چای سبز: محافظ دندان های سالم و لثه های قوی

چای سبز به عنوان یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های سلامتی معرفی شده است. این نوشیدنی غنی از آنتی اکسیدان ها است و می تواند به بهبود شرایط دهان و دندان ها کمک کند. چای سبز خواص فوق العاده ای برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه دارد.

مطالعات نشان داده اند که مصرف چای سبز می تواند به تقویت دندان ها و لثه ها کمک کند و از خطرات پوسیدگی دندان و بیماری های لثه کاسته شود. ماده ای به نام کاتچین که در چای سبز وجود دارد، می تواند باکتری های زمینه ای برای بروز پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را از بین ببرد.

از طرفی، چای سبز می تواند مانع از ایجاد حفره دندانی شود، زیرا کنترل باکتری ها و کاهش اسیدیته بزاق می تواند پلاک دندانی را کاهش دهد. در نتیجه، می توان از حفره دندانی و پوسیدگی های بعدی جلوگیری کرد. این نوشیدنی همچنین می تواند از فرسودگی و ساییدگی دندان ها جلوگیری کند و فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته ای را متوقف سازد. به طور کلی، چای سبز یک نوشیدنی بسیار مفید برای سلامت دهان و دندان ها است که می تواند به بهبود شرایط دهان و دندان ها کمک کند.

نمناک نوشت: چای سبز یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی ها برای سلامت بدن است که علاوه بر تمام فوایدی که دارد، در سلامت و تقویت لثه و دندان ها بسیار مؤثر است.خواص چای سبز برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها و بیماری لثهمدت زمان زیادی است که مردم از چای سبز استفاده می کنند زیرا این چای خواص بسیار زیادی برای سلامتی و بهبود شرایط مختلف دارد.همه ما می دانیم که چای سبز برای سلامتی مفید است اما آیا می دانستید که نوشیدن آن می تواند دندان و لثه را نیز تقویت کند و خط لثه ای بالای دندان را تمیز کند.تحقیقات جدید نشان می دهد افرادی که چای سبز می نوشند ، در مقایسه با کسانی که آن را مصرف نمی کنند، بهداشت دهانی مناسب تری دارند . در صورتی که نوشیدنی هایی مثل قهوه هرگز این خواص را ندارند.مطالعات همچنین نشان می دهند که افراد بین 40 تا 64 سالگی که چای سبز می نوشند ، نسبت به کسانی که قهوه می نوشند، کمتر دندان هایشان در معرض خطر قرار می گیرد؛ حتی اگر در قهوه ، هیچ ماده شیرین کننده ای به کار نرفته باشد . شیرین کننده ها و شکر موجود در نوشیدنی های مختلف ، عاملی مخرب برای سلامت دندان ها می باشند.ماده ای به نام کاتچین در چای سبز وجود دارد که به شدت در سلامت دهانی موثر هستند . کاتچین قادر است که باکتری های موثر در پوسیدگی دندان و بیماری های لثه را از بین ببرد ، در نتیجه از تخریب دندان ها جلوگیری می کند.اگر مردان در روز حداقل یک فنجان چای سبز بنوشند ، نسبت به بقیه 19 درصد دندان های سالم تری دارند . برای خانم ها این درصد برابر با 13 درصد می باشد.4 خاصیت دندانی مهم چای سبز1. جلوگیری از ایجاد حفره دندانیاز آن جایی که چای سبز باکتری ها را کنترل می کند و میزان اسیدیته بزاق را می کاهد ، در نتیجه عاملی برای جلوگیری از پلاک های دندانی است . پلاک های دندانی نیز راهی برای ایجاد حفره های دندانی و پوسیدگی هستند که جلوگیری از آن ها ، جلوگیری از آسیب های بعدی می باشد . اگر میزان اسیدیته موجود و باکتری در دهان شما کمتر باشد ، خونریزی لثه نیز کاهش پیدا می کند.2. حفظ سلامت لثهخاصیت ضد التهابی موجود در لثه ، می تواند عاملی برای پیشگیری از بیماری های لثه نیز باشد.3. جلوگیری از ساییدگی دندان هاشست وشوی دهان با استفاده از چای سبز می تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان ها شود.4. متوقف کردن فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته اییکی از مطالعات دیگر هم نشان می دهد که چای سبز می تواند فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته ای (مانند کراکرها و کیک ها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندان ها شود.راضیه میرزاحیدری