طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و زعفران + بهترین زمان مصرف

دمنوش گل گاو زبان و زعفران یکی از بهترین دمنوش‌های گیاهی برای کاهش استرس و آرامش بدن است. در این مقاله از بخش آشپزی در مجله اکالا می‌توانید با طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و زعفران و بهترین زمان مصرف این دمنوش آشنا شوید.

نگاهی سریع به طرز تهیه

برای درست کردن این دمنوش باید گل گاو زبان را با آب سرد بشویید و همراه با مقداری زعفران پودر شده و آب جوش در قوری بریزید. قوری را برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش شما آماده شود. برای خواندن جزئیات طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و زعفران می‌توانید این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

مواد لازم دمنوش گل گاوزبان و زعفران

گل گاو زبان ۲ قاشق غذاخوریزعفران به مقدار لازمنباتیک تکه

خرید مواد اولیه با تخفیف از اکالا

مراحل طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و زعفران

مدت زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقهدرجه سختی: آسانتعداد نفرات: ۲ نفر

در ادامه این بخش به مراحل درست کردن دمنوش گل گاوزبان و زعفران اشاره شده است.

مرحله اول: مواد دمنوش را آماده کنید

برای شروع باید گل گاو زبان را چند بار با آب سرد بشویید تا خاک و آلودگی‌های آن تمیز شود. گل گاو زبان را همراه با پودر زعفران در قوری یا فرنچ پرس بریزید و ظرف را با آب جوش پر کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه دمنوش بارهنگ و به دانه + بهترین زمان مصرف

مرحله دوم: اجازه دهید دمنوش دم بکشد

درب قوری یا فرنچ پرس را روی آن بگذارید. می‌توانید قوری را روی بخار کتری قرار دهید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد و آماده شود.

مرحله سوم: دمنوش را سرو کنید

بعد از آماده شدن دمنوش می‌توانید آن را از صافی رد کنید و در فنجان بریزید. در ادامه مقداری نبات به دمنوش اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید و از طعم این دمنوش آرامش بخش لذت ببرید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و لیمو عمانی+ زمان مصرف

بهترین زمان مصرف دمنوش گل گاوزبان و زعفران

بهترین زمان مصرف دمنوش گل گاوزبان و زعفران با توجه به هدف شما متفاوت است، در ادامه به نکاتی مهم در مورد بهترین زمان مصرف دمنوش گل گاوزبان و زعفران اشاره شده است.

برای بهبود هضم غذا می‌توانید از این دمنوش، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی استفاده کنید.نوشیدن یک فنجان دمنوش گل گاوزبان و زعفران قبل از خواب، موجب بهبود کیفیت خواب و بهبود استرس می‌شود.اگر در طول روز دچار استرس و اضطراب می‌شوید، می‌توانید هر زمان که نیاز دارید از یک فنجان از این دمنوش استفاده کنید.این دمنوش برای بهبود دردهای قاعدگی مفید است و از همین رو می‌توانید در دوران قاعدگی نیز از آن استفاده کنید.برای تسکین و استراحت بدن بعد از ورزش و فعالیت بدنی، می‌توانید از مقداری از این دمنوش استفاده کنید. مصرف دمنوش گل گاو زبان و زعفران پس از ورزش به بازیابی عضلات و آرامش بدن کمک می‌کند.

نکات و فوت‌وفن‌های طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و زعفران

برای شیرین کردن این دمنوش می‌توانید به جای نبات از مقداری عسل نیز استفاده کنید.مصرف دمنوش گل گاو زبان به تنهایی موجب افزایش فشار خون می‌شود، اما زمانی که با زعفران مصرف شود متعادل‌تر می‌شود.برای درست کردن این دمنوش می‌توانید ترکیب زعفران و گل گاو زبان را همراه با آب در قوری پیرکس بریزید و مستقیم روی حرارت ملایم قرار دهید تا دمنوش شما آماده شود.به خاطر داشته باشید افرادی که از قرص اعصاب و آرام بخش استفاده می‌کنند، نباید از این دمنوش مصرف کنند.در صورت تمایل می‌توانید از مقداری گل محمدی خشک و آب لیمو ترش تازه برای مزه دار کردن این دمنوش استفاده کنید.به هیچ عنوان در مصرف دمنوش گل گاوزبان و زعفران زیاده روی نکنید. مصرف زیاد دمنوش موجب بروز اسهال و مشکلات گوارشی می‌شود. مصرف زیاد این دمنوش برای کبد مضر است.اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید یا از دارو استفاده می‌کنید، قبل از مصرف این دمنوش حتما با پزشک مشورت کنید.

در این مقاله از بخش آشپزی به بهترین روش طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان و زعفران و نکاتی مهم برای مصرف این دمنوش اشاره شد. اگر تجربه درست کردن و استفاده از این دمنوش را دارید، می‌توانید نظرات و تجربیات خودتان را با ما و دوستان علاقه‌مند به اشتراک بگذارید.

من مژده شرف عاشوری هستم. سالهاست که به صورت تخصصی در مورد موضوعات مختلف می‌نویسم و ترجمه میکنم. از بازی با کلمات و خلق محتوای تازه لذت میبرم و دوست دارم دنیای اطرافم رو بیشتر از چیزی که میبینم، کشف کنم…