خطرات کمبود ویتامین D: به خطرات با کمبود ویتامین D آشنا شوید!
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که بدن برای حفظ سلامتی نیاز دارد. این ویتامین علاوه بر نقش آن در استحکام استخوان‌ها، می‌تواند در پیشگیری از برخی از بیماری‌ها نیز مؤثر باشد. یکی از این بیماری‌ها سرطان سینه است که هر ساله افراد متعددی از آن رنج می‌برند.
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنانی که دارای سطح کافی ویتامین D هستند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌گیرند. این اثر بیشتر در زنان سیاه‌پوست و اسپانیایی‌تبار مشاهده شده است. به عبارت دیگر، مصرف کافی ویتامین D می‌تواند در پیشگیری از سرطان سینه در این اقشار جامعه تأثیرگذار باشد.
از آنجا که ویتامین D به راحتی توسط بدن تولید می‌شود و همچنین از طریق مصرف مواد غذایی نیز قابل تأمین است، حفظ سطح سالم این ویتامین در بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. بهتر است افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D مانند زنان سیاه‌پوست و اسپانیایی‌تبار به ویتامین D نیاز ویژه‌ای داشته باشند و از راه‌های مختلف برای تأمین ویتامین D کافی در بدن خود اقدام کنند.
ویتامین D پایین ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش دهد.
به گزارش خبرآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که طی ۹ سال درمان و تحت‌نظر بودن، در میان زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، گزارشات ابتلا به سرطان سینه [نسبت به زنانی که کمبود ویتامین D داشتند]، به حداقل رسیده است.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D ممکن است در سرطان سینه نقش داشته باشد؛ بخصوص در میان اقلیت‌ها. محققان دریافتند زنان سیاه‌پوست آمریکایی و اسپانیایی‌تبار با سطوح پایین ویتامین D نسبت به زنانی که سطح ویتامین D کافی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند. یافته‌ها نشان می‌دهد که ویتامین D در محافظت از این گروه از زنان در برابر سرطان سینه نقش دارد.
در طی یک پیگیری متوسط ۹ ساله، زنانی که سطح ویتامین D کافی داشتند، ۲۱ درصد کمتر از زنان دارای کمبود ویتامین D، به سرطان سینه مبتلا شدند.
ارتباط بین ویتامین D و خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنان اسپانیایی‌تبار قوی‌تر بود، زیرا در صورت داشتن سطوح کافی ویتامین دی، ۴۸ درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شدند.
بر اساس این مطالعه، زنان سیاه‌پوست در صورت داشتن سطوح کافی ویتامین دی، ۱۱ درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.
