مشاغلی که از خروجی ذهنی جلوگیری می‌کنند بهترین راه حل هستند؟
شغلی که انتخاب می‌کنید می‌تواند تأثیر زیادی بر روی عملکرد شناختی شما در آینده داشته باشد. بر اساس تحقیقات جدید، انجام کارهایی که مغز شما را به چالش می‌کشد می‌تواند از ابتلا به اختلالات شناختی در سنین بالاتر جلوگیری کند. در این تحقیق، شاغلینی که از ۳۰ تا ۶۰ سالگی در مشاغلی چالش برانگیز بودند، پس از ۷۰ سالگی کمتر به اختلالات شناختی خفیف دچار شدند.
از آن‌جا که تدریس به عنوان یکی از رایج‌ترین شغل‌ها برای افرادی با بالاترین نیازهای شناختی شناخته شده است، محققان پیشنهاد می‌دهند تحقیقات آینده باید به بررسی اثرات وظایف مختلف شغلی بر روی حفظ حافظه و توانایی‌های تفکری افراد پرداخته شود. بنابراین، انتخاب یک شغل چالش‌برانگیز و مغز را تحریک کننده می‌تواند به حفظ سلامت شناختی شما در آینده کمک کند.
ایسنا نوشت: رایج‌ترین شغل برای گروهی که بالاترین نیازهای شناختی را داشتند، تدریس بود.
نوع شغلی که دارید ممکن است بر حافظه و مهارت‌های فکری شما در آینده تاثیر بگذارد.
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد افراد فعال در مشاغلی که از نظر شناختی محرک هستند، پس از سن ۷۰ سالگی بسیار کمتر دچار اختلالات شناختی خفیف می‌شوند.
داشتن شغلی که مغز شما را تحریک می‌کند ممکن است از حافظه و قدرت تفکر شما در آینده نیز محافظت کند.
در تحقیق جدید مشخص شد، افرادی که از ۳۰ سالگی تا ۶۰ سالگی، کارشان از نظر ذهنی چالش‌برانگیز بود، پس از ۷۰ سالگی در معرض خطر بسیار کمتر اختلالات شناختی خفیف قرار داشتند.
در این مطالعه ۷۰۰۰ نفر و ۳۰۵ شغل در نروژ مورد بررسی قرار گرفتند. محققان وظایف دستی، شناختی، تحلیلی و بین فردی مورد نیاز برای هر شغل را اندازه‌گیری کردند و شرکت‌کنندگان پس از ۷۰ سالگی آزمون‌های حافظه و تفکر را کامل کردند.
۴۲ درصد از شرکت‌کنندگان در مشاغلی که کمترین نیازهای شناختی را داشتند، در مقایسه با ۲۷ درصد از افرادی که در مشاغلی با بالاترین نیازهای شناختی مشغول بودند، با اختلال شناختی خفیف تشخیص داده شدند.
رایج‌ترین شغل برای گروهی که بالاترین نیازهای شناختی را داشتند، تدریس بود.
محققی اظهار کرد این نتایج نشان می‌دهد که هم آموزش و هم انجام کاری که مغز شما را در طول حرفه‌تان به چالش می‌کشد، نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی در آینده دارد.
او می‌گوید تحقیقات آینده باید به تعیین اینکه کدام وظایف برای حفظ حافظه و مهارت‌های تفکر مفید هستند کمک کند.
طناز السادات حسینی فر
