هرگز در این سه حالت مسواک زدن نکنید!
بهداشت دهان و دندان برای حفظ سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است و استفاده مناسب از مسواک نقش بسیار مهمی در این زمینه دارد. اما برخی از دندانپزشکان هشدار داده‌اند که در سه موقعیت خاص نباید دندان‌ها را مسواک زد.
اولین موقعیت پس از استفراغ است که محتویات اسیدی معده به دندان می‌ریزد و استفاده فوری از مسواک می‌تواند باعث ساییدگی مینای دندان و ضعف آن شود. موقعیت دوم پس از نوشیدن قهوه است که نیز به دلیل اسیدی بودن آن موجب خرابی دندان می‌شود و نباید فورا مسواک زد. موقعیت سوم پس از صرف صبحانه است که در این زمان نیز بهتر است از دندان زدن خودداری کرد تا مینای دندان نخورد.
بنابراین قبل از هر چیز برای حفظ بهداشت دهان و دندان، لازم است به نکات مهمی که توسط دندانپزشکان توضیح داده شده، توجه ویژه‌ای داشته باشیم تا از بهترین شیوه مراقبت از دندان خود استفاده کنیم و از آسیب بهداشت دهان جلوگیری کنیم.
این متن تاکید دارد که هرچند مسواک زدن از اهمیت بالایی برخوردار است، اما در برخی شرایط خاص باید از این عمل خودداری کرد تا به دندان‌های خود آسیبی وارد نشود.
خبرآنلاین نوشت: برخی از دندانپزشکان معتقدند که در سه موقعیت خاص مسواک زدن به دندان ها آسیب جدی می رساند.
از اهمیت استفاده از مسواک و حفظ بهداشت دهان و دندان بارها شنیده‌ایم و اینکه حداقل باید دو بار در روز دندان‌هایمان را مسواک زده و خوب بشوییم. بهداشت دهان جلوی تجمع میکروب در دهان، فساد دندان، بیماری لثوی و بدبوشدن نفس را می‌گیرد.
دکتر شادی منوچهری، دانش‌آموخته مدرسه پزشکی و دنداپزشکی لندن، می‌گوید سه موقعیت است که نباید دندان‌هایتان را مسواک بزنید چراکه آنها صدمه می‌بینند.
پس از استفراغ: برخی از افراد وقتی به‌دلیلی دچار تهوع و سپس استفراغ می‌شوند، نمی‌توانند بوی بد دهان‌شان بعد از استفراغ را تحمل کنند و وقتی حال‌شان کمی بهتر شد، دهان و دندان‌هایشان را با مسواک تمیز می‌کنند. اما محتویات معده که به‌صورت استفراغ از دهان خارج می‌شود، به‌شدت اسیدی است و دندان‌ها هم از مواد معدنی تشکیل شده‌اند. در این حالت به‌محض استفاده از برس مسواک روی دندان‌ها، مینای دندان ساییده شده و از بین می‌رود و دندان‌هایتان شکننده می‌شوند. پس از استفراغ حداقل نیم تا یک ساعت باید صبر کنید یا دهان‌تان را با آب معمولی یا دهانشویه تمیز کنید.
پس از نوشیدن قهوه:قهوه هم نوشیدنی کاملا اسیدی است، به‌ویژه اگر همراه با شیر و شکر مصرف شود. پس از نوشیدن قهوه اگر فورا مسواک بزنید، باز هم مینای دندان‌هایتان را از بین می‌برید. در این حالت هم نیم تا یک ساعت باید صبر کنید.
پس از صرف صبحانه:معمولا هنگام صبحانه ما نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای می‌نوشیم. بنابراین بلافاصله پس از صبحانه مسواک نزنید تا مینای دندان‌تان از بین نرود.
البته صبح‌ها پیش از صرف صبحانه بهترین زمان مسواک زدن است. درواقع صبح‌ها دهان‌مان پر از باکتری است و بهتر است پیش از خوردن صبحانه، دهان‌مان را از باکتری‌ها تمیز کنیم.
راضیه میرزاحیدری
