روزیاتو در نگارش خود از تاریخ‌آموز این موضوع استنباط می‌کند که رابطه‌ی ماه و دوره‌ی قاعدگی وجود دارد. در طول سالیان اخیر، بسیاری از پژوهش‌ها تلاش کرده‌اند تا این باور را تایید یا رد کنند، اما نتایج گوناگونی بدست آمده است. مطالعه‌ای جدید که اخیراً در زمینه‌ی این موضوع انجام شده، به نتیجه رسیده است […]
میوه به برای سلامتی بسیار مفید است به دلیل دارا بودن اسیدهای کلروژنیک، آنتوسیانین‌ها، فلاونول‌ها، کاتچین‌ها و پروآنتوسیانیدین‌ها که به سیستم قلبی-عروقی کمک می‌کنند. همچنین، مواد معدنی مانند سدیم کم و پتاسیم بالا آن مناسب برای حفظ تعادل فشار خون هستند. میوه به تنها عضو سرده سیدونیا از خانواده گل سرخ است و اصلی‌ترین منشأ […]
روزیاتو نوشت: در روزهای آفتابی، اشعه ماوراء بنفش ممکن است به پوست آسیب برساند، به خصوص اگر مدت زیادی در معرض آن باشیم. آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش می‌تواند باعث سرطان پوست، چین و چروک، لکه‌های پوستی و سایر مشکلات شود. برای محافظت از پوست در برابر این آسیب‌ها، می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده […]
ورزش منظم برای سلامتی بدنی بسیار حائز اهمیت است. ولی برخی مطالعات نشان داده‌اند که ورزش‌های شدید ممکن است منجر به عوارض منفی شود. یک مطالعه جدید که در مجله British Journal of Sports Medicine منتشر شد، نشان داد که افرادی که در فعالیت‌های ورزشی شدید شرکت می‌کنند، ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشند. این […]
دوره نوجوانی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی فرزندان است که تأثیر عمیقی بر روان و شخصیت آنها در آینده خواهد داشت. در این دوره، رفتارهای کودکانه‌تری دیده می‌شود که برخی از آنها طبیعی و برخی دیگر نگران‌کننده می‌باشند. برخی از رفتارهای طبیعی شامل حساسیت به ظاهر، تغییرات خلق و خو، حواس پرتی‌ها و تنبلی می‌باشد. […]
در تحقیقات اخیر در ترکیه، مشخص شده است که افرادی که مبتلا به کم خوابی هستند، دارای تمایل به مصرف بیشتر کربوهیدرات هستند. عواملی که ممکن است این تاثیر را داشته باشند عبارتند از مصرف غذاهای کم چرب که شامل کربوهیدرات بی اثر است. همچنین کمبود آب در بدن می تواند بر متابولیسم تاثیر منفی […]
دوقلوهایی که در اندونزی به دنیا آمده‌اند، یکی از پدیده‌های بسیار نادر و منحصر به فرد در جهان هستند. این دوقلوها در سال ۲۰۱۸ با سه پا، چهار دست و یک آلت تناسلی به دنیا آمده‌اند که باعث توجه محققان و پزشکان شده است. تنها تعداد محدودی از این نوع دوقلوهای بهم چسبیده در جهان […]
جنیفر آنیستون، همچنین به عنوان ملکه کارتن‌ها معروف است، تاکنون یکی از بازیگران پرطرفدار و تاثیرگذار دهه 1990 بوده است. با گذر حدود 2 دهه از حضورش در سریال “دوستان”، او همچنان در سن 55 سالگی قدرت جذابیت و جوانی خود را حفظ کرده است. از جمله رازهای این ظاهر جوانانه، مراقبت‌های زیبایی و روتین […]
در پژوهشی اخیر، پژوهشگران از “موسسه فناوری کالیفرنیا” توانستند با کاشت ایمپلنت‌های کوچک در مغز، گفتار درون ذهن را رمزگشایی کنند. این فناوری جدید با دقت حدود 80 درصد توانست گفتار درونی را تشخیص دهد و این به این معنی است که می‌توان به خواندن ذهن انسان نزدیک‌تر شد. از آنجا که برخی از افراد […]
چای گل رز یک نوشیدنی گیاهی محبوب است که به داشتن پوستی سالم و آبرسانی بدن کمک می‌کند. این چای، از گلبرگ ها و غنچه‌های سلطان گل‌ها تهیه می‌شود و حاوی آنتی‌اکسیدان‌های غنی و بدون کافئین است. چای گل رز آبرسانی عالی برای بدن است و می‌تواند به تسکین درد قاعدگی کمک کند. همچنین، این […]
کنجد به عنوان یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی شناخته می‌شود. این دانه‌ها ارزش تغذیه‌ای بسیار زیادی دارند و حاوی ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مفیدی هستند. خوردن کنجد بسیار مفید برای بدن است، زیرا حاوی ویتامین‌های گروه B است که برای انرژی‌دهی بدن ضروری هستند. علاوه بر این، مصرف کنجد می‌تواند به تقویت […]
مطالعات جدید نشان داده‌اند که مصرف ماده زینک ممکن است طول مدت علائم سرماخوردگی را به مدت دو روز کاهش دهد، البته با این حال شواهد قطعی نیست. محققان بر این عقیده‌اند که زینک ممکن است توانایی ویروس سرماخوردگی برای تکثیر در بینی، دهان و گلو را مختل کند. این ماده معدنی در بسیاری از […]
کافئین یک ماده شیمیایی است که در قهوه، چای و برخی نوشابه‌های گازدار یافت می‌شود و مصرف آن می‌تواند بر خواب شما تأثیر بگذارد. نوشیدن کافئین قبل از خواب ممکن است زمان نیاز برای ورود به خواب را افزایش دهد، به خصوص برای افرادی که به آن حساس هستند. از سوی دیگر، خوردن وعده‌های غذایی […]
دندان عقل یا دندان سومین دندان‌ها مجموعه ای از دندان های آسیاب پشتی است که به تعداد 4 عدد در هر فک رشد می‌کنند. این دندان‌ها در قرن چهارم پیش از میلاد مورد بررسی قرار گرفته و تا پنجاه سالگی رشد یافتند. امروزه بسیاری از افراد این دندان‌ها را از دهان خارج می‌کنند زیرا آنها […]
افسردگی و اضطراب دو اختلال روانی شایع در جوامع امروزی هستند. آمارها نشان می دهد که افراد عمده‌ای از این اختلالات روانی رنج می‌برند. اما متاسفانه، بسیاری از افراد از بروز این اختلالات در خود باخبر نیستند یا اهمیت کافی به آن نمی‌دهند. این اختلالات روانی با شیوع بیماری کرونا، بیشتر شدند و اغلب افراد […]
همانطور که نوشته شده است، زنان و مردان در زندگی مشترک انتظارات و خواسته‌ها دارند. زنان احتیاج دارند که همسرشان آنها را برای همیشه دوست داشته باشد و اعتماد و عشق را به آنها اعلام کند. همچنین، زنان از همسرشان انتظار دارند که به تعهد، مسئولیت‌پذیری، زمان‌بندی مناسب و شوق به زندگی خانوادگی اهمیت بدهند. […]
لیزر موهای زائد یک روش رایج و موثر در حذف موهای زائد است که توسط بسیاری از افراد بهره‌مندی می‌شود. این روش به کمک انرژی لیزر، موهای زائد را از ریشه تخریب کرده و باعث جلوگیری از رشد مجدد آنها می‌شود. با این حال، قبل از اقدام به انجام لیزر موهای زائد باید مواردی را […]
بدن ما یک ماشین شگفت انگیز است که هر روز برای انجام کارهای مختلف به آن وابسته هستیم. اما بعضی عادت های روزانه ما ممکن است تأثیرات منفی بر سلامت ما داشته باشند. یکی از این عادت ها خوابیدن به پهلوی راست است که ممکن است بر عملکرد دستگاه گوارش ما تأثیر بگذارد، به ویژه […]
این مقاله درباره مشکلات و موقعیت‌هایی است که افراد درونگرا در زندگی روزمره‌شان ممکن است با آنها روبرو شوند. افراد درونگرا انرژی خود را از طریق تنهایی و زمانی که تنها هستند مجددا بدست می‌آورند. بنابراین، وقتی فشاری بر آنها وارد می‌شود که باید به دور از خلق و خوی خود، در معاشرت با دیگران […]
متن فوق در خصوص هشدار داده شده توسط سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو درباره مصرف خودسرانه و عوارض منجر به مرگ آنتی بیوتیک «سفتریاکسون» است. براساس بررسی‌های انجام شده، گزارش‌های عوارض ناخواسته داروی سفتریاکسون در سامانه گزارش عوارض دارویی به نسبت ۹ درصد از مجموع گزارش‌ها در سال […]
سرطان روده بزرگ یکی از انواع شایع سرطان‌ها می‌باشد که به طور عمده به علت وجود پولیپ‌ها در روده شروع می‌شود و با گذر زمان به سرطان تبدیل می‌شود. نکته قابل توجه این است که اغلب مواقع سرطان روده بزرگ بدون نشانه‌های واضح تشخیص داده می‌شود و اکثر افراد آن را در مراحل گسترش یافته […]
در گفتاری اخیر، دکتر منصور رضایی، که دارای دکتری تخصصی علوم تغذیه است، برای کاهش خطرات آلودگی هوا توصیه کرده است که حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود. او این میوه را منبع غنی پکتین معرفی کرده و بیان کرده است که این فیبرهای محلول در آب می‌توانند به دفع سرب از بدن […]
همانطور که مطالعه کردید، میکروب‌های معده می‌توانند عوارض جدی برای سلامتی بدن ایجاد کنند، از جمله زخم و سرطان معده. برای پاکسازی معده از این میکروب‌های مضر و بیماری‌زا، تغذیه مناسب بسیار اهمیت دارد. برخی مواد غذایی می‌توانند کمک کنند در از بین بردن یا غیر فعال کردن میکروب‌های معده. تجربه نشان داده است که […]
ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های حیاتی برای سلامت مغز است که نقش بسیار مهمی در حفظ عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری‌های مغزی، مانند بیماری آلزایمر، دارد. افزایش سن و تقدیر از مغز افراد باعث کاهش عملکرد و حجم مغز می‌شود، اما مصرف منظم ویتامین B۱۲ می‌تواند از این تخریبات جلوگیری کند. تحقیقات نشان می‌دهد […]
در مطالعه ای که توسط دانشمندان دانشگاه ییل انجام شد، بررسی شد که چرا برخی خاطرات انسان‌ها به طور مداوم برایشان قابل یادآوری هستند در حالی که بسیاری دیگر از تجربیات دور افتاده و به یاد نمی‌آیند. بر اساس این تحقیق، مغز انسان اطلاعات را که نمی‌تواند به خوبی توضیح دهد و یا غیرمعمول و […]
حجامت یکی از روش‌های درمانی قدیمی و معروف در طب سنتی است که از آن برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود. حجامت به عنوان یک فرآیند خون‌گیری است که به منظور بهبودی بدن و انتقال سموم و فضولات به سطح پوست و موهای زائد انجام می‌شود. این روش درمانی دارای دو نوع مرطوب و خشک […]
عسل یکی از محصولات طبیعی و خوشمزه است که از دوران های قدیمی در تغذیه انسان‌ها مورد استفاده بوده است. با افزایش تقاضا برای عسل، عسل‌های تقلبی و ناخالصی نیز وارد بازار شده‌اند که باعث شده است تا تشخیص عسل طبیعی از تقلبی یک چالش باشد. روش‌های مختلفی برای تشخیص عسل طبیعی وجود دارد که […]
سرکه سیب یکی از محصولات معروف و مفید در آشپزخانه ها است که به عنوان یک افزودنی اسیدی به غذاها اضافه می‌شود. این ماده غنی از خواص بهداشتی و درمانی بوده و تاثیرات مثبت بر روی سلامت بدن دارد. خواص سرکه سیب شامل کاهش کلسترول، کاهش قند خون، درمان گلو درد، سینوزیت، تقویت سیستم ایمنی […]
آبگوشت یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی است که اما باید دقت کرد که برخی افراد ممکن است از مصرف آن خودداری کنند. افراد مبتلا به نقرس باید از مصرف آبگوشت خودداری کنند زیرا ممکن است حملات نقرس را تشدید کند. همچنین افرادی که فشارخون بالا دارند باید مصرف آبگوشت را محدود کنند زیرا ممکن است […]
تحقیقات جدید از دانشمندان در موسسه تحقیقات فراموشی انگلستان نشان داده است که ادعایی که می‌گوید مغز در طی خواب از سموم خلاص می‌شود، ممکن است درست نباشد. بر اساس این تحقیق، پاکسازی سموم و جریان مایع در مغز موش‌ها در طی خواب و تحت بیهوشی به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. این نتایج جدید […]