گاهی احساس می‌کنیم که چیزی در زندگی‌مان گم شده است و به دنبال یافتن فعالیتی برای پر کردن این خلأ هستیم. یکی از راه‌های انجام این کار، ورود به دنیای سرگرمی‌ها و اکتشاف یکی از 9 فعالیت معرفی شده است. از جمله این فعالیت‌ها می‌توان به یادگیری یک زبان جدید، آشپزی، باغبانی، مدیتیشن، عکاسی، داوطلبانه‌کاری […]
برخی حیوانات، مانند مارماهی گرگی و آلباتروس، رمانتیک و عاشق مسلک هستند و روابطی قوی با هم دارند. مارماهی گرگی با پوست خاکستری و خال خالی که یک سر چاق را پوشانده، موجوداتی نسبتاً مهربان و آرام هستند که به سمت غواصان کنجکاو شنا می کنند. آنها در آکواریوم‌ها حتی رفتارهای عاشقانه از خود نشان […]
سروصدای همسایه‌ها یکی از اصلی ترین معضلاتی است که ممکن است در زندگی آپارتمان نشینی با آن روبرو شوید. اما به جای اینکه درگیر شدن با همسایه‌ها راه حل باشد، می‌توانید از ترفندهای کم کردن سروصدا استفاده نمایید. برای کاهش سروصدا در آپارتمان می‌توانید از روش‌های مختلفی استفاده کنید. عایق کردن دیوارهای مشترک یکی از […]
استرس یک بخش طبیعی از زندگی است که همه انسان ها روزانه با آن روبرو می‌شوند. اما استرس زیاد می‌تواند به سلامتی شما آسیب وارد کند. حدود 77 درصد افراد در دنیا از اختلال استرس رنج می‌برند و اثرات آن را در زندگی خود احساس می‌کنند. اما روش‌های ساده‌ای برای کاهش استرس وجود دارد. یکی […]
دیابت یک بیماری مزمن است که می‌تواند اثرات مخرب زیادی بر روی سلامت دهان و دندان داشته باشد. بیماری‌های لثه، خشکی دهان و دیگر مشکلات دهانی می‌توانند از جمله عوارضی باشند که افراد مبتلا به دیابت تجربه می‌کنند. با وجود اینکه خوردگی و پوسیدگی دندان‌ها ممکن است رخ دهد، اما مشکلات دیگری نیز وجود دارند […]
در مسیر بزرگ شدن فرزندانمان، باید آنها را آموزش دهیم که مستقل عمل کنند و خودشان را برای مواجهه با چالش‌ها آماده کنند. این امر در مورد والدین هلی‌کوپتری که همیشه همه کارهای فرزندان خود را بر عهده دارند اهمیت دارد. وقتی کودکان همه چیز را از والدین خود می‌خواهند و هیچ تصمیمی را به […]
تیپ رسمی برای آقایان جذابیت خاصی دارد اما برای رسیدن به یک استایل مناسب باید به چند نکته مهم توجه داشت. انتخاب جوراب مناسب از جمله این نکات است؛ استفاده از جوراب سفید می‌تواند تمام استایل شما را بهم بریزد، بنابراین بهتر است از جورابهای همرنگ یا نزدیک به رنگ کفش یا کراوات خود استفاده […]
درمان شپش سر ممکن است زمان زیادی را نیاز داشته باشد و ممکن است نتایج مطلوبی به سرعت دست‌یافت نگیرید، بنابراین حتما صبور بمانید و از روش‌های بهداشتی و قابل اطمینان استفاده کنید. همچنین بهتر است بعد از درمان، وسایل شخصی‌تان را نظیر برس مو، کلاه و ابروکش را تمیز کنید تا از احتمال برگشت […]
در نهایت، داشتن یک فریزر پر از مواد اولیه و وعده‌های غذایی از پیش آماده شده، می‌تواند باعث افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی شما شود. از طرفی رعایت اصولی که برای فریز کردن مواد غذایی و قابلیت‌های آن گفته شدند، می‌تواند به شما کمک کند تا مواد غذایی خود را بهتر نگهداری کرده و […]
فسیل یک دایناسور گوشتخوار جدید در اسپانیا کشف شده است که حدود ۱۲۰ میلیون سال پیش زندگی می کرده است. این دایناسور با نام Riojavenatrix شناخته شده و تیمی اسپانیایی آن را به نام “بریتنی” معرفی کرده است. بر اساس تحقیقات، این دایناسور از گونه اسپینوسوریدها می باشد و طول آن حدود ۵ تا ۷ […]
در دنیای مد و استایل، سلبریتی‌ها و فیلم‌های موسیقی نقش مهمی دارند که به وسیله آنها مد و ترندهای روز جا می‌اندازد. اما واقعیت این است که برندها و طراحان لباس و اکسسوری نقش اصلی را دارند. آنها تا حد زیادی تعیین‌کنندۀ سبک‌ها و ترندها هستند که با طراحی‌های خود، نگاه‌ها را به سمت لباس‌های […]
در دنیای امروزه، انسان‌ها با مشکلات روانی مختلف مواجه می‌شوند که می‌توانند باعث تکراری شدن فکرها و نشخوار ذهنی شوند. افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان، افراد را به دنبال راه حل‌های برای برطرف کردن این مشکلات می‌کند. یکی از راه حل‌های جلوگیری از فکر کردن بیش از حد به یک موضوع، کاهش استرس است. […]
در این نوشته، به موضوع خاکستری شدن موها و مزایای عدم رنگ کردن آنها پرداخته شده است. خاکستری شدن موها یکی از تغییراتی است که با بالا رفتن سن رخ می‌دهد و غالباً از ۳۰ سالگی به بعد شروع می‌شود. این تغییرات اغلب ناخوشایند احساس می‌شود و معمولاً افراد به رنگ کردن موهای خود متوسل […]
دکتر محمود سریع‌القلم در مجموعه 30 نکته‌ای که ارائه داده است، به مسائلی پرداخته است که برخی افراد معتقدند که همه چیز در زندگی باید بر اساس آنها شکل بگیرد. او از نکته‌هایی مانند عدم خواندن کتاب، عدم اهمیت دادن به رشد شخصیت، تمرکز روی پول و شهرت به جای اخلاق و ارزش‌های انسانی و […]
بوی عطر بر روی لباس ها ممکن است برای بسیاری از افراد مشکلی باشد، ولی با روش های ساده می توان این مشکل را حل کرد. اگر شما نیز از بوی عطر حساسیت دارید و دوست ندارید که بوی عطر بر روی لباس هایتان باقی بماند، می توانید از روش های زیر استفاده کنید: اولین […]
در دنیای امروزی که فناوری و اینترنت تا حد زیادی بخش اساسی از زندگی ما شده‌اند، نگرانی والدین از امنیت کودکان خود در فضای مجازی افزایش یافته است. بنابراین، انجام تنظیمات اساسی و ایجاد یک محیط آنلاین امن برای کودکان امری ضروری است. برای اطمینان حاصل کردن از تجربه آنلاین امن تر برای فرزندان، می‌توانید […]
در روزیاتو نوشته شده است که برای داشتن رابطه عاطفی شاد و سالم، لازم است از عادت های سمی خود دوری کنیم. اولین عادت سمی مقصر دانستن یکدیگر است. انداختن تقصیرها به گردن یکدیگر می تواند به شکل گیری چرخه دلخوری و خشم منجر شود. عادت دوم امتیاز گرفتن از یکدیگر است که رابطه را […]
در این خبر، بحث شده است که زنانی که از داروهای اعصاب و روان استفاده می‌کنند، می‌توانند بارداری بی‌خطری داشته باشند. اما با این حال، توصیه شده است که قبل از شروع بارداری، با پزشک متخصص زنان و روانپزشک مشورت کنند تا اطمینان حاصل کنند که این داروها برای مادر و جنین هیچ مشکلی ایجاد […]
انتقاد مهمی که به پژوهش‌های انجام شده در این حوزه وارد است، این است که تمام مدارک و مستنداتی که برای این موضوع ارائه شده‌اند، بر پایه حدس و گمان توسط دانشمندان ارائه شده‌اند و هنوز تنها به ایده‌ها و فرضیه‌ها محدود بوده‌اند. برای حل این معما و اثبات یا رد فرضیه‌های مطرح شده در […]
رنگ کردن مو یا استفاده از حنا در حین روزه داری باعث باطل شدن روزه نمی‌شود. اگرچه بمبنای فتواهای شرعی، استفاده از رنگ‌های طبیعی مانند حنا، بدون استفاده از مواد شیمیایی، هیچ اشکالی برای روزه داران ندارد. اما در صورت استفاده از رنگ موهای دارای مواد شیمیایی که ممکن است بوی تندی داشته باشند و […]
سقف برداشت از دستگاه ATM و خودپرداز بانکی در ایام نوروز تا ۲۰۰ هزار تومان است و در تعطیلات نوروز نیز تغییری در این مقدار صورت نمی‌گیرد. اما انتقال وجه از طریق خودپرداز، اپلیکیشن‌های موبایلی، موبایل بانک و اینترنت بانک تا ۱۰ میلیون تومان محدود شده است. برای ارسال مبالغ بالاتر باید از روش‌های دیگری […]
مادر بودن یک سفر طولانی و پر از چالش است که بسیاری از زنان به دنبال آن هستند. یک “مادر فوق العاده” توانایی بیش از حد توانمندی یک مادر معمولی را دارد و مسئولیت های خانواده و کاری را به طور متوازن مدیریت می کند. او همچنین باید باهوش باشد و وظایف خانه را بین […]
در حال حاضر، حذف موهای زائد با استفاده از لیزر یک روش پرکاربرد و موثر برای بسیاری از افراد است. این روش نوین با استفاده از پرتوهای لیزر، قادر است به طور دائمی موهای زائد را از بین ببرد. انتخاب نوع لیزر مناسب برای پوست و موی شما، نقش بسیار مهمی در کیفیت و نتیجه […]
دوره عقد یک مرحله مهم در زندگی زناشویی است که نیاز به آمادگی و مسئولیت‌پذیری دو طرف دارد. این دوره به مدت حدود 6 ماه توصیه می‌شود تا هر دو نفر به وضعیت جدیدی که پیش روی آنان قرار گرفته‌اند، عادت کنند. این دوره می‌تواند کمتر یا بیشتر از 6 ماه باشد، ولی توصیه می‌شود […]
مزاج در طب سنتی ایران یکی از مفاهیم اساسی است که بر روی سلامت و بیماری انسان تأثیر می‌گذارد. این مزاج‌ها شامل گرمی، سردی، تری و خشکی هستند و می‌توانند توسط ویژگی‌های جسمی و روحی فرد تشخیص داده شوند. آزمون مزاج‌ها که شامل ساختار بدن، پوست، مفاصل، اشتها، عصبانیت و سبک حرکت فرد است، می‌تواند […]
چای‌ها به دلیل حاوی کاتچین بودن، می‌توانند به تحریک متابولیسم کمک کرده و باعث سوزاندن سریع‌تر چربی‌ها و کمک به کالری سوزی بیشتر شوند. برخی از چای‌ها ممکن است برای کاهش وزن مناسب باشند. از جمله بهترین انواع چای برای لاغری و کاهش چربی‌های بدن می‌توان به چای سبز، چای ترش، چای سفید و چای […]
پوست گردن یکی از قسمت‌های مهم و اغلب نادیده گرفته‌شده برای مراقبت است. با افزایش سن و از دست دادن رطوبت طبیعی‌اش، باید بیشتر از مراقبت‌های لازم برای پوست گردن انجام دهیم. استفاده از ترکیبات مانند عسل مانوکا، اسید هیالورونیک و سرامیدها می‌تواند از خشکی پوست جلوگیری کند. ویژگی‌های ویژه پوست گردن، از جمله نازک‌تر […]
بازار تهران یکی از پرسروصدایترین و مهم‌ترین بازارهای تهران است که در طول سال‌ها به یک نماد و هویت برای تجار و بازدیدکنندگان تبدیل شده است. این بازار به بخش‌های مختلفی تقسیم شده است، هر کدام به یک صنف خاص اختصاص دارند. بازار تهران در منطقه ۱۲ قرار دارد و از سرای دلگشا گرفته تا […]
ورزش در ماه رمضان برای ورزشکاران نیازمند رعایت اصول خاصی است که به دلیل تغییر شرایط مصرف مواد غذایی در این ماه باید به آن توجه ویژه‌ای داشت. بسیاری از ورزشکاران در این ماه دچار سردرگمی شده و نمی‌توانند برنامه‌های تمرینی و تغذیه‌ای خود را به درستی ادامه دهند. به همین دلیل، باید به اصول […]
رژیم غذایی مدیترانه‌ای به‌عنوان یکی از بهترین رژیم‌های غذایی جهان شناخته‌شده است که از مصرف روغن زیتون به عنوان یکی از ارکان اصلی خود استفاده می‌کند. روغن زیتون به عنوان منبع چربی‌های مفید و مواد مغذی مورد توجه برای حفظ سلامتی بدن شناخته شده است. اما برخی از متخصصان اظهار نظر می‌کنند که تبلیغات گسترده […]