سریعاً با عادت خطرناک از پوستت جدا شوید!
خوابیدن با جوراب یک عادت که برای برخی از افراد باعث احساس راحتی می‌شود، اما این عادت ممکن است برای سلامتی بدن آسیب‌هایی داشته باشد. استفاده از جوراب‌های تنگ می‌تواند جریان خون را مختل کرده و منجر به عفونت پوستی شود. همچنین، جوراب‌هایی که از مواد غیر قابل تنفس ساخته شده باشند می‌توانند دمای بدن را بیش از حد افزایش دهند و خواب راحت را مختل کنند.
بهتر است از جوراب‌های نخی یا مواد طبیعی مانند پنبه یا بامبو استفاده کرد و اندازه آن‌ها را با دقت انتخاب کرد. همچنین، اطمینان حاصل کنید که جوراب‌ها تمیز و باکیفیت هستند تا از بو و عفونت جلوگیری شود.
اگر تصمیم به خوابیدن با جوراب گرفتید، بهتر است از جوراب‌هایی با اندازه مناسب و از پارچه باکیفیت استفاده کنید. همچنین، از جوراب‌ها قبل از خواب تمیز کردن خود از آن‌ها مهم است. به این ترتیب، می‌توانید از خواب با جوراب لذت ببرید و همزمان به سلامتی پوست و خواب خوب خود توجه کنید.
ایسنا نوشت: شاید شما هم در گروه افرادی قرار داشته باشید که والدینشان مدام به آن‌ها تذکر می‌دهند با جوراب نخوابید، اما اهمیت به مواردی که منطقی پشت آن نیست برای افراد جوان سخت به نظر می‌رسد.
در اینجا ما برای شما چند دلیل منطقی ذکر می‌کنیم که چرا خوابیدن با جوراب عادت خوبی نیست.
در حالی که برخی تحقیقات اذعان می‌دارند خوابیدن با جوراب روشن با بهبود گردش خون همراه است، اما در برخی موارد این اثربخشی برعکس می‌شود. استفاده از جوراب‌های تنگ هنگام خواب جریان خون را کاهش می‌دهد. اگر احساس سرما در پاهایتان می‌کنید بهتر است از جوراب‌هایی با اندازه مناسب پاهایتان و با کیفیت عالی استفاده کنید.
استفاده از جوراب‌هایی با جنس نایلون و مواد دیگر که دوستدار پوست نیستند می‌تواند باعث عفونت پوست شود پس بهتر است جوراب‌های نخی را انتخاب کنید.
پوشیدن جوراب هنگام خواب باعث گرم شدن بیش از حد بدن می‌شود به ویژه اگر جوراب‌هایی بپوشید که از پارچه غیر قابل تنفس ساخته شده باشند احتمال می‌رود حتی موقع خواب دمای بدن افزایش یابد.
پوشیدن جوراب‌های تنگ باعث بروز احساس ناراحتی در شما و مانع خواب راحت می‌شود، بنابراین بهتر است قبل از خواب جوراب نپوشید.
استفاده از جوراب هنگام خواب می‌تواند خطر بهداشت نادرست را افزایش دهد. اگر جوراب‌های شما تمیز و باکیفیت نباشند احتمال عفونت و بو را افزایش می‌دهند، بنابراین جوراب‌هایی را انتخاب کنید که از پنبه یا بامبو تولید شده باشند و قبل از خواب جوراب تمیز بپوشید.
مطالعاتی وجود دارد که ایده خوابیدن با جوراب را ترویج می‌دهند. اگر چنین کاری را انتخاب کردید دقت کنید جوراب‌های شما خیلی تنگ نباشند و عین تمیز بودن از پارچه باکیفیت تولید شده باشند.
راضیه میرزاحیدری
