زندگی و سرگرمی

نخودآب غذا ساده و خوشمزه جنوبی است. این خوراک مغذی در فصل زمستان در سفر‌های سنتی با گوشت و آب قلم سرو می‌شود. در زمان‌های قدیم نخود آب غذای خیابانی بود که در گاری‌های قدیمی کنار پارک‌های شهر فروخته می‌شد. نخود آب یکی از ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌ها است که به درمان سرماخوردگی کمک می‌کند. […]

این روش روزه داری ممکن است دشوار به نظر برسد، اما فوایدی برای سلامتی دارد. نوع روزه خشک، مدت زمان انجام آن و سایر موارد مرتبط از جمله مسائلی هستند که برای بسیاری از افراد مورد سوال قرار می‌گیرد.  روزه خشک یعنی چه؟ به گزارش همشهری‌آنلاین، روزه خشک که به آن روزه مطلق نیز می‌گویند، […]

وحید محمود قره باغ؛ هر چند زمان برخی مسائل و چالش‌ها را حل و یا کم رنگ می‌کند ولی گذر آن بسیاری از موارد را نه تنها سهل و آسان نکرده بلکه دچار مشکلات بیشتر و البته سردرگمی نیز می‌کند. به عبارتی تاثیر زمان بر مقوله‌ها همواره یکسان نیست و این هنر یک انسان است که […]

 هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست […]

 ویتامین C عمدتا در غذاهای تازه یافت می‌شود. مقادیر خوبی ویتامین C در برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند پرتقال، توت فرنگی، نارنگی، کیوی، لیمو، اسفناج، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای یافت می‌شود. برای استفاده کامل از فواید ویتامین C، این غذاها را نباید بیش از ۳-۴ روز نگهداری کرد و باید به […]

خانه ما نام مجموعه تلویزیونی به نویسندگی پیمان قاسم‌خانی و شادمهر راستین و به کارگردانی مسعود کرامتی است که در سال ۱۳۷۹ از شبکه سوم سیمای جمهوری اسلامی ایران در ۲۶ قسمت پخش شد. شبکه آی‌فیلم نیز در چند نوبت از جمله خرداد ۱۳۹۳، مرداد ۱۳۹۶ و مهر ۱۴۰۱ اقدام به پخش مجدد این سریال […]

در دنیای پرمشغله امروزی ما به راهکار‌های سریع نیاز داریم تا استرس و درد خود را از بین ببریم. کاری که باید انجام دهیم، این است که سعی کنیم روش‌هایی را پیدا کنیم که بتواند در کمتر از پنج دقیقه درد و استرسمان را از بین ببرد که این راهکار‌ها شامل موارد زیر هستند. ریختن […]

مجید مشیری (زاده ۱۵ اسفند ۱۳۴۰) بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است. او مدرک کارشناسی مهندسی راه و ساختمان را از دانشگاه فنی و مهندسی شیراز گرفت و مدتی در معدن سنگ بوشهر مشغول بکار بود. وی در سریال خط قرمز (تولید سال ۱۳۸۰) در نقش پدر رامین بازی کرد. خلاصه بیوگرافی مجید مشیری  نام: […]

تغذیه سالم نقش اساسی در کاهش وزن پایدار و موفق دارد. انتخاب غذا‌های کم‌کالری و سرشار از مواد مغذی می‌تواند به حفظ سلامت و کاهش وزن کمک کند. با توجه به مشغله‌های روزمره، بسیاری از افراد به دنبال غذا‌های سریع و ساده هستند که علاوه بر زمان کم، مغذی و سیرکننده باشند. به گزارش فرطب، […]

محمدی، متخصص تغذیه، درباره خواص اسفناج چنین می‌گوید: اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذا‌های دیگر پیدا می‌شود. به گزارش بهداشت‌نیوز،این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین‌هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، […]

گروهی متشکل از یازده مرد میانسال که ۱۱۴۰ کیلومتر را در ۷ روز دوچرخه سواری کردند، تنها حدود ۱ درصد از وزن خود را از دست دادند، زیرا به اندازه کافی غذا خوردند و نوشیدند تا کالری سوزی را جبران کنند. به گزارش مهر، اما آنها بیش از ۹ درصد از کل چربی بدن خود […]

دکتر سعید محمودیان، با بیان اینکه «روز جهانی شنوایی» و «هفته جهانی ناشنوایان» مناسبت‌هایی هستند که در ارتباط با سلامت گوش و شنوایی نامگذاری شده‌اند، اظهار کرد: سیزدهم اسفند ماه (سوم مارس) به عنوان «روز جهانی شنوایی» نامگذاری شده و سازمان بهدشت جهانی، «سلامت شنوایی» را به عنوان یک هدف در این روز تعریف کرده‌است. […]

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین‌های متعدد یکی از مهم‌ترین و مفیدترین سبزیجات برای بدن است که کارشناسان مصرف روزانه آن را توصیه می‌کنند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به کار می‌آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست […]

فرارو- فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. دلم جز مهر مه رویان […]

به رئیس سازمان غذا و دارو گفت: کپسول آموکسی سیلین ۵۰۰ میلی‌گرم در نیمه نخست سال جاری از لحاظ تعداد و مبلغ، پرفروش‌ترین داروی بازار بود. همشهری در خبری نوشت:سیدحیدر محمدی با اشاره به آمار پرفروش‌ترین داروهای بازار دارویی کشور در ۶ ماهه گذشته، افزود: پس از آموکسی‌سلین، داروهایی همچون ivig، سرم تزریقی، استامینوفن، آزیترومایسین، […]

 راهکار گرم کردن مجدد در مورد بعضی خوراکی‌ها نباید انجام شود زیرا ارزش تغذیه‌ای‌شان را از دست می‌دهند و حتی ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم‌کردن دوباره در آنها ایجاد ‌شود. در ادامه این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است دوباره گرم نشوند. این مواد غذایی عبارتند از: اسفناجبه گزارش […]

گروه معماری «توموآکی اونو» یک هرم سنگی سَرتخت حاوی یک اتاق مطالعه را در گوشه‌ای از یک خانۀ «درونگرا» در استان آیچی ژاپن طراحی کرده است. حال و هوای این خانه تا حد زیادی شبیه یک معبد مخفی یا پناهگاهی برای تامل و مطالعه است. به گزارش فرادید، این خانه که از سنگ و بتن […]

یکی از کار‌های تابستانی آماده‌کردن ترشی‌های خانگی است. ترشی‌های خانگی ترد و خوشمزه هستند؛ ساده و فوری آماده می‌شوند. ترشی لیته بادمجان از ترشی‌های پرطرفدار خانگی است که با موادی آماده می‌شود که در خانه دارید. این ترشی خوشمزه با آبگوشت یا غذا‌های ساده مانند کتلت و شامی سرو می‌شود و طعم این غذا‌ها را […]

راه‌های مراقبت از قلب با انجام ورزش‌های قلبی عروقی به طور منظم، محدود کردن چربی‌های ناسالم، و اضافه کردن رژیم غذایی متعادل به رژیم غذایی روزانه، برای همه شناخته شده است، اما شناخت راه‌های موثر برای مراقبت از سلامت ریه‌ها کمی پیچیده‌تر به نظر برسد. به گزارش الو دکتر، انجمن ریه ایالات متحده ۸ راه […]

اگر مستعد فراموشکاری یا از یاد بردن یک سری از لحظات زندگی خود هستید، باید به خاطر داشته باشید که کار‌های ساده زیادی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت قدرت مغز خود انجام دهید. به گزارش همشهری آنلاین، به نوشته روزنامه سان، در این مطلب به ۸ راهکار فراموش نشدنی برای کمک به بهبود یادآوری […]

با وارد کردن عناصر غیرمعمول در طراحی، چه در زمینه مواد و چه در فرم و اندازه، معماران می‌توانند چالش‌هایی در برابر هنجار‌های معمول ایجاد کرده و به این ترتیب ساختمان را به نوعی نقطۀ تمرکز تبدیل کنند. این «ناهنجاری‌ها» می‌توانند به ویژگی متمایز یک ساختمان تبدیل شوند و هویت بصری خاصی را ارائه دهند […]

شیرین بیان چند ترکیب مفید دارد؛ مثل گلیسیرریزین (glycyrrhizin) که ضد اکسید، ضد میکروب و ضد التهاب است. از جمله خواص شیرین بیان می‌توان به کاهش رفلاکس معده اشاره کرد. به گزارش مجله دکتر بهشتیان، شیرین بیان، که یکی از قدیمی‌ترین دارو‌های گیاهی در دنیاست، از ریشۀ گیاه شیرین بیان (Glycyrrhiza glabra) به دست می‌آید. […]

فراروـ پلو‌های مخلوط در سفره غذای ایرانی‌ها جایگاه مخصوص به خود را دارند. باقالی پلو، کلم پلو، هویج پلو، شیرین پلو، کشمش پلو مرصع پلو و… از انواع پلو‌های مخلوطی هستند که در مهمانی‌ها طرفداران خاص خود را دارند. پلوی مخلوطی که امروز می‌خواهیم آموزش آن را با شما به اشتراک بگذاریم، پلو مخلوط عربی […]

چای ماسالا از هند سرچشمه گرفته و سابقه‌ای چند صد ساله دارد. به گزارش خبرآنلاین، این نوشیدنی در اصل به عنوان یک داروی گیاهی استفاده می‌شد و با گذر زمان به یکی از نوشیدنی‌های محبوب هندی‌ها تبدیل شد. ترکیب ادویه‌های مختلف در چای ماسالا، بر اساس طب سنتی هندی (آیورودا) برای تقویت بدن و بهبود […]

سرکه انگبین یا سکنجبین، یک نوشیدنی سنتی ایرانی بوده که از ترکیب سرکه و عسل تهیه می‌شود و به خواص سلامتی معروف است. به گزارش خبرآنلاین، خوب است بدانید سرکه انگبین برای کبد چرب طرفداران زیادی دارد و برای سلامتی پیشنهاد می‌شود. نسخه‌های اصلی با عسل طبیعی و نعنا همچنان محبوبیت زیادی دارند، اما گاهی […]

فراتر از یک وعده غذایی سریع و آسان است. لوبیا پخته، به‌ویژه انواع کنسرو‌شده، سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم ایفا کند. به گزارش چطور، هلن باند، متخصص تغذیه، این موضوع را تأیید می‌کند و می‌گوید: «لوبیا پخته‌شده، به‌ویژه انواع کنسروشده آن، بسیار مغذی است. فرآیند کنسرو […]

در حالی که چای حاوی کافئین و کاتچین است (آنتی اکسیدان‌های طبیعی که گفته می‌شود مصرف انرژی و چربی سوزی را افزایش می‌دهند)، تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد استفاده از چای برای کاهش وزن و حفظ وزن نشان می‌دهد. به گزارش سلامت نیوز، تبلیغات زیادی در مورد فواید چای وجود دارد به خصوص در […]

دارچین به تنهایی داروی شفابخش بیماری‌های قلبی نیست، اما در کنار رژیم غذایی سالم و سبک زندگی مناسب، مشکلات قلبی را سریع‌تر رفع می‌کند. به گزارش چطور، بر اساس تحقیقات، مصرف چای دارچین رگ‌های خونی را باز می‌کند، فشار خون و کلسترول بد را کاهش و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. اگر مصرف چای دارچین […]

تفاله لیمو ترش به قسمت گوشتی باقی مانده از لیمو بعد از آبگیری گفته می‌شود که درست مثل آب لیمو ترش، فواید و کاربرد‌های زیادی دارد. به گزارش اکالا، تفاله لیمو ترش، درست مثل آبلیمو طعم ترشی دارد و از همین رو می‌توانید از آن برای مزه دار کردن برخی از غذا‌ها استفاده کنید. از […]

اگر چه درد لگنی اغلب به دردی که در ناحیه اندام‌های تولید مثلی داخلی زنان است اشاره دارد، اما درد لگن در مردان نیز وجود دارد و می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد. به گزارش درمانکده، درد در ناحیه لگن ممکن است علامتی از عفونت یا ناشی از درد در استخوان لگن یا اندام‌های داخلی […]