک را هم باید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست قرار دهید، سپس با آب ولرم بشویید.
لاغری و کاهش وزن
تحقیقات جدید نشان داده است که رژیم غذایی حاوی زعفران می‌تواند به کاهش اشتها و در نتیجه جلوگیری از پرخوری کمک کند. توصیه می‌شود رژیم‌های غذایی لاغری را حتما با مشورت یک متخصص تغذیه انجام دهید تا به بدن خود آسیب نرسانید.
درمان بی خوابی
یکی دیگر از خاصیت‌های این ادویه گرانبها این است که می‌تواند به خواب خوب و درمان بی خوابی کمک کند. زعفران به دلیل اینکه به عنوان یک آرامش بخش طبیعی عمل می‌کند برای درمان بی خوابی بسیار مناسب است، برای این منظور می‌توانید قبل از خواب یک لیوان شربت زعفران میل نمایید.
درمان کم خونی
اگر با مشکل کم خونی دست و پنجه نرم می‌کنید توصیه می‌شود از زعفران در رژیم غذایی خود استفاده کنید، زیرا زعفران باعث افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود و علاوه بر این به بهبود گردن خون کمک می‌کند؛ در نتیجه برای درمان کم خونی گزینه مناسبی است.
درمان سنگ کلیه
همانطور که احتمالا می‌دانید زعفران به عنوان یک دیورتیک طبیعی شناخته می‌شود و به همین جهت با افزایش ادرار علاوه بر اینکه باعث می‌شود کلیه‌ها از سموم پاک سازی شوند به روند درمان سنگ کلیه نیز کمک شایانی می‌کند.
پیشگیری از کبد چرب
زعفران به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان‌های قوی خاصیت ضد التهابی دارد و به همین دلیل یک گزینه مناسب برای پاک سازی کبد از سموم مضر می‌باشد، علاوه بر این مصرف زعفران باعث می‌شود که کبد شما از ابتلا به بیماری‌های شایع کبدی مثل بزرگ شدن کبد و کبد چرب در امان بماند.
دوران قاعدگی
یکی از مشکلات اکثر بانوان سندرم پیش از قاعدگی می‌باشد که همراه با درد و گرفتگی عضلات بدن می‌باشد. زعفران به عنوان یک ضد اسپاسم طبیعی می‌تواند از گرفتگی عضلات جلوگیری کند. علاوه بر این مصرف زعفران در دوز مناسب می‌تواند به کاهش درد‌های کمر و دل در دوران پریود کمک کند.
زیان‌های زعفران
همانطور که می‌دانید زعفران از مواد غذایی محسوب می‌شود که قاعده آور می‌باشد و مصرف بیش از اندازه آن باعث انقباض دهانه رحم می‌شود که در دوران باردای بسیار خطرناک می‌باشد و در دوز‌های بالا می‌تواند به سقط جنین و مسموم شدن و تغییر رنگ پوست مادر بی انجامد.
زعفران در رژیم غذایی
زعفران یکی از پر مصرف‌ترین ادویه‌ها و رنگ دهنده‌های طبیعی می‌باشد که معمولا به صورت ادویه مصرف می‌شود. از شناخته‌ترین خوراکی‌هایی که با زعفران تهیه می‌شود می‌توان به شربت زعفرانی و چای یا دمنوش زعفران اشاره کرد.
