برای تقویت هوش خود، این مواد غذایی را حتما مصرف کنید
مغز یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که نیاز به تغذیه صحیح دارد تا به درستی عمل کند. مصرف غذاهای مناسب و مفید برای بهبود عملکرد مغز و حفظ حافظه بسیار اهمیت دارد. توتها به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدانهای بالا، به بهبود ارتباط سلولهای مغز و تقویت یادگیری و حافظه کمک میکنند. همچنین […]