مشاغلی که از دست‌رفتن توانایی ذهنی پیشگیری می‌کنند
تحقیقات جدید نشان داده است که نوع شغلی که دارید میتواند بر حافظه و مهارت‌های فکری شما تأثیر بگذارد. افرادی که در مشاغلی با نیازهای شناختی بالا مشغول به کار هستند، پس از سن ۷۰ سالگی کمتر دچار اختلالات شناختی خفیف می‌شوند. بنابراین داشتن شغلی که مغز را تحریک می‌کند، میتواند از حافظه و تفکر شما در آینده محافظت کند.
در یک تحقیق جدید با بررسی ۷۰۰۰ نفر و ۳۰۵ شغل در نروژ، این نتیجه گرفته شد که افرادی که کارشان از نظر ذهنی چالش‌برانگیز بوده، به خطر کمتری برای اختلالات شناختی خفیف در سنین بالاتر نیاز دارند. تحقیقات نشان داده است که تدریس یکی از رایج‌ترین شغل‌ها برای گروهی است که بالاترین نیازهای شناختی را دارند.
به نظر می‌رسد که هم آموزش و هم انجام کارهایی که مغز را به چالش می‌کشد، در کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده نقش مهمی دارد. این تحقیقات میتواند به ما کمک کند تا وظایفی که برای حفظ حافظه و مهارت‌های تفکر مفید هستند را شناسایی کنیم.
نوع شغلی که دارید ممکن است بر حافظه و مهارت‌های فکری شما در آینده تاثیر بگذارد.
به گزارش ایسنا به نقل از هلث، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد فعال در مشاغلی که از نظر شناختی محرک هستند، پس از سن ۷۰ سالگی بسیار کمتر دچار اختلالات شناختی خفیف می‌شوند.
داشتن شغلی که مغز شما را تحریک می‌کند ممکن است از حافظه و قدرت تفکر شما در آینده نیز محافظت کند.
در تحقیق جدید مشخص شد، افرادی که از ۳۰ سالگی تا ۶۰ سالگی، کارشان از نظر ذهنی چالش‌برانگیز بود، پس از ۷۰ سالگی در معرض خطر بسیار کمتر اختلالات شناختی خفیف قرار داشتند.
در این مطالعه ۷۰۰۰ نفر و ۳۰۵ شغل در نروژ مورد بررسی قرار گرفتند. محققان وظایف دستی، شناختی، تحلیلی و بین فردی مورد نیاز برای هر شغل را اندازه‌گیری کردند و شرکت‌کنندگان پس از ۷۰ سالگی آزمون‌های حافظه و تفکر را کامل کردند.
۴۲ درصد از شرکت‌کنندگان در مشاغلی که کمترین نیازهای شناختی را داشتند، در مقایسه با ۲۷ درصد از افرادی که در مشاغلی با بالاترین نیازهای شناختی مشغول بودند، با اختلال شناختی خفیف تشخیص داده شدند.
رایج‌ترین شغل برای گروهی که بالاترین نیازهای شناختی را داشتند، تدریس بود.
محققی اظهار کرد این نتایج نشان می‌دهد که هم آموزش و هم انجام کاری که مغز شما را در طول حرفه‌تان به چالش می‌کشد، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده دارد.
او می‌گوید تحقیقات آینده باید به تعیین اینکه کدام وظایف برای حفظ حافظه و مهارت‌های تفکر مفید هستند کمک کند.
