8 گیاه اتاق خوابی که به کیفیت خواب شما جوانی می‌بخشد!

گیاهان آپارتمانی نه‌تنها طراوت و زیبایی به خانه شما می‌آورند بلکه تصفیه‌کننده‌ای طبیعی برای هوای منزل شما هم هستند. اگر به دنبال گیاهان مناسب برای اتاق خواب خود هستید، در اینجا ۸ گیاه آپارتمانی که مناسب این مکان هستند معرفی شدند.

اسپاتی فیلوم یک گیاه زیبا است که علاوه بر زیبایی، هوای اتاق خواب را تصفیه کرده و به تولید رطوبت کمک می‌کند. گیاه پاپیتال یک تصفیه‌کننده هوای بسیار قوی است و می‌تواند هوای پاک و مطبوع را فراهم کند. اسطوخودوس یا لاوندر با خواص آرامش‌بخش و ضدعفونی کنندگی، مناسب برای اتاق خواب است.

سانسوریا، گیاه گندمی، پوتوس، آگلونما و آلوئه ورا نیز از دیگر گزینه‌های مناسب برای اتاق خواب هستند. با انتخاب و نگهداری از این گیاهان، می‌توانید از زیبایی آن‌ها لذت ببرید و هوای پاک و سالم را در اتاق خوابتان تجربه کنید.

حضور گیاهان در خانه نه‌تنها طراوت و زیبایی را به ارمغان می‌آورد، بلکه تصفیه‌کننده‌ای طبیعی برای هوای منزل شما نیز محسوب می‌شود. حال اگر به دنبال ایده‌ای برای زیباتر کردن و ارتقای کیفیت هوای اتاق خواب خود هستید با تک فانبلاگ همراه باشید. در این بخش به این سوال مهم که گیاهان آپارتمانی مناسب اتاق خواب کدام هستند؟ پاسخ می‌دهیم.

معرفی ۸ تا از بهترین گیاهان آپارتمانی برای اتاق خواب

۸ تا از بهترین گیاهان‌ آپارتمانی که مناسب اتاق خواب شما نیز است به شرح زیر است:

۱- اسپاتی فیلوم (Peace Lily)

اسپاتی فیلوم (Peace Lily) فقط یک گیاه زیبا با گل‌های ظریف سفید نیست، بلکه تصفیه کننده‌ای قدرتمند برای هوای اتاق خواب شما نیز به شمار می‌رود.

این گل می‌تواند آلاینده‌های شیمیایی مضر مانند بنزن، تری‌کلرو اتیلن و فرمالدئید را از هوا جذب کند و به شما در تنفس هوایی پاک‌تر کمک کند.
علاوه بر این اسپاتی فیلوم با تولید رطوبت، به مرطوب شدن هوای اتاق شما کمک می‌کند.

این امر به خصوص در فصل‌های خشک و یا در محیط‌هایی که دارای سیستم‌های گرمایشی و تهویه مطبوع هستند، می‌تواند بسیار مفید باشد. افزایش رطوبت هوا می‌تواند به رفع خشکی گلو و بینی در طول شب کمک کند و خواب شما را بهبود بخشد.

۲- گیاه پاپیتال (English Ivy)

پاپیتال که به نام‌های عشقه یا پیچک انگلیسی نیز شناخته می‌شود، یک تصفیه کننده هوای طبیعی تمام عیار است! این گیاه شگفت‌انگیز می‌تواند در عرض ۱۲ ساعت تمام آلودگی‌های اتاق شما را از بین ببرد و هوایی پاک و مطبوع به شما هدیه دهد.

پاپیتال با تصفیه هوا، علائم آسم و آلرژی را به طور چشمگیری بهبود می‌بخشد و خوابی آرام و دلچسب را برای شما به ارمغان می‌آورد. برگ‌های همیشه سبز یا ابلق این گیاه زیبا، جلوه‌ای خاص به دکوراسیون منزل شما می‌بخشند و طراوت و شادابی را به فضای خانه هدیه می‌کنند.

۳- اسطوخودوس (Lavandula)

اسطوخودوس یا لاوندر دارای عطری دل‌انگیز و آرامش‌بخش است که به تنهایی می‌تواند خوابی راحت را به شما هدیه کند. این گیاه زیبا به نور آفتاب کامل و آبیاری کم نیاز دارد و به همین دلیل، نگهداری از آن بسیار آسان است.

اسطوخودوس به دلیل خواص آرامش‌بخش خود، در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است. همچنین، این گیاه زیبا دارای خاصیت ضدعفونی‌کنندگی قوی است و به تصفیه هوا و از بین بردن میکروب‌ها و آلاینده‌ها کمک می‌کند. قرار دادن اسطوخودوس در اتاق خواب می‌تواند به بهبود کیفیت هوا و تنفس راحت‌تر شما کمک کند.

۴- سانسوریا (Sansevieria)

سانسوریا با برگ‌های شمشیری شکل، گیاهی مقاوم و کم‌توقع است که در نور کم و با آبیاری نامنظم نیز به خوبی رشد می‌کند. این ویژگی، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افراد کم‌حوصله و مبتدی در نگهداری از گیاهان تبدیل می‌کند. کافی است سانسوریا را در گوشه‌ای از اتاق خواب خود قرار دهید و از زیبایی و خواص بی‌نظیر آن بهره‌مند شوید.

سانسوریا همانند یک تصفیه کننده‌ی هوا عمل می‌کند و آلاینده‌هایی مانند بنزن، فرمالدئید و دی‌اکسیدکربن را از محیط اتاق شما جذب و پاکسازی می‌کند. همچنین، برخلاف بسیاری از گیاهان که در شب اکسیژن مصرف می‌کنند، سانسوریا در تاریکی شب نیز به تولید اکسیژن ادامه می‌دهد.

۵- گیاه گندمی‌ (Spider Plant)

انتخاب گیاه مناسب برای اتاق خواب به ویژه در فضایی که نور کافی وجود ندارد، نیازمند دقت و توجه است. گندمی برای رشد به نور غیر مستقیم و کافی نیاز دارد و در محیط‌های کم‌نور ممکن است شادابی و طراوت خود را از دست بدهد. مطالعات نشان داده که گندمی در نور کافی، آلاینده‌های هوا را به طور موثرتری جذب و تصفیه می‌کند.

علاوه بر این، تحقیقات نشان داده که نگهداری از گیاه گندمی در بهبود آلرژی نیز تاثیرگذار است. این گیاه با تصفیه هوا و جذب آلاینده‌ها به پاکسازی فضای اتاق شما کمک می‌کند.

۶- پوتوس (Epipremnum aureum)

برخلاف بسیاری از گیاهان آپارتمانی، پوتوس برای رشد به نور زیادی احتیاج ندارد و به خوبی با نور کم و غیرمستقیم سازگار می‌شود. بنابراین، اگر در اتاق خوابتان نور کافی وجود ندارد، می‌توانید از پوتوس استفاده کنید.

پوتوس به عنوان یکی از بهترین گیاهان تصفیه کننده هوا شناخته می‌شود. این گیاه قادر است آلاینده‌هایی مانند فرمالدئید، بنزن و ترکیبات آلی فرار (VOCs) را از محیط جذب کرده و هوایی پاک و سالم را برای تنفس شما فراهم نماید.

۷- آگلونما (Aglaonema)

آگلونما یا همان گیاه همیشه سبز چینی، نور کم را به خوبی تحمل می‌کند و در تاریک‌ترین گوشه‌های خانه شما نیز به زیبایی رشد می‌کند. یکی از بارزترین ویژگی‌های آگلونما، قدرت تصفیه کنندگی بالای آن است. این گیاه می‌تواند در مدت زمان کوتاهی، سموم و آلاینده‌های مضر موجود در هوا را جذب و تصفیه کند.

بنابراین با قرار دادن آگلونما در اتاق خوابتان، می‌توانید از هوایی پاک و سالم در طول شب تنفس کنید و خوابی آرام و عمیق را تجربه کنید. توجه داشته باشید که آگلونما برای حیوانات خانگی سمی است. در صورت داشتن حیوان خانگی، مراقب باشید که آگلونما در دسترس آن‌ها نباشد.

۸- آلوئه ورا (Aloe vera)

آلوئه ورا، گیاهی محبوب و پرخاصیت است که می‌تواند انتخابی ایده‌آل برای اتاق خواب شما باشد. این گیاه با ظاهری زیبا و برگ‌های گوشتی، طراوت و سرسبزی را به ارمغان می‌آورد.

علاوه بر زیبایی ظاهری، آلوئه ورا خواص درمانی بی‌شماری دارد که می‌تواند به سلامت شما کمک کند. ژل این گیاه، التیام‌بخش زخم‌ها و سوختگی‌ها، تسکین‌دهنده درد و التهاب و مرطوب‌کننده‌ای طبیعی برای پوست و مو است.

در این بخش از مجله دانستنی تک فانبه بررسی اینکه کدام گیاهان آپارتمانی مناسب اتاق خواب هستند، پرداختیم. با انتخاب و نگهداری از گیاهان مناسب در اتاق خوابتان، می‌توانید از زیبایی و خواص آرامش بخش آن‌ها بهره‌مند شوید و خوابی راحت‌تر و سلامتی را به خودتان هدیه دهید.

سحر هستم و عاشق نوشتن و تولید محتوا، چند سالی است که با شور و اشتیاق در این مسیر قدم برمی‌دارم و برای ارتقای مهارت‌های خودم تلاش می‌کنم.