قمیره، یک مسیر کوچک ماسه‌ای با طول ۸۵ متر است که قاره آفریقا را از اسپانیا جدا می‌کند. این منطقه از سال ۱۵۶۴ تحت تسلط اسپانیا بوده و اکنون به عنوان کوتاه‌ترین مرز دنیا شناخته می‌شود. اسپانیا با پرتغال و فرانسه مرز زمینی بلندی بالغ بر ۲۰۰۰ کیلومتر دارد، اما با کشورهای دیگری مانند آندورا، […]
دستمال مرطوب یک وسیله بسیار مفید و مورد استفاده برای تمیزکاری نوزادان است، اما برای انتخاب بهترین دستمال مرطوب برای نوزاد خود باید به ترکیبات شیمیایی موجود در آن دقت کرد. مطالعات نشان داده است که برخی مواد مضر مانند پلی سوربات، پارابن، فنوکسی اتانول و سدیم بنزوات ممکن است باعث حساسیت و آلرژی در […]
تغذیه سالم و مناسب برای بچه‌ها امری بسیار حیاتی و مهم است. در این زمینه همیشه چالش‌هایی برای والدین وجود دارد، اما اگر به دنبال راه‌حل‌های سالم و هوشمندانه هستید، تخم مرغ یک گزینه عالی است. تخم مرغ غنی از مواد مغذی اساسی است، که می‌تواند ضریب هوشی فرزندان را افزایش دهد و همچنین به […]
چای سبز به عنوان یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های سلامتی معرفی شده است. این نوشیدنی غنی از آنتی اکسیدان ها است و می تواند به بهبود شرایط دهان و دندان ها کمک کند. چای سبز خواص فوق العاده ای برای پیشگیری از پوسیدگی دندان ها و بیماری های لثه دارد. مطالعات نشان داده اند […]
معرفی بهترین مسکن‌های بدون نسخه یا اور کانتر (OTC) می‌تواند به شما کمک کند تا در بهترین شیوه ممکن درد خود را کاهش دهید. آیبوپروفن و ناپروکسن دو داروی ضدالتهابی غیراستروئیدی هستند که می‌توانند دردهای مختلفی از جمله سردردها، دردهای عضلانی، آرتریت و آفتاب‌سوختگی را تسکین دهند. استامینوفن دارای خواص تب‌بر و ضددرد است و […]
نوزادان در هنگام گریه کردن به دلیل عدم واکنش والدین ممکن است احساس پریشانی کنند. محبت و اهتمام به نوزاد کمک می کند تا احساسات خود را مدیریت کند و اعتماد به نفس پیدا کند. اغلب اشتباهاتی که پدر و مادرها با نوزادشان مرتکب می شوند از جمله فرضیه های اشتباه مانند اینکه محبت زیاد […]
بی حسی یک علامت مهم است که معمولا نشاندهنده یک مشکل جدی در بدن است و نباید آن را نادیده بگیریم. اگر بی حسی در هر قسمتی از بدن، مخصوصا در بازوها، کشاله و ران پاها احساس شود، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کرد و اقدامات لازم را انجام داد. بی حسی ممکن است علامت […]
مطالعات نشان داده‌اند که برخی مردان تمایل بیشتری به سیگار کشیدن دارند و تعداد بیشتری از مردان نسبت به زنان به این عادت وابسته هستند. اما یک تحقیق جدید نشان داده است که زنان بیشتر از مردان به سیگار کشیدن اعتیاد پیدا می‌کنند. این تحقیق نشان داد که هورمون استروژن می‌تواند مغز افراد را نسبت […]
استفاده از موچین برای حذف موهای ناخواسته از نقاط مختلف بدن، وسیله‌ای معمولی و مورد استفاده بسیاری از افراد است. اما باید به این نکته توجه داشت که برخی از نقاط بدن، بسیار حساس هستند و استفاده اشتباه از موچین می‌تواند برای ما مشکل‌ساز شود. از جمله این نقاط حساس می‌توان به نوک پستان، خال‌ها، […]
توانستن از تسلط بر احساسات خود برای بدست آوردن موفقیت در زندگی بسیار اهمیت دارد. شناخت و مدیریت درست احساسات، می‌تواند به ما کمک کند که رفتار و اعمال خود را بهتر کنترل کنیم. برای این منظور، باید ابتدا احساسات خود را بشناسیم و بدانیم چه احساساتی درون‌مان موجود است. اگر احساسات خود را سرکوب […]
مظفرالدین شاه قاجار در خاطرات خود از دومین سفر خود به فرانسه در سال ۱۲۸۰ ه-ش، از ماجرای دلبری یک زن آلمانی و بی‌اعتنایی‌اش به این زن می‌نویسد. در این خاطرات، شاه قاجار توضیح می‌دهد که در حین اقامت در شهر کارلسباد آلمان، یک زن آلمانی برای او دلبری کرده است اما او اعتنایی به […]
در جامعه ایرانی، صبحانه به عنوان وعده مهم روزانه به شمار می‌آید و اغلب به عنوان کامل‌ترین غذای روز شناخته می‌شود. اما مصرف غذاهای با بالاترین میزان کالری و مواد مغذی، به تنهایی کافی نیست و باید به انتخاب صحیح و سالم ترین گزینه‌ها اهمیت داد. استفاده از میوه‌های تازه به جای آب میوه بسته‌بندی […]
زبان‌های مختلف در دنیا از حیات انسانی است و یکی از جوانترین و مفیدترین موجودات است. این آماری که نشان می‌دهد مردم زبان‌های واقعی را در طریقه و صحبت کردن با یکدیگر به اشتباه برابر می‌کنند، غیرقابل توجیه است. افراد مختلف با توجه به محیط زندگی و فرهنگ، تمایلات و تبار به صورت مختلفی صحبت […]
توضیح درباره تک فان-طلاق و تصمیم گیری برای طلاق، موجبات افزایش اطلاعات و آگاهی درباره روابط خانوادگی و زندگی مشترک را فراهم می‌کند. طلاق، به خصوص وقتی کودکان در وسط این فرآیند قرار دارند، یک تجربه دشوار است. اما اگر این تصمیم با ارزش و صحیح باشد، می‌تواند به راحتی خانواده را از بارهای فشار […]
راه‌های بازار تهران، به عنوان یک مکان تجاری مهم، از تاریخ های قدیمی به عنوان اصلی‌ترین مراکز فروش و تبادل کالاها شناخته شده است. هر یک از این راه‌ها، با معماری و تاریخچه خاص خود، محل های مبادله انواع کالاها و خدمات مختلف می‌باشند. بعضی از این راه‌ها، مانند راسته بزازان، متعلق به دوران صفویه […]
دوست داشتنی بودن به عنوان یک ویژگی مهم در جامعه، نه تنها مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی شما را تقویت می‌کند، بلکه احساسات و ارزش‌های انسانی‌تان نیز به تضاعف تقویت می‌شود. از آنجا که ارتباطات انسانی یکی از پایه‌های مهم زندگی است، رفتارها و روابطی که با دیگران برقرار می‌کنید، می‌تواند تأثیر بسزایی بر کیفیت زندگی‌تان […]
اسکوروی یا اسکوربوت، یک بیماری نادر است که ناشی از کمبود ویتامین C در رژیم غذایی ایجاد می‌شود. ویتامین C یکی از مواد ضروری برای سلامتی بدن است و عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی می‌تواند باعث ابتلا به این بیماری شود. علائم این بیماری می‌تواند شامل ضعف عمومی، خستگی، تحریک پذیری، خونریزی لثه، لق […]
ستارگان به عنوان یکی از آثار زیبا و معجزه آسای آفرینش، همچنان جذب توجه ما انسان‌ها بوده‌اند. خورشید به عنوان یکی از ستارگان مهم و پرانرژی، با همجوشی هیدروژن به هلیوم، فرارسیده است. این فرآیند تولید انرژی، منجر به درخشش خورشید برای مدت‌ها و دهه‌ها پیوسته می‌شود. اما زمانی که ستاره‌ها سوخت هسته‌ای خود را […]
کم‌کاری تیروئید یک مشکل جسمی است که وقتی هورمون تیروئید به اندازه کافی در بدن تولید نمی‌شود اتفاق می‌افتد. این مشکل می‌تواند با افزایش وزن، ریزش مو و عوارض دیگر همراه باشد. از طریق غذاهای خاص و گیاهان دارویی می‌توان به درمان کم کاری تیروئید کمک کرد. یکی از این گیاهان، دارچین است که به […]
عشق و دلدادگی، اساسی‌ترین عنصر برای زندگی خوب و پایدار در زندگی مشترک است. برای داشتن یک رابطه سالم و پایدار، احترام متقابل، توجه به نیازهای همسر، و حل مشکلات با هم از اهمیت بالایی برخوردارند. یکی از راهکارهای تسخیر قلب همسر، احترام به مرزها و فضای شخصی او است. ایجاد مرزهای مشخص و احترام […]
زور زدن کودکان برای دفع مدفوع یک مشکل شایع است که ممکن است از سنین پایین شروع شده و حتی تا شش ماهگی ادامه داشته باشد. این موضوع برخی از والدین را به اشتباه واداشته تا فکر کنند کودکانشان دچار یبوست شده‌اند. در واقع، زور زدن به نوزاد هنگام دفع مدفوع بیماری نیست و نباید […]
تربیت فرزندان شاد و پرانرژی یک هدف مهم برای والدین است. ایجاد عادت‌ها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن در دوران کودکی و نوجوانی بسیار موثر و ضروری است. مراقبت از سلامت فرزندان به معنای حفظ سلامت جسمی، اجتماعی و روانی آنها است. تغذیه سالم، حفظ دندان‌ها و مدیریت استرس از مواردی است […]
در این مقاله، به بررسی 8 عبارت مودبانه که ممکن است بی ادبانه تفسیر شوند، پرداخته شده است. مرز بین مودبی و بی ادبی بسیار باریک است و لحن بیان اهمیت زیادی دارد. از جمله این عبارات “خسته به نظر می رسیم” است که اگرچه ممکن است قصد نگرانی و مراقبت را داشته باشد، اما […]
حفظ وزن سالم برای بسیاری افراد چالش بزرگی است، اما زمان مناسب برای شام خوردن می تواند نقش مهمی در این موضوع داشته باشد. خوردن شام قبل از تاریکی کامل هوا با ریتم طبیعی بدن هماهنگ‌تر است و فرایند هضم، مدیریت وزن، کنترل قند خون، کیفیت خواب و سلامت روان را بهبود می‌بخشد. عواملی همچون […]
پای مرغ اغلب به عنوان یک محصول زائد دور انداخته می‌شود، اما در کشورهای مختلف جهان، از جمله مکزیک، آفریقای جنوبی، آسیا، جامائیکا و ترینیداد، غذاهای رایجی هستند که پای مرغ به عنوان مواد اصلی و اصطکاکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این کشورها، پای مرغ به عنوان غذای خیابانی یا غذای جشن شناخته می‌شود. […]
مچ دست یکی از عضلات پر استفاده بدن است که برای انجام بسیاری از فعالیت‌های روزمره ورزش و کارهای دستی ضروری است. ضعف مچ دست می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند سندرم تونل کارپال، آرتروز، آرتریت روماتوئید و سندروم آسیب فشار تکراری شود. برای پیشگیری و تقویت مچ دست، می‌توانید از تمرینات مختلفی استفاده کنید. ابتدا […]
اجاق گاز یکی از وسایل پرکاربرد و ضروری در هر خانه است که برای پخت و پز استفاده می شود. امروزه اجاق گازهای فردار بسیار محبوب شده اند اما برای حفظ و نگهداری این اجاق گازها باید نکاتی را رعایت کرد. یکی از اشتباهات رایج خانم ها در استفاده از اجاق گاز، پر کردن اجاق […]
موفقیت یک ترکیب از رفتارها، تکنیک ها و نگرش ها است. گاهی اوقات، کلید موفقیت بین گوش های شما و در واقع شنوا بودن شماست. بهتر است از تجربیات دیگران که مسیر موفقیت را پیشتر طی کرده‌اند استفاده کنید. در واقع، برای موفقیت تلاش می‌کنیم، اما گاهی اوقات این تلاش دشوار می‌شود. الهام‌بخش‌ترین سخنان متفکران […]
برنج پخته ای که به مدت طولانی در یخچال نگهداری شود، ممکن است خطراتی برای سلامتی انسان داشته باشد. برنج به عنوان یکی از غذاهای اصلی ایرانی ها که در انواع وعده های غذایی مورد استفاده قرار می گیرد، اغلب پس از پخت مصرف نمی شود و در یخچال نگهداری می شود. اما باید توجه […]
زمین به عنوان یکی از سیاره‌های موجود در شمس‌پرست، حاوی میلیون‌ها موجود زنده و غیر‌زنده از اجرام سخت و مواد مختلف تا جانوران مختلف است. جرم زمین، یکی از پرسش‌های مهمی است که تعیین آن سال‌ها به طول کشیده است. برآیند وزن زمین به نیروی گرانشی وارد شده و تغییرات پیش آمده در زمین تأثیر […]