آب میوه‌های صنعتی با آب میوه‌های طبیعی تفاوت‌های بسیار زیادی دارند. آب میوه‌های صنعتی اکثراً حاوی شیرین کننده‌ها، طعم دهنده‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند که ممکن است برای بدن مضر باشند. همچنین فیبر و ویتامین‌های حاوی در میوه‌های طبیعی، در آب میوه‌های صنعتی وجود ندارد و بنابراین آب میوه صنعتی نباید به عنوان جایگزینی […]
به عبارت دیگر، خوردن چیپس و پفک در حالت مصرف معمولی به مرور زمان می‌تواند به اضافه وزن، افزایش فشار خون، ابتلا به سرطان، صدمه به جنین در دوران بارداری و اختلال‌های روانی و عصبی در کودکان منجر شود. همچنین، بیش فعالی و ناتوانی در کنترل حرکات جسمانی نیز از جمله مشکلات دیگری است که […]
مطالعات جدید نشان داده است که افراد ممکن است بر اساس پروتئین موجود در سلول‌های جنینی که توسط ژن‌ها کد می‌شود، دست غالب خود را مشخص کنند. پژوهش‌های انجام شده با بررسی بیش از ۳۵۰۰۰۰ داده ژنتیکی افراد به نتایج جالبی دست یافته‌اند. محققان به توبولین‌ها رسیده‌اند، پروتئین‌هایی که در ساخت لوله‌های داخلی سلول‌ها نقش […]
حیوانات کوچک جثه، بر اساس ماهیت‌شان، اغلب به چشم نمی‌آیند. اگرچه بسیاری از ما از وجود نهنگ آبی با اندام گول‌خورد کنسیز اطمینان داریم، اما تعداد کمتری آگاهند که بنا به گفته تک فان، کوچکترین حیوان زمین مخاط‌زیان هستند. با توجه به اظهارات بوث اوکامورا، استاد موزه تاریخ طبیعی لندن، بسیاری از گونه‌های مخاط‌زیان حتی […]
ریزش موهای ابرو مشکلی است که ممکن است برای بسیاری از افراد پیش بیاید. این مشکل به دلایل مختلفی همچون افزایش سن، کمبود مواد مغذی، استرس، بارداری و زایمان بوجود می‌آید. علاوه بر این، استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی نیز ریزش موهای ابرو را تسریع می‌کند. برای درمان این مشکل، می‌توانید از روش‌های […]
ارتباط و ارتباط موثر یکی از اصلی‌ترین عوامل برای حفظ و پایداری روابط است. از این رو، درصورتی که با مردی برخورد داشته‌اید که در این زمینه مشکل دارد، بهتر است این موضوع را به صورت مستقیم با او مطرح کنید. نباید به صورت حدس و گمان به او اتهامات بزنید، بلکه باید با احترام […]
این مقاله به صورت مختصر و نگارش علمی، خصایص و فواید گیاه دارویی جینسینگ را بررسی کرده است. جینسینگ به عنوان یک داروی عمومی در کشورهای شرق آسیا شناخته شده است و برای بیش از ۲۰۰۰ سال درمان مختلف بیماری‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. از جمله فواید جینسینگ می‌توان به افزایش انرژی، کاهش استرس، […]
قند یکی از اجزای اساسی رژیم غذایی ما است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند به عواقب نامطلوبی برای سلامتی ما منجر شود. مصرف بیش از حد قند، به ویژه قندهای پرفرآورده، می‌تواند تعادل هورمون‌ها را در زنان مختل کند و به اختلالات متعددی منجر شود. به طور خاص، اثرات غیرمطلوب قند بر تعادل […]
تاریخچه تقویم قمری و اهمیت آن در اسلام از جمله اطلاعاتی بود که در این نوشته بیان شده است. همچنین اشاره‌هایی به روش‌های رؤیت هلال ماه و تفاوت آراء و نظرات مردم و مراجع دینی در این زمینه نیز شامل این متن بود. از سوی دیگر، این نوشته اطلاعاتی در مورد روش‌های استهلال ماه در […]
کرم دور چشم یکی از محصولات مهم در مراقبت از پوست اطراف چشم است که علائم پیری را کاهش می دهد. پوست اطراف چشم، نازک ترین و حساس ترین قسمت های پوست است که به خشکی و افتادگی آسیب پذیر است. با استفاده از کرم‌های دور چشم حاوی ترکیبات مانند رتینوئیدها و پپتیدها می‌توانید از […]
جیمز هریسون، مرد ۸۷ ساله استرالیایی، است که با اهدای خون خود به بیش از ۲/۴ میلیون نوزاد در زمان احتیاج کمک کرده است. او از جوانی به دلیل خون خاصی که داشت به آنتی بادی Anti-D معروف، به یکی از اهداکنندگان خون معمولی تبدیل شد. این آنتی بادی قدرتمند برای جلوگیری از بیماری همولیتیک […]
هکر‌ها اخیراً با استفاده از ایستگاه‌های شارژ عمومی، که به آنها اجازه می‌دهند بدافزار‌ها را برای سرقت داده‌های مخصوص و حتی پول از گوشی‌های کاربران ایجاد کنند، به بهشتی برای خود تبدیل شده‌اند. این ایستگاه‌ها معمولاً در مکان‌های عمومی مانند فرودگاه‌ها و کافه‌ها قرار دارند و به کاربران در صورتی که باتری گوشی‌شان تمام شده […]
امروزه، میوه‌های خشک جزو محصولات روزمره خانوارهای ایرانی شده‌اند. اغلب افراد متقاعد شده‌اند که میوه خشک، گزینه‌ای سالم و خوشمزه برای تنقلات میان وعده است. تقریباً همه انواع میوه را می‌توان خشک کرد، حتی میوه‌هایی که به نظر غیرقابل خشک کردن مانند خیار یا گوجه میوه می‌آیند. اما برای بهترین نتیجه، میوه‌های کاملاً رسیده و […]
یائسگی برای زنان به معنی پایان دوره قاعدگی و توقف تولید استروژن است. این تغییرات در سطح هورمون‌ها باعث می‌شود تا استخوان‌ها کمتر پوشیده شوند و برای پیشگیری از پوکی استخوان، افزایش مصرف کلسیم ضروری است. همچنین، با توجه به کاهش تولید انسولین در بدن پس از ۵۰ سالگی، ممکن است خون شما قند نیز […]
در نهایت، راهنمایی کانادایی یک رژیم غذایی است که برای کاهش وزن در زمان کوتاه مناسب است، اما به دلیل محدودیت‌های غذایی و کمبود تغذیه‌ای، مناسب برای همه نیست. این رژیم ممکن است منجر به افت قند خون، سرگیجه، حساسیت به گرسنگی، ضعف بدنی و افت وزن غیرقابل پیش بینی شود. بنابراین، افرادی که به […]
هوش اجتماعی به عنوان یکی از صفات مهمی که در افراد برجسته است، می‌تواند به آنها کمک کند تا بهتر از همه از روابط انسانی خود استفاده کنند و در مواقع دشوار تصمیم‌گیری مناسب داشته باشند. وینستون چرچیل، به عنوان یکی از نمونه‌های برجسته این صفت، با استفاده از این هوش، توانست بهترین راه‌حل‌ها را […]
دوستان و روابط نزدیک زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده و می‌تواند به موفقیت‌های ما کمک یا مانع شود. یک دوستی که احساس تعادل نظیری در رابطه را ایجاد نمی‌کند و به حس خستگی و استفاده شدن از شما منجر می‌شود، ممکن است در طول زمان زندگی شما را رنج براند. اگر دوستتان به […]
در زندگی روزمره خود اغلب با تبلیغات رنگارنگ مختلفی برخورد داریم که ما را به خرید اجناس بیهوده و گاهی بی ارزش و بی تأثیر ترغیب می کنند. محصولاتی نظیر مام های زنانه، مکمل های غذایی، ماسک های ورقه ای، کرم های مرطوب کننده و شوینده های خاص نواحی تناسلی، از جمله این محصولات هستند. […]
ارتباطات ما با افراد مختلف بسیار اهمیت دارد و تاثیر زیادی بر زندگی ما دارند. برخی از افراد می‌توانند به صورت ناخودآگاه به ما آسیب بزنند یا از ما حمایت کنند. اما شناخت و ادراک افرادی که می‌توانند بدون آنکه متوجه شویم اذیتمان کنند بسیار مهم است. در میان افرادی که می‌توانند مضر باشند، افرادی […]
آروماتراپی یکی از روش های درمانی قدیمی است که با استفاده از رایحه های طبیعی بر خلق و خو اثر مثبت می گذارد. استفاده از عطرهای آشنا، مانند اسطوخودوس و برگاموت، می تواند علائم افسردگی را کاهش دهد و در بهبود وضعیت شناختی و عاطفی کمک کند. مطالعات نشان داده است که رایحه بابونه نیز […]
پف صورت یکی از مواردی است که برخی افراد ممکن است با آن مواجه شوند. این اتفاق ممکن است به دلیل مصرف برخی از غذاها باشد که باعث انبساط سلول‌ها و احتباس آب در بدن می‌شوند. برخی از این غذاها مثل غذاهای فرآوری شده، شیرینیجات آماده، نوشابه‌ها، پیتزاهای منجمد و دیگر خوراکی‌های آماده فریزری از […]
در آستانه خرید جواهرات، برخورداری از دانش کافی در خصوص حساسیت‌های پوستی می‌تواند به شما کمک کند تا از ابتلا به آلرژی‌های ناشی از زیورآلات جلوگیری کنید. اگر پوست دارای حساسیت به نیکل و سایر فلزات آلرژی دارد، بهتر است از جواهرات وقطعات طلا یا نقره استفاده کنید. اما اگر اینگونه حساسیت‌ها روی دست و […]
زونا یک بیماری عفونی و ویروسی است که به دلیل فعال شدن ویروس آبله‌مرغان در افراد سالمند علائمی همچون خارش، سوزش، مورمور شدن و درد ایجاد می‌کند. این بیماری معمولا در افراد بالای ۵۰ سال روی پوست ظاهر می‌شود و ضایعات پوستی مشابه با آبله‌مرغان را به همراه دارد. روش‌های درمان شامل مصرف داروهای تجویزی، […]
نظرسنجی انجام شده نشان داد که زنان برخی رفتارها و عادات خاص مردان را منزجر کننده و تنفرانگیز می‌دانند. برخی از این عادات شامل ناخن‌های بلند، لب‌های خشک، تظاهر به نواختن ساز یا ادای حرکات ویژه شامل گلف یا بیسبال است. همچنین زنان ابراز تنفر خود را نسبت به زل زدن در تلاش برای ایجاد […]
تغذیه انسان یکی از عوامل مهم در ایجاد سلامتی و خوشبختی افراد است. غذاهایی که ما می‌خوریم می‌توانند به سلامت جسمی و روحی ما تأثیر بگذارند. مواد غذایی قندی، به علاوه از ایجاد اختلال در تنظیم انسولین، می‌توانند استرس اکسیداتیو و التهاب را افزایش دهند. مطالعات نشان داده‌اند که رژیم غذایی بلندمدت با مصرف زیاد […]
خرما یک میوه با ارزش غذایی بالاست که حاوی مقادیر فراوانی از مواد معدنی، ویتامین‌ها و فیبر است. همه این عوامل باعث می‌شود خوردن خرما به‌عنوان یک منبع غذایی مفید و مقوی برای بدن تلقی شود. خوردن خرما می‌تواند موجب تأمین مقادیر مورد نیاز ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن شما شود. علاوه بر این، […]
امیدواری یکی از مهمترین عوامل برای رسیدن به اهداف در زندگی است. برای اینکه امیدوار شویم، باید مراحل درست را دنبال کنیم. اتفاقات مختلفی در زندگی رخ می‌دهند که می‌توانند منجر به نا امیدی شوند، بنابراین به مهربانی نسبت به خود و دیگران توجه کنیم. از شبکه‌های اجتماعی دوری بگیریم و به خودمان استراحت بدهیم. […]
پوست به عنوان بزرگ‌ترین اندام بدن ما معرض تاثیرات مخربی همچون تابش UV و آلودگی‌های محیطی قرار دارد، بنابراین نیاز به مراقبت‌های ویژه و تغذیه سالم دارد. رژیم غذایی مناسب باعث بهبود سلامت پوست می‌شود؛ زیرا تاثیر بی‌انتها بر روی ظاهر و سلامت پوست دارد. برای حفظ ظاهر جوان، زنان می‌توانند از مصرف سه ماده […]
نه گفتن به فرزندان می‌تواند تاثیرات مختلفی داشته باشد که بستگی به شرایط و موقعیت موجود دارد. این کار می‌تواند به نوجوانان کمک کند تا به مسائل زندگی و واقعیت‌ها بیشتر آگاه شوند. نه گفتن می‌تواند احترام و ارزش گذاری را به نوجوان نشان دهد و او را به درک علایق دیگران و محدود کردن […]
میگو یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاهای دریایی در سراسر دنیاست. طعم ملایم و بافت نرم آن باعث شده که مورد علاقه بسیاری از افراد قرار بگیرد. آماده‌سازی میگو بسیار راحت است و می‌توان آن را به شیوه‌های مختلف پخت و طعم‌دار کرد. همچنین از خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن نیز برخوردار است. در پخت […]