در این سه موقعیت باید از مسواک خودداری کنید!
استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان برای جلوگیری از تجمع میکروب‌ها، فساد دندان، بیماری لثه و بدبوی دهان اهمیت زیادی دارد. برخی مواقع اما، مصرف مسواک ممکن است به جای سود، به آسیب دندان‌ها منجر شود. به عنوان مثال، بلافاصله پس از استفراغ، استفاده از مسواک توصیه نمی‌شود زیرا محتویات اسیدی معده می‌تواند با مینای دندان تداخل کند و آسیب به آن وارد کند. همچنین، بلافاصله پس از نوشیدن قهوه یا صرف صبحانه نیز استفاده از مسواک توصیه نمی‌شود زیرا این نوشیدنی‌ها همگی اسیدی هستند و می‌توانند مینای دندان را تخریب کنند. بهترین زمان برای استفاده از مسواک صبح‌ها قبل از صرف صبحانه است تا دهان از باکتری‌ها تمیز شود. از این رو علاوه بر استفاده از مسواک، زمان مناسب هر روز برای بهداشت دهان و دندان بسیار حائز اهمیت است.
از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بار‌ها شنیده‌ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان‌هایمان را مسواک زده و خوب بشوییم. بهداشت دهان جلوی تجمع میکروب در دهان، فساد دندان، بیماری لثوی و بدبوشدن نفس را می‌گیرد.
دکتر شادی منوچهری، دانش‌آموخته مدرسه پزشکی و دنداپزشکی لندن، می‌گوید سه موقعیت است که نباید دندان‌هایتان را مسواک بزنید چراکه آن‌ها صدمه می‌بینند.
موقعیت شماره ۱: پس از استفراغ
برخی از افراد وقتی به‌دلیلی دچار تهوع و سپس استفراغ می‌شوند، نمی‌توانند بوی بد دهان‌شان بعد از استفراغ را تحمل کنند و وقتی حال‌شان کمی بهتر شد، دهان و دندان‌هایشان را با مسواک تمیز می‌کنند. اما محتویات معده که به‌صورت استفراغ از دهان خارج می‌شود، به‌شدت اسیدی است و دندان‌ها هم از مواد معدنی تشکیل شده‌اند. در این حالت به‌محض استفاده از برس مسواک روی دندان‌ها، مینای دندان ساییده شده و از بین می‌رود و دندان‌هایتان شکننده می‌شوند. پس از استفراغ حداقل نیم تا یک ساعت باید صبر کنید یا دهان‌تان را با آب معمولی یا دهانشویه تمیز کنید.
موقعیت شماره۲: بلافاصله پس از نوشیدن قهوه
قهوه هم نوشیدنی کاملا اسیدی است، به‌ویژه اگر همراه با شیر و شکر مصرف شود. پس از نوشیدن قهوه اگر فورا مسواک بزنید، باز هم مینای دندان‌هایتان را از بین می‌برید. در این حالت هم نیم تا یک ساعت باید صبر کنید.
موقعیت شماره ۳: پس از صرف صبحانه
معمولا هنگام صبحانه ما نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای می‌نوشیم؛ بنابراین بلافاصله پس از صبحانه مسواک نزنید تا مینای دندان‌تان از بین نرود.
البته صبح‌ها پیش از صرف صبحانه بهترین زمان مسواک زدن است. درواقع صبح‌ها دهان‌مان پر از باکتری است و بهتر است پیش از خوردن صبحانه، دهان‌مان را از باکتری‌ها تمیز کنیم.
منبع: خبرآنلاین
