شگفتی‌های فوق‌العاده موز سیاه شده
موز‌های سیاه لوکه دارا‌ای از پتاسیم هستند که بیشترین فواید برای سلامتی دارند. این نوع موز حاوی پروتئین‌هایی است که به جلوگیری از رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. از طرفی، موز‌ها دارای مقدار زیادی فیبر هستند که بسیار مفید برای حفظ سلامت بدن است. این میوه غنی از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از حملات قلبی اثر بسزایی داشته باشد. موز همچنین حاوی ترکیبات شیمیایی مانند تریپتوفان است که به تقویت حافظه و کاهش اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. این میوه‌ها همچنین به دلیل میزان بالای فیبر، در فرآیند هضم غذا مؤثر هستند و همچنین می‌توانند در کاهش فشارهای روحی و عصبی کمک کنند. از این رو، مصرف موز‌های سیاه لوکه بر افزایش سلامت روانی و جسمی تأثیر به‌سزایی خواهد داشت.
موز‌ها میزان زیادی فیبر دارند که برای حفظ سلامت بدن مفید است. موز‌های ظاهرا خراب و سیاه شده بیش از موز‌های سالم و زرد رنگ خاصیت دارند.
مبارزه با سرطان
به گزارش باشگاه خبرنگاران، نقاط سیاه روی موز‌های سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول‌های تومور و سرطان کمک می‌کند. موز‌ها میزان زیادی فیبر دارند، افزون بر این داری فیبر بیشتری هستند که برای حفظ سلامت بدن مفید است.
ضد فشار خون
موز‌های لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد.
انرژی‌زا
موز یک میوه بسیار انرژیک است. میزان زیادی کربن و آب دارد وغنی از کالری است و پتاسیم موجود در آن قند خون را نیز تنظیم می‌کند.
درمان سوزش معده
موز در کاهش سوزش معده، حالت ترش کردن و رفلاکس موثر است. پتاسیم بالای موجود درآن حالت اسیدی معده را با افزایش سطح (پ. هاش) خون خنثی می‌کند.
ضد اضطراب و افسردگی
موز حاوی یک ترکیب شیمیایی به نام تریپتوفان است که به تقویت حافظه کمک می‌کند. علاوه بر این خوردن موز باعث تولید سروتونین می‌شود که باعث تقویت روحیه شده انسان را از حالت افسردگی در می‌آورد و این خاصیت در موز‌های سیاه بیشتر ایست.
هضم کننده غذا
به دلیل میزان بالای فیبری که موز دارد، بسیار در فرآیند هضم غذا موثر است. همچنین به دلیل داشتن پکتین (کربوهیدراتی محلول در آب که در برخی میوه‌های رسیده وجود دارد) موجب درست کار کردن سیستم گوارش می‌شود.
کاهنده فشارهای روحی و عصبی
به دلیل غنی بودن موز از ویتامین‌های گروه ب، خوردن موز می‌تواند بعضی از این احساسات و حالات روحی و عصبی را مهار کند و همچنین به دلیل داشتن مقدار فراوان پتاسیم می‌تواند در کنترل قند خون که یکی از دلایل استرس و حالات عصبی است، بسیار کمک کننده باشد.
