تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد یا کم ویتامین B یک می‌تواند باعث زوال شناختی شود. از مصرف غلات صبحانه نیز باید هوشیار بود؛ چرا که بر اساس نتایج تحقیقات جدید، مصرف غلات می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. این ویتامین، تیامین نیز نامیده و معمولا به غلات […]
ماه مبارک رمضان، نه تنها ماهی است که مسلمانان در سراسر جهان روزه می گیرند، بلکه ماهی است که آسمان های رحمت الهی برای آنان گشوده می شود. در این ماه پر خیر و برکت، خداوند بندگانش را به سوی خود فرا می خواند و سفره ای به وسعت آسمان ها و زمین را به […]
به طور کلی، برخورد رعدوبرق یا صاعقه با خودروهای برقی می‌تواند به دلیل وجود باتری با ولتاژ بالا و خطراتی همچون آسیب به سیم‌کشی و بدنه خودرو، موضوع مثبتی نباشد. اما شرکت‌های تولید‌کننده خودروهای برقی معمولاً اقداماتی مثل طراحی ایمن‌تر و محافظتی‌تر انجام داده‌اند تا این خطرات را کاهش دهند. به علاوه، سازمان‌های نجات نیز […]
سریال افسانه جومونگ یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین سریال‌های کره‌ای از جنبه‌های مختلف مانند داستان، بازیگری، اثر‌گذاری و صحنه‌های رزمی بوده و به طور ویژه در ایران هم بسیار محبوب بوده و هنوز هم افراد زیادی از سریال لذت می‌برند. این سریال که دارای 81 قسمت است، داستانی از بزرگترین شخصیت‌های تاریخ کره مانند بانوی […]
جو یک نوع غلات مهم است و به عنوان یک منبع اصلی انرژی در رژیم غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول حاوی مقادیر زیادی از کربوهیدرات، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند. از سویی دیگر، جو دوسر یک نوع جو است که به عنوان یک منبع ارزشمند […]
تمرین کردن در باشگاه و وزنه برداری ممکن است برای برخی افراد جذاب باشد، اما برخی دیگر اینگونه فعالیت ها را دوست ندارند. اما این موضوع هیچ اثری بر خوش اندام بودن آنها ندارد. بسیاری از افراد با اجرای چند عادت ساده می توانند خود را در بهترین حالت نگه دارند. افراد خوش اندامی که […]
پوست پیاز که معمولاً دور ریخته می‌شود، واقعاً سرشار از فیبر غذایی و مواد مغذی است. این پوست‌ها حاوی فلاونوئیدها مانند کوئرستین است که دارای خواص آنتی اکسیدانی است و به کاهش التهاب و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. پوست پیاز همچنین حاوی ویتامین C، ویتامین A، کلسیم و پتاسیم است که به […]