چه بخوریم ۱۰۰ سال عمر کنیم؟
«دن بوتنر» -Dan Buettner- دهها سال است که روی ۱۰۰سالههای مناطق آبی جهان مطالعه میکند تا به اسرار طول عمر آنها پی ببرد. مناطق آبی جهان، به مناطقی، مانند اوکیناوا (ژاپن)، استان نیورو (ایتالیا)، شبهجزیره نیکویا (کاستاریکا) و ایکاریا (یونان) گفته میشود که افراد در آنجا دارای طول عمر ۸۰ سال به بالا هستند و […]